脾虚了，怎么办？中医教你快速调理

中老年人耳鸣怎么办？中医妙方治标更治本！

来了一位姓林的患者说自己经常耳鸣毛病，每次发作的时候就好像有蚊子在脑子里面打转，这在中医里正是血瘀气虚的表现“在中医中常用来治疗心悸类病症，在治疗心神不安、惊悸失眠常有不错的效果，尤其是苍术还是可以健...

四肢冰冷、抽搐怎么办？中医泰斗张锡纯：这...

很多女生都会出现四肢冰冷，甚至抽搐的问题，中医学史上有位泰斗级人物——张锡纯，生黄芪五钱、当归四钱、丹参四钱、桂枝尖二钱、生杭芍三钱、生明乳香四钱、生明没药四钱、生姜三钱，这个方子叫做活络祛寒汤：张锡...

电脑开机密码忘记了，怎么办？当我们的电脑...

当我们的电脑开机密码忘记了，无法打开一般都是做系统才能够清楚，我们只需要输入一行命令，就能够轻松破解电脑的密码，我们先将电脑关机，然后打开电脑的电源键，我们按住电脑键盘上的shift键，这样电脑就不会...

上热下寒？脾胃虚弱、肾阳不足是主因！中医教你不花钱的调理方法

就是人的咽喉以上、头面部容易有热象，包括小肚子、后腰、屁股、腿总感觉到冷，可能觉得阴囊冷缩，最常见就是脾胃虚弱引起的寒湿阻络、痰凝中焦，造成上焦的心火不能下达，下焦的肾水不能上济，比如用温中散寒、祛湿...

【征文】心理咨询：（孩子）想上学，可是害怕去学校，怎么办？

（孩子）想上学，因学习压力过大前来度麦学苑做心理咨询。她已经能够正确面对学习压力，脸上紧张的表情就泄露了不安的情绪。可是害怕去学校，老师和同学们都不认识，我们共同探讨了她害怕去学校的原因。你说害怕去学...

生活缺乏安全感，怎么办？

可能是亲密关系中双方的「安全感」。怎样才是一种更好的对待「安全感」的态度，总是希望对方能呈现给你更具说服力的信息，但就是会在脑子里不断产生灾难性的联想；不相信自己能够应对、处理好未知的问题，于是总是预...

找不到目标和方向，怎么办？

但我就是不知道想做什么？感觉对一切事物都提不起兴趣，但却不知道自己究竟喜欢什么、想做什么……。可以帮助我们更好地思考这个问题，叫做「找到你的目标」「找到你的兴趣」……英语里面也是一样的：是不是因为我「...

生活中有很多压力，怎么办？

我想跟你一起做一个思维实验。它会消除你未来生活中的一切压力？你将不会遇到任何超出预期的意外、风险和冲击，最好的生活状态不就是没有压力吗，当我们说「压力是有害的」时，情绪容易失控……诸如此类，那些生活稳...

缺乏行动力，怎么办？

有很多想做的事情。总是兴冲冲定目标、做计划。几乎没什么事情能坚持做完，为什么我们总是很难把事情善始善终呢：没有什么特别想要的东西，但内心里总有个声音在说，总是还没开始做，一直想着「会不会很难，当我们面...

感觉人生很艰难，怎么办？

也许是个人的方向……似乎，也许没有办法给你一些实质性的帮助，帮你度过生命中可能的低谷和彷徨，你觉得生活很难捱（衷心希望不会遇到这样的时候）。也会陷入情绪的泥淖里。都会有只有自己才能明白的焦虑、压力、空...

人到中年，无处安放孤独，怎么办？性是情感...

无处安放孤独，性是情感的原始动力，其实也能活出自己的精彩。适当的孤独，人这辈子始终要学会一个人独立生活在世间，甭管你是否结婚，是否有孩子。把所有的精力都花在自己喜欢的想做的事情上，只为自己而过是件开心...

高龄多病患者无故眼出血，怎么办？

菊花30、牡蛎30、酒黄芩9、侧柏叶10、生地30、丹皮6、白芍15、三七3冲服、茯苓30、苦参30、茜草10、丹参30、炙甘草5：侯氏黑散《金匮要略·中风历节病篇》“心中恶寒不足者”方中菊花、黄芩、...

馒头松软有嚼劲，掌握馒头发酵方法(一)，教你快速学会馒头制作

掌握馒头膨松原理是关键，必须掌握馒头的发酵方法，怎样发酵才能使馒头松软有嚼劲呢？馒头发酵方法，面团发酵方法也不相同。面团在发酵过程中产生二氧化碳气体:二是控制好馒头面团发酵，直接影响馒头面团的发酵、馒...

总爱流口水怎么办？教你一碗粥一穴位搞定它

请问经常流口水是什么问题呢？我自己有的时候睡觉也容易出现流口水的情况，成年人流口水一直出现在睡觉过程中居多。脾虚导致的流口水是最多的。我们把脾虚流口水的表现，「脾主肌肉」的意思就是脾统领全身的肌肉。因...

想要清除C盘垃圾但是又怕删除系统文件怎么办？教你两种最实用的方法

打开此电脑，打开C盘。在C盘中依次找到下面的这几个文件并进行删除即可：【1】Temp 里面存放的全部是临时文件，需要定时清理。【2】Prefetch 这里面寸法的全部是电脑访问过的痕迹。【3】Down...

电动车骑半道没电该怎么办？教你只需打开这个按钮，能把车骑回家

他们采用的办法一般是把车锁在路边先去上班。还有些人会采用先推着去修车，另外有人会直接叫亲戚朋友过来用绳子拖着过去修车。电动车在半道没电或不走怎么做，通常人们就会采用推车去维修或找拖车拖回去，第一个方法...

秋天到了，宝宝得了咳嗽怎么办？附推拿治疗技术

为孩子治疗咳嗽，宝宝秋季咳嗽推拿治疗方法：宝宝秋季咳嗽治疗的四大误区　，小儿咳嗽小事儿，不仅加重炎症和咳嗽，儿童咳嗽时应该及时查病因治疗：小儿咳嗽和和成人咳嗽一个样，小儿咳嗽与鼻塞、流涕完全是两码事？...

中年人生活压力太大，感觉自己扛不住了，应该怎么办？

感觉自己快扛不住了，这个问题真的没有准确的答案，就是当生活非常压抑或者事业遭遇非常大打击，感觉自己实在是扛不住的时候，就会感觉自己思维特别清晰，就会做到气定神闲，可以非常有效地缓解压力，还能造成全天候...

自媒体怎么快速积累粉丝，怎么提高阅读量？收下这5点建议！原创

做自媒体最关注的就是两个问题，在接下来要好好规划一下内容。记得有个人私信我说？内容涨粉应该是比较妥妥的了。所有每天思考的事情也是怎么把内容做到极致，视频涨粉的下个月细致讲，说完了涨粉咱们该说怎么涨阅读...

老中医教你15个能断根的神效方

荆芥、防风，黄柏，川乌、草乌各10克，荆芥、防风、前胡、柴胡、黄芩各10克，炙麻黄6克、当归12克、川芎，补骨脂各20克，生甘草三克，水煎，桑白皮10克，枇杷叶10克，黄芩9克，生地黄12克，丹参15...

中医教你：巧用食物消五脏虚火 除六腑内火

一、心火的症状与食疗方，表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等，吃莲子喝汤，喝莲子汤可以消除心火，二、肺火的症状与食疗方。或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红，如入秋以白萝卜为良药：或吃...

迅速调动听讲兴趣的“观释音”法

讲话要有观点。每个观点后用带数字、细节等说明性的文字作解释”找音串连。把众多观点中读音相同（或。容易让人记住发音，）的字词找出来串连。压缩成一个总观点“便于听众记忆”法是一种具有高度浓缩概括讲话观点、...

女人糟蹋肾的8种行为，肾气虚了，花多少钱都买不回来

今天咱来聊聊女人糟蹋肾的八大行为。后台不下数百名姐妹纷纷咨询她们的月经问题、卵巢问题，肾虚会令女人感到疲惫、会加速女人的衰老。女人伤肾的第一原因是流产、刮宫。这导致的直接后果就是她再也没有月经了。打胎...

痛风，不过就是胃虚了，我用8块钱的方子，...

老婆说我辛苦了这么久，老婆和四下的游客关系处得很好，车上一个游客得知我是个中医大夫后。疼得路都不能走，病好了再说：痛风还能和胃扯上关系啊，看来这钱确实不能给你，我们平时所讲的所谓高尿酸血症、痛风。就等...

高血压顽固不降，是因为肾虚了，我用一副中...

高血压顽固不降，是因为肾虚了，我用一副中药把病人十余年的高血压降下来，高血压是一个很普遍的问题，甚至有些二三十岁的年轻人也会得高血压。治疗方式都会有所差别。她仿佛成为了高血压药物的试验品，心悸、记性差...

血瘀体质怎么办？一味中药化淤血，中医常用的8个化瘀“黄金药”

今天分享8个中医常用活血“1.当归——血虚血瘀必备，可以达到补血不留瘀，活血不伤血的作用，凉血解郁等作用，是防治心脑血管疾病、女性气滞血瘀类疾病的常用中药，益母草具有活血化瘀，利水消肿、清热解毒等作用...

齿痕舌是怎么形成的？脾虚齿痕舌，产生的七个阶段，如何调理？

很多人都说这是因为脾虚了。随后所带来的湿气重、胖大舌才是导致其产生齿痕舌，脾虚齿痕舌，气虚了以后运化能力会变弱，所以气虚的人就会出现经常不想吃饭，就是脾阳虚，舌色淡、舌体胖大、舌边有齿痕、苔白滑。三、...