当前位置:首页 > 健康养生 > 正文

用对食物消灭咳嗽,干咳,咳黄痰,夜间咳,一网打尽


▼

每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安


网友提问:

冯名雨老师,我家孩子最近持续有半个多月的干咳了,我也给孩子做冰糖炖雪梨吃,一直没有见好,请老师帮忙分析下具体是什么原因,又应该怎么办呢?

咳嗽,虽然经常碰到,但是确实一个比较麻烦的病症。因为中医认为:「五脏六腑皆令人咳,非独肺也」。我们的心肝脾肺肾各个脏器出现问题,都有引发咳嗽的可能性。

所以,大家也不要认为咳嗽,就一定是和肺相关的问题。

我们常见的咳嗽有三种,分别是:干咳无痰,咳黄痰,白天不咳晚上咳这几种。实际上这几种情况,我们用炖梨的方法确实可以缓解,只是要增加一些小的食物,具体增加什么呢?我简单和大家分享下

1


川贝炖雪梨

这个方子,很多朋友应该都用过,最起码应该都听说过。但是真正说起川贝炖雪梨,有几个要点,和它适应的症状,有必要和大家说一说:

第一:雪梨是寒性的,川贝同样也是寒性的,所以,这个方子主要针对的就是风热咳嗽。比如干咳无痰,或者干咳为主,感觉嗓子有一定的卡痰,但是基本上属于咳不出来的那种。有这些症状的朋友是可以用的。

第二:川贝炖雪梨的川贝,一颗梨搭配3g的川贝即可,不是越多越好。同时,川贝粉比川贝整块的颗粒效果更佳。如果买的就是颗粒状的川贝,可以用擀面杖直接碾碎使用。

第三:川贝炖雪梨,我们用刀把雪梨的上1/5处切开,把梨核去掉,川贝就放到里面的即可,用刀削去的上1/5可以再盖上。炖的时候,可以稍微加一点水,炖半个小时即可,时间太长也影响效果。

2


花椒炖雪梨

花椒炖雪梨,适用于那些既有寒症,又有热证的患者。比如我既有干咳,有伴随有咳痰。自己也分辨不清楚,我的咳嗽到底是哪种类型的时候。用花椒炖雪梨即可。关于这个方法,我说几个点:

第一:花椒炖雪梨,我们先用筷子把雪梨的表面插出20~30个小洞,然后每个小洞里面塞入一颗花椒。少加点水,直接炖30分钟,最后喝汤吃梨即可,花椒不用吃。

第二:之所以选择花椒,有两个原因:

首先,基本上我们的厨房里面都有花椒,取材十分的方便。

其次,花椒有温中散寒的效果,而雪梨有清凉润肺的效果。花椒解决寒症,雪梨解决热证,所以,这个方法对于寒热交杂或者不知道自己是寒还是热的患者,都可以用。

3


芝麻炖雪梨

炖的方法就不多讲了,就是把川贝炖雪梨的川贝替换成黑芝麻就行。这个方子主要是针对白天不咳,但是晚上咳嗽特别多的朋友。

白天太阳升起为阳,夜晚太阳内敛为阴。晚上阴气重,所以,咳嗽的朋友多半有阴液亏虚的情况。所以,我们一般以滋养肾阴为主。

而中医认为:「黑色食物入肾」,所以,用黑芝麻炖雪梨就是为了让黑芝麻滋养肾阴。

对于阴液亏虚导致的夜间咳嗽,我们也可以艾灸一些滋阴的穴位,比如照海穴

「位置」:太溪穴上2寸

·END·

你可能想看:

有话要说...

取消
扫码支持 支付码