委阳穴——调理腰背部疼痛的奇效穴
古人对“委阳穴”的运用,《针灸甲乙经》云:“胸满膨膨然，实则癃闭腋下肿，虚则遗溺脚急，兢兢然筋急痛，不得大小便，腰痛引腹，不得俯仰委阳主之。” 这句话的意思是“委阳穴”在古代多用于“小便不利、尿失禁、腰痛”的治疗。很多朋友非常熟悉委中穴，不太熟悉“委阳穴”，两个穴位离得很近，临床有很多相似功效，但是也有诸多不同，今天一起来认识一下“委阳穴”的临床应用。
“委阳穴”属三焦经下合穴，有“通利三焦经气，益气补阳”的作用，按揉刺激以“振奋三焦气化功能”，临床多用于“前列腺增生和前列腺肥大”等原因所导致的尿潴留（排尿困难）。
腰椎间盘突出症是常见病、多发病，占腰腿痛病人20%以上。其主要症状是腰痛伴有下肢放射痛，甚至出现下肢感觉障碍及腰腿功能障碍。在临床实践中发现“委阳穴”对腰椎间盘突出症的治疗和预后有独特的作用。原因在于“委阳穴”亦属足太阳膀胱经，膀胱经循行“从腰中下贯臀”，委阳穴主治“筋急,痿厥不仁”，故循经取“委阳穴”调理本病。配合前面所介绍的委中穴一起按揉，效果更佳。
急性腰肌扭伤患者由于损伤后腰肌及物带等软组织呈高度痉挛状，甚至严重撕裂伤时，软组织及微血管破裂，非炎性渗出增多，致局部肿胀，并可压迫刺激神经组织而产生疼痛。按揉“委阳穴”可活血排瘀，松解痉挛僵硬软组织和受压神经而消除疼痛。
晕动病是人群中常见的症状之一，以乘坐舟车时感疲乏眩晕、恶心呕吐为主要表现，属中医内耳眩晕的范畴。晕车从中医上讲应当属于“三焦气血逆乱”所致。人在车上时，眼和鼻受到窗外移动事物和汽油味的刺激，而且汽车在发动和停止时的不稳定，使三焦脏腑正常运行的气血发生逆乱，运行失调，从而使三焦失司。“委阳穴”是膀胱经的腧穴，，有“通利三焦经气”之功，取之可以“疏理气血”，气血通达则“汗出、心慌、面色苍白、眩晕”等症状得以缓解。
1.穴位位置：膝盖后面凹陷中央的腘横纹外侧，股二头肌腱（腿窝外侧可摸到一粗大筋索）内侧即是。
2.穴位功效：疏利三焦、通经活络。
3.穴位主治：
①腰椎间盘突出；
②急性腰扭伤；
③膀胱炎；
④尿潴留（排尿困难）：
⑤晕动症；
⑥腰背部疼痛。
4.穴位按摩：用大拇指指腹按揉委阳穴（力度适中），每次左右各3分钟左右，早晚各一次。
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