气血不足命将危！古人补气血的方法，今人能熟知一半就好了
论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官，生活当中，我们总会听说一个词，叫做气血不足。每当身体不舒服的时候，我们也会以“气血不足”论之。
那么，气血不足究竟是什么状态呢？下面，“精诚名医汇”为你盘点一下：
1，不爱吃饭，长时间睡眠后不能恢复体力。气不足，必然因脾不足而起。这是脾为气血生化之源所决定的。脾虚则全身倦怠无力。这种无力不会因为充分的睡眠而得到改善。同时，由于脾虚，患者往往食少无味，没有食欲。
2，总感觉气促、气短，爱冒汗。由于脾虚，使得土不生金，这就造成日常咳喘、气短，自汗，容易感冒，免疫力比较差。
3，健忘、长期失眠、常受惊吓、心脏早搏。由于血虚，我们的心神失养，这个时候就容易患上失眠，同时生活中容易受惊吓，心脏早搏，心慌，常常健忘，丢三落四，做过的事情在脑海中没有任何痕迹。尤其是失眠多梦和早醒问题，是长期存在的。
4，身体瘦弱。由于气血不足，肌肉得不到濡养，所以人会比较瘦弱，看上去不壮实，不丰满。
5，性趣不足。由于气血不足，肾精得不到后天滋养，所以患者一般性欲低下，生殖能力不强。
6，身体虚热、干燥。这是最重要的一点。因为血不足，阴不维阳，所以患者容易出现虚热之态，表现出来就是身体烦热、嘴唇干燥、咽喉干燥，皮肤显得干枯。
上述种种现象，可以说是心脾两虚、气血不足症状的“标配”了。说起这些来，你是不是觉得和自己很像呢？这也难怪。心脾两虚、气血不足，这是古往今来，人人都可能出现的现象，体现了祖国传统医学生命规律的探索和认识。总之——
气为生之本，血为命之基！
接下来的问题是，气血两虚之际，我们又该怎么办呢？接下来，“精诚名医汇”要带你一起穿越时空，来到近一千年前的南宋。在那时空的叠影中，我们要目及一张古方。它躺在青灯古卷中，等待我们重新发现其魅力。这就是一张气血双补的古方——“人参养荣汤”
准备黄芪、当归、桂心、炙甘草、橘皮、白术、人参各30克，白芍90克，熟地黄、五味子、茯苓各22克，远志（去心，炒）15克。这些药物研成细粉，搅拌均匀，然后每次取12克，用300毫升的水，加生姜3片，大枣2个，煎煮到200毫升的时候，去除药渣空腹服用即可。
列位看官，这个人参养荣汤，出自《三因极一病证方论》，乃是中医方剂世界里气血双补的重型武器。这里的君药，就是人参和白芍。其中的白芍，性味苦、酸，微寒，入肝、脾经，功在平肝止痛，养血调经，敛阴止汗。其中的人参，能够大补元阳，壮脾肺之气。二者配合，气血双补。这里面补血的重担，落在白芍身上。这是因为酸寒的白芍，除了能养血补虚之外，还能够清热和敛汗。这对于气血两虚而生虚热的人，比如口唇干燥、自汗、烦热者，就十分适合。
接下来的药物配伍，基本上都是以白芍和黄芪为轴心来实施的了。为了帮助白芍补血，方子利用了当归和熟地黄。当归养血活血，熟地黄大补阴血，壮补肾精。为了配合人参补气，我们用黄芪、白术、茯苓和甘草来助力。黄芪补脾肺，白术健脾燥湿，茯苓健脾宁心。至此，我们可以感受到，上述配伍实际上就是四物汤和四君子汤的化裁配合。只不过，就人参养荣汤的配伍来看，四物汤里少了川芎，四君子汤里多了能够行气和胃的陈皮而已。
至此，四物去川芎而养血，四君得陈皮而补而不滞。气血两虚之调理，可谓周正。
最后，我们用远志和五味子安养心神，用肉桂来温肾补阳，鼓舞气血之运行，再配合生姜大枣固护中焦、强化气血生化之源，这就让全方成为益气补血、养心安神，而又可以清虚热的良药了。
人参养荣汤，乃大补气血的良方，应用起来务必要经过中医师的辩证指导。如果经过辩证，的确是心脾两虚、气血不足而虚热内生，那么此方应用起来还是效果卓著的。
人参养荣汤是古人应用中药调养气血的经典之法。可惜的是，这躺在茫茫书海里的经典方剂，当代国人又知晓多少呢
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梅山教 张五郎
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