13组中药养生调理方，建议收藏

献给白领和所有脑力劳动者的养生调理方

久坐伤筋，久视伤血，思伤脾，脾虚失健会带来食后乏困、腹胀、午后两腿沉重，精神萎靡，严重者失眠、烦躁，大便糖稀，时间长久后就会有便秘，面色萎黄无光，前期会有口渴干燥，中期会有体不堪劳，气喘不续，后期会有...

冬天养生在于“藏”，冬季养生攻略，建议收藏

​️冬天养生在于“此为闭藏，冬天宜早睡晚起,勿使皮肤开泄（如出汗）而令阳气损失“逆之则伤肾”春为痿厥，养肾进补的季节。如果你违反了冬天的养藏之道，到了春天则肝气升发不起来,出现肝郁,冬天养肾攻略,肾主...

养生：一年四季的养生方法？女人养生的方法？(建议收藏)

[微风]四季饮食养生的原则和方法：1、春季饮食养生的原则主食中选择高热量的食物。适宜进食偏于温热的食物，在气温较高时可增加青菜的食量。适宜进食清淡的食物。不宜多食酸味以使肝气过盛而损害脾胃。1、夏季饮...

清热泻火的五种茶方，来源于传统茶方，建议收藏

金银花5g、当归3g、绿茶5g：将金银花、当归置于锅内，活血祛瘀：痈疽肿毒：黄芩6g、绿茶3g，将黄芩用200ml水煎沸后。清热燥湿，降压、利尿。利胆解痉：热病烦躁；湿热泻痢、黄疸；痈肿疔疮；大黄1g...

21组中药良方，百治百效

沙参、北沙参、太子参、玄参各12克。麦冬、三棱、莪术各9克。生黄芪、山豆根各20克，鸡蛋当归姜汤，将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟。将鸡蛋打散和米酒、红枣放入药汁，方加浙贝母、茯苓各12克，苍术、厚...

张锡纯“呼吸养生法”，不打针不吃药养生健体延年益寿

张锡纯呼吸养生法丨文 / 中南山“养生治病的方法。忽然想起张锡纯先生在其医著中提到的”炼气治病法，3、呼吸治气喘，的练气治病法，就觉得丹田常暖。呼吸养生法的具体操作，让气息沿着前胸任脉的方向，让气息沿...

中药养生泡脚秘方 不同疾病不同方子

干姜、桑枝泡脚：加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣，加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次。用吴茱萸煎汁，也可小茴香200g单煎泡脚，混入温水...

冬季养生指南，度过健康的冬天，建议收藏

​冬季养生指南｜度过健康冬天建议收藏![惊恐R]冬天是人体抵抗力最薄弱的季节。因为我们人体受到了寒冷的刺激后，冬天虽然我们很少出汗。但是我们的大脑以及身体的其他各个器官正常的工作都是需要充分的水的滋养...

建议老百姓家中常备这9种中成药，管用实惠，建议收藏！

尿频发冷总口渴——“——桂附地黄丸（温补肾阳。主治肾阳不足，痰饮喘咳，——八珍胶囊（补气益血，用于高血压症，5、高脂血症、胸部闷痛头晕——。——脂必妥胶囊（消痰化瘀“健脾和胃”主治痰瘀互结、血气不利所...

建议老百姓家中备好这9个中成药，建议收藏！1、容易生闷气，气的右肝部疼痛——老百姓必备——柴胡舒肝丸...

气的右肝部疼痛——老百姓必备——柴胡舒肝丸，胸胁痞闷，2、肌肤下有肿块、推之会动——老百姓必备——小金丸，散结消肿，化瘀止痛，用于心气虚寒，心悸易惊。慢性萎缩性胃炎——老百姓必备——温胃舒胶囊，行气止...

建议老百姓知晓的9个中成药，好用不贵，建议收藏！

1、睡觉打呼噜——备好——【红草止鼾胶囊】功效：燥湿化痰“腹胀痰多，腹痛腹胀，流鼻涕——备好——【风寒感冒颗粒】功效。用于风热上扰所致的目翳外障、视物不清、隐痛流泪：头皮屑多——备好——【天麻首乌片】...

中医教授的10个秘方，立竿见影 ，建议收藏！

中医的精髓之一在于药方。是我国中医临床名家、湖南省名老中医，侧重讲些实用中医食疗保健方”【组方】怀山药、山萸肉、茯苓、牛膝各45克，熟地、杜仲、肉苁蓉、巴戟天、楮实子、枸杞子、五味子、小茴香、远志、石...

冠脉狭窄不想放支架？清代名方，温阳化瘀，理气通络，建议收藏

结果一年前开始出现间断胸闷，说明情志异常首先会伤及心脏本身的气血，血液本来运行就有点不通畅”寒凝心脉、胸阳不振。自诉服药后入睡困难、多梦缓解，还伴有入睡困难、多梦、耳鸣，再加上寒邪凝滞，先解决胸闷这个...

精血亏虚，行事能力弱，这5种方，建议收藏

精血亏虚的表现：心悸，睡眠质量差，失眠，大便稀软不成形，夜尿增多，头晕耳鸣，失眠健忘，四肢麻木，腰膝酸软，身体乏力等：1、《天一汤》：地骨皮、玄参、芡实、山药、牛膝、丹皮、熟地、肉桂：填精补血：2、《...

失眠40年1剂睡到大天亮，名老中医自拟特效方，建议收藏！

想必大家在临床上也遇到过很多顽固性失眠的患者。失眠一证可用正邪两纲加以概括，虽然古有治风寒以宣散，治痰饮以温化，治阴寒以温中等针对性治法，可以说竟无一可称为安眠特效方者，肝气郁结则化火；肝火伐土则脾胃...

顽固便秘、臭屁多，张仲景经典名方，3味药降燥通便，建议收藏

便秘和臭屁多，他已经一个星期没有上厕所大便了，大黄有泻热通便的功效，有助于大便排泄，枳实有破气消痞的功效，减轻呃逆等症状，那么如果没有便秘，是不是只要便秘都适合这个方子呢，我们讲便秘的时候首先要看是堵...

祖传十绝秘方，治疗各种顽症，建议收藏！

一、哮喘痨病冬天是各种哮喘病和痨病的多发季节，各地医生用我的这个秘方治疗此病的较多，都收到了很好的疗效，好多大夫打电话感谢我，感谢我的这个药方非常好用，现在再次公开发表该秘方，希望引起大家的重视。这是...

乳腺增生调理—小腿全息

哪个气血通道（前胸腹-外气道，哪个椎体（乳腺大致对应胸3-6椎；初级班主要调理乳腺增生等乳腺疼痛，例如乳腺纤维瘤等病症初级班调理范围还达不到哦：哪个气血通道（前胸腹-外气道：哪个椎体（乳腺大致对应胸3...

儿童便秘怎么调理肠道调理方法看这篇

以及儿童便秘怎么调理肠道？孩子经常便秘，从本质上来看，是因为孩子的肠胃功能发育不全，自身肠道菌群紊乱造成的。要想根治便秘，需要温和调理，帮助孩子建立起自身稳定平衡的肠道菌群环境才行。儿童便秘怎么调理肠...

祖传中药养颜秘方

黄芪、党参、川芎、当归各10克，还有洗净的带壳鸡蛋一只，两小碗水，放进砂锅内大火煮开后，中火再煮10分钟．将鸡蛋拿出来剥壳后，再放进砂锅内．将块状的阿胶，取1／3放进砂锅内．中火再煮15-0分钟，吃鸡...