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阴阳两虚?简单两味中药泡水,阴阳双补、增气力、延缓衰老

今天教大家用两味中药泡水,阴阳双补,增强气力,延缓衰老,

很多人不知道自己的体质是阴虚还是阳虚,有时候有阴虚的症状,比如五心烦热、情绪焦躁、失眠多梦、但是一到冬天又会出现阳虚的情况,比如怕冷,喝点水就想上厕所等等,这是怎么回事呢?该补阴还是该补阳呢?

其实在中医上来讲阴虚或者阳虚很少会单独存在?为什么这么说呢?因为中医有句话叫阴损及阳阳损及阴,什么意思呢?意思是说我们阴虚久了会累及阳,阳也会虚;阳虚久了同样会累及阴,阴也会虚,从而导致阴阳两虚。所以说,单纯的阴虚,或者单纯的阳虚是很少存在的,大多都是阴阳两虚,那么大家补阴或者补阳的时候就要阴阳兼顾了。

那今天就分享用两味中药泡水,阴阳双补,哪两味中药呢?一个是肉苁蓉,另一个是女贞子,

这其中女贞子具有养阴的作用,可以补肝肾,强腰膝。治阴虚内热,头晕,目花,耳鸣,腰膝酸软,须发早白。女贞子是补阴药的上品,专门入肝肾经,可以专补元阴,元阴也就是肝肾的阴,女贞子专门补肾精,可以让头发变黑,眼睛变亮,这都是肾精充足的表现,肾精生精神,所以女贞子可以让人增气力。

肉苁蓉具有温阳的作用,肉苁蓉味甘性温,主要补肾阳;益精血;润肠道。适用于精血不足引起的尿频余沥;腰膝酸软;眼花耳鸣;同时还可以润肠通便、延缓衰老。

两味药结合一阴一阳,阴阳双补、可以增强气力,延缓衰老。而且两者药性都比较缓和,养阴不伤阳,温阳不蚝阴,适合绝大多数阴阳两虚的人群。

大家学会了吗?

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