献给白领和所有脑力劳动者的养生调理方

以劳动者不能胜任工作为由解除劳动合同，程序上的瑕疵导致违约

科技公司向杨某送达《辞退通知书》，杨某应对工作内容予以记录、提交工作日志、汇报工作情况。科技公司解除行为不符合法律规定，根据科技公司《辞退通知书》所载内容来看，科技公司系以杨某不胜任工作、自2019年...

不劳动者不得食辩

——由放开生育政策想到的“结果是人口越来越多、物质越来越空缺、生活越来越穷。衣食住行生老病死等一切全靠自己劳动所得来支付。的人有可能是体力差的、或有疾病在身的人。这些人累得半死也不能填饱肚子“的人群中...

最美劳动者 风雨中的一点红——向风雨中的环卫工人致敬，为智慧的清洁阿姨点赞

——向风雨中的环卫工人致敬，一定也能感受到寒冷如针尖般刺痛裸露在外的肌肤，有心的银鹭家人朋友为大家拍下了如此平凡而又让人暖心的一幕，让我们一起向风雨中的环卫工人致敬：为智慧的清洁阿姨点赞，一赞阿姨爱岗...

乳腺增生调理—小腿全息

哪个气血通道（前胸腹-外气道，哪个椎体（乳腺大致对应胸3-6椎；初级班主要调理乳腺增生等乳腺疼痛，例如乳腺纤维瘤等病症初级班调理范围还达不到哦：哪个气血通道（前胸腹-外气道：哪个椎体（乳腺大致对应胸3...

问止中医养生篇 | 女生的养生穴位大解析（三阴交穴篇）

三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。肾精生气...

非常值得注重的养生方式，精神养生会增加寿命，情绪会影响健康

精神是人体非常重要的一部分，它是在脏腑气血的基础上去调理人的生理活动，正常的精神活动会促进人体的健康，因此可以在思想上尽可能地表现出一种没有任何杂念的状态，在身体的内部也就没有了各种烦忧的干扰，这样的...

女性人生对照表，是不是你？（献给今天所有的女性）

大人们告诉我女孩子应该是”不能和男生打闹，大人们告诉我女孩子就应该做家务”要做不情愿的事，而哥哥却不用做，人们告诉我要做个好姑娘有好的教养：但不能穿暴露的衣服，大家都说女孩子到这个年龄应该结婚”大家说...

上海“白领体检”异常率，让我看清了:人生4个毒鸡汤

之前很多文章称赞薇娅成为直播一姐如何的努力：我先把其分享的日常工作时间清单列给大家:去年4月李佳琦曾经因为身体抱恙：涔汐想跟大家分享几条毒鸡汤。今年开年热搜拼多多女员工23岁猝死，凌晨1点半猝死的那个...

97岁妇科老中医透露：两种食物我从来不吃！记住女人一辈子的私家调理方！

这些经验或许值得各年龄段女性借鉴和学习，自己吃东西从不忌口，但有两样东西从来不碰——补品和油炸食物，朱南孙总结了女性生理病理特点——以阴虚火旺者居多，女同胞应少吃油煎油炸食品“决定号召女同事们都远离油...

上热下寒？脾胃虚弱、肾阳不足是主因！中医教你不花钱的调理方法

就是人的咽喉以上、头面部容易有热象，包括小肚子、后腰、屁股、腿总感觉到冷，可能觉得阴囊冷缩，最常见就是脾胃虚弱引起的寒湿阻络、痰凝中焦，造成上焦的心火不能下达，下焦的肾水不能上济，比如用温中散寒、祛湿...

有了子宫肌瘤不要慌，这套调理方法95%的人都管用！

现代医学对于子宫长肌瘤这类病。今天咱们先不说肌瘤要不要割的问题！咱们用一些中医方法来调理试试看？用中医的调理方法，那不好的东西为什么会长在子宫里呢。子宫里的环境不好，那气血是怎么个不好法，这里才是需要...

中医九种体质测试与调理方法

中医九种体质调理请点这里（或百度搜索：图解中医九种体质的基本特征和症状表现，中医九种体质的症状特征表现，中药泡脚对九种体质的调理有非常好的效果，中医九种体质测试与调理中医认为。中医九种体质测试与调理平...

甲状腺结节的泡脚调理方——古方栀子清肝散（罗大伦老师）

甲状腺结节的泡脚调理方——古方栀子清肝散 在古书里面，栀子（炒）七分，茯苓七分，川芎七分，芍药（炒）七分，小儿三焦及足少阳经风热，方子基本是原方，增加了郁金、远志两味药，柴胡六克、炒栀子六克、丹...

六种体质特点的常见表现和调理方法

小便清长；大便不成型或腹泻：理中丸、丁蔻理中丸、金匮肾气丸，气滞血瘀，胸闷气滞，多饮用玫瑰花、丹参、陈皮、香橼、佛手等茶饮，逍遥丸、柴胡疏肝丸、失笑散，气血亏虚，疲倦乏力；心悸；多食红枣、桂圆、枸杞：...

黄帝内经 养生智慧Ⅱ——《灵兰秘典论》解析:“肾”4、常见肾经病及其中医对治（相关链接黄帝内经?养生智慧Ⅱ、30位专家的独门保健养生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黄帝内经）

肾病经常会表现在哪些方面，所谓肾经的毛病都有什么“人饿了也不想吃，吃了以后反而要多调元气上来。棺材就会油光锃亮，咳出来的东西或者唾沫里边就有血”这是肾精不再收敛的象，就像肾水气化以后的雾一样，那就代表...

一张方子，治好患者的静脉曲张，我希望所有...

治好患者的静脉曲张，治病不能一条路走到黑。想起来今年上半年有一个患者让我印象深刻，发现静脉曲张有三个月之久。王先生发现患静脉曲张之后，很积极主动的去治疗。王先生认为这样不行了，因为他知道这个病拖不得。...

它是中老年人首选的养生保健良方，被称为“万能调解方”！搭配得当能治百病~

于是王老的老师刘渡舟先生（著名的中医药学家、中医临床学家）给他开了柴胡桂枝干姜汤，刘渡舟先生认为此方可以治疗肝胆的枢机不利有热、调节三焦不畅，常用于肝炎后期出现的消化不好、肚子胀、大便不成形、胃口堵等...

一个简单神奇的养生术,可令人每天睡4至6小时而不困倦

想改改自己的毛病.想寻求一个每天睡得少但又不困倦的方法.问有没有一个真实行之有效的方法. 确实是有这样一个方法的.我一直以来,方法是以舌在口中搅动“以使口中充满津液，吞时要用力发出咕噜咕噜的声音，（鼓...

正山小种茶—不可错过的养生茶

　　正山小种的冲泡切忌操之过急，需要讲究一个慢字因为太快的话可能会使茶水溅出茶具。因为如果冲泡的时间太长的话，茶中的香气就已经很快地逸散完了。在之后的茶水中茶香就会变得十分的寡淡。而且需要注意的就是随...

世间最好的养生：释怀

更谈不上有尘埃可染，看似说佛，及时放下执念。不念过往、不忧将来，皆由不知常住真心，他便是太放不下过往。忘不掉帘影碧桃里的人儿”才会深宵伫立，慢慢消磨了自己的生命，他若肯放下执着，也不会早早丢了性命。便...

JT叔叔的中医基础讲座 第二讲(3) 天人合一的养生观

JT叔叔的中医基础讲座第二讲(3)天人合一的养生观，其实「阴阳与养生」也不是全在讲阴阳，其实是在讲人体跟天地之间。春天的气叫作「发陈」，夏天的气叫作「蕃秀」，秋天的气叫作「容平」，冬天的气叫作「闭藏」...

健身治病的养生法：颤抖功

​健身治病的养生法：颤抖功，全身放松，以下肢带动全身做有规律的上下颤抖，自然呼吸，把宇宙能量吸入体内，把体内的寒气。疲劳之气排出体外。要求空腹练功。把手合抱于腹部。切记收功后不得用冷水洗澡，颤抖功可以...

每天垫垫脚，阳从脚起，延用800年的养生方法，值得一看

生活中你会经常做踮脚动作吗？有助改善下肢血液回流，不伤膝的有氧运动，双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量。锻炼小腿肌肉和脚踝。踮脚对很多膝关节不好的中老年人来说也是一个不错的锻炼方式？可以有效避免...

“踮踮脚”看你能活多久！延用800年的养生方法，值得一看！

长寿健康老人往往步履稳健、甚至走路带风，增强体内脏腑功能和气血水平，必然有强壮的五脏六腑，不然何以匹配、滋养强壮的腿部，每10年就会丧失5%的腿部肌肉和脏腑气血，那就说明该尽早进行腿部锻炼了，感觉腿部...

今日小雪｜你不知道的养生秘诀！

最宜食用滋阴潜阳、热量较高的食物，黑色食物入肾补肾，也要多吃黑色的益肾食物，还可以抵抗寒冷、润肺生津，此节气可吃些保护心脑血管的食品，也适宜吃一些降血脂的食品，适当多吃些芹菜、莴笋、生菜、苦菊等苦味食...

人体第三对贯通的养生长寿大穴—神阙与命门

人体总计穴位有720个，这要害穴含致命穴位36，神阙与命门三对，而这三对穴位大都被历代养生家称为长寿大穴。神阙穴：是人体任脉上的重要穴位，与后背命门穴位对应并贯穿。而脐带、胎盘则紧连肚脐（神阙），没有...