如何陪伴孩子迈向独立
有没有哪一个瞬间，让你觉得孩子突然长大了？
新冠期间，幼儿园规定家长只能送到门口。昨天早上我送安娜上学，按照惯例在门外等她进去后才离开。量好体温后，校长正低头记录，没来得及跟她说话，旁边也没有别的老师带她进去，她突然口气像大人一样问：“May I go now？”我和校长听了都笑了出来，校长连忙说是的是的，你快进去吧。
其实每天早上当安娜跨过幼儿园那道透明的玻璃门，甚至是从靠近门口的时候开始，我能明显感觉到她从孩子到“小大人”的转变：一个在家里总是哼哼唧唧要求很多的小朋友，突然就能主动背着小书包和午饭，一边喊着“妈妈你走吧我不需要你了”，一边自己大步跑进学校。
我想这种感觉就是我们希望从孩子身上看到的“独立”。
最近美国疫情在逐渐好转，很多家长肯定都开始心痒痒，想把闷在家里一年，几乎与世隔绝的小娃娃们送去幼儿园，进行正常的社交和学习，变成一个更加独立的小朋友。
大家心里肯定也会打鼓：孩子是不是能适应呢？要是ta不会......（此处省略一万字）怎么办？
其实小朋友的适应能力比我们想象中要好得多，爸爸妈妈只要了解下面这几点，做好支撑孩子的手，就放开让他们去探索这个世界吧～
01 只和自己比相信所有人在小时候，最讨厌听家长说的一句话就是：“你看别人家......多好，你怎么就不行呢？”结果做父母后，一不小心自己也变成了这种家长，动不动就把孩子和别人比。尤其是现在信息传播太快，孩子不仅要和邻居小朋友比，还要和千里之外的牛娃们比一比。
不管是身体发育、学习还是个性方面，每个孩子都有自己的轨迹，我们大可不必总拿自己的孩子和别人比较，否则不仅会增加很多不必要的烦恼，也不利于健康亲子关系的形成。
和同龄小朋友相比，安娜从来就不算“独立”的一类。从小宝宝时候开始，她就需要花时间去适应和观察，才能安心融入到新的环境里。尤其在一岁半刚开始上托儿班时，大概前半年我离开时她都是要哭的。
两年过去了，在她三岁多换到现在的幼儿园时，出乎我们意料的，她只是稍微红了一下眼眶，就马上挥手告别，头也不回地融入了新班级活动，并且每天都期待着去幼儿园。
当然我也会羡慕那种“好带的”自来熟娃，出门到处和人打招呼的别人家孩子，但每个孩子天生对“安全”的感知是不一样的，不是你“希望”、并刻意去“培养”就可以短期内发生改变的。
我的一个朋友家就是如此。她家里两个儿子，老大就和安娜比较像，从小到大都需要大人更多的陪伴和关注；而老二是既冷静又开朗的“天使宝宝”：在家可以自己待着玩很久，出门可以主动探索环境以及和别的人打交道。他们夫妻俩看着两个截然不同的男孩也常常感慨，“顶呱呱，天生的”。
02 螺旋式上升从开始感受到分离焦虑直到学龄前，儿童常常会在保持自我和依赖于家长之间来回徘徊。我们也能明显观察到，在成长发育过程中，孩子的独立性是不稳定的。
可能上一周还能自己穿衣服穿鞋的孩子，这一周就突然又什么都说不会要妈妈帮忙了。或者之前看见邻居还笑嘻嘻跟人打招呼，这两天见人却往妈妈身后躲，非常害羞的样子。这些表现都是完全正常的，千万不要因为面子上过不去而指责孩子。就像我们总盼着孩子快快长大，有时候希望他们能一直像小时候那样软糯可爱。小朋友们也会在做一个“独立的我自己”，还是做“妈妈的小宝宝”之间徘徊不定。
只要在条件允许的情况下，多放手让孩子自己去做事，同时提供正常的社交机会，孩子们的独立性肯定会随着年龄的增加越来越好，在上学后也能迅速和情投意合的小伙伴交朋友。
03 做支撑孩子的手在孩子成长过程中，给ta自由和安全感的过程中，父母要做好支撑孩子的手：
当ta需要安慰、保护时，做他们能随时返回的安全港湾；
当ta想要自由探索时，不过多干预，做他们坚实的安全基地。
上周安娜第一次去上体操课。虽然报的是4-5岁班，但班里其他5个女孩都是5岁多快6岁的孩子，明显比刚4岁的安娜高出一大截，各种动作也比她做得要好很多。这让孩子的感受到异常大的压力，比如她在上课的时候会频频看向等待区域，和我挥手；每次喝水休息的时间都一反常态地跑到我身边亲亲我，求抱抱，甚至还哭了几次。
每一次她需要回到我身边时，我都积极回应，尽快帮她填满她的安全感“杯子”。等休息完老师喊大家集合的时候，虽然还挂着泪珠，她也能迅速回到队伍里，继续上课。
孩子年纪越大，他们一次能存储的“安全能量“越多，不再像小时候那样需要频繁地回到父母身边补充，直到长大成人自己能给自己提供安全感，实现真正的“独立”。
要时刻做好这双手并不容易，这需要家长对孩子当前的需求很敏感，尤其是在大人有来自其他方面的压力时，更难做到照顾孩子的感受。
还好孩子们的适应性很强，家长也不需要做到100%的正确。只要在一半的时候正确回应，就足够让孩子们自由探索的同时，安全感充足，建立起让孩子和家长终身受益的安全依恋。
每个孩子都有自己迈向独立的节奏，通常在4-6岁时他们心理会发生很多的变化。下面是美国儿科学会对于培养学龄前儿童独立性的一些小建议。
定好界限有界限才有自由，有规矩才成方圆。如果孩子做错了事情，告诉ta哪里不对，可以用直观的自然结果方法，给予相应的“惩罚”。
设立并保持日程从婴儿时期开始，保持一致的日常程序，减少生活中的不确定性，能让孩子在日常生活中更加配合。尤其是早上起床出门、晚上睡前的程序，对于孩子们来说非常重要。
花时间和孩子沟通当大人花时间去和孩子认真聊天、倾听孩子的声音时，孩子们的自信心会得到极大的增强。
给孩子分配任务学龄前的孩子们可以做一些简单的家务，比如收拾玩具、布置餐桌、叠衣服等。这些任务能让他们参与到家庭生活中来，培养最初的责任感。
练习独立上厕所和穿衣服这两个照顾自己的小任务对于建立起孩子的独立性来说非常重要。虽然刚开始会很慢，甚至弄得很脏，但只要勤加练习，孩子会越来越熟练。
和孩子简单谈谈成年人打交道时的安全问题当孩子开始离开家有了自己单独与大人社交的时候，安全教育与独立教育同样重要。告诉孩子保护自己的隐私和身体，遇到问题及时和家长沟通。
帮孩子学习交朋友4-6岁的孩子开始小朋友建立真正的友谊，但在交友的过程中小摩擦也是不可避免的。除了家长之间的沟通和解，更重要的是教给孩子一些简单的社交规则和方法，比如站在对方的角度思考问题、多用语言沟通而不是哭闹甚至动手。
孩子从那个全身心依赖于爸爸妈妈的小宝宝，变成一个能照顾自己的基本生活，有自己独立社交、学习空间的小人儿，都因为你无私的爱，作为ta最坚实的后盾和依靠。
长大变独立，并不是一瞬间的事。
成长的过程很漫长，只要我们细心陪伴，耐心浇灌，每个孩子都能开出一朵独一无二的花。
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