人体第三对贯通的养生长寿大穴—神阙与命门

尾闾与命门

命门穴与任脉的神厥穴(肚脐)又前后对称，足部的阴阳经脉都受带脉的约束，腰腹部是三脉脉气所发之处，命门穴后撑等练功身法，使丹田生发之气遍走全身，吸气从涌泉穴达命门。调节上行与大椎、肩、肘、腕贯穿“调节下...

人体第一 “ 消炎穴 ”，就藏在你的手背上！

当我们感冒时出现咽喉疼痛；是身体局部经络不通畅。液体在人身经络脉管之中循经而行,液门穴确实是疏通人体液体运行的一个十分关键穴位，液门穴就是藏在我们手背上的一个消炎大药库，如果您感冒或上火了导致的喉咙肿...

人体三对夫妻经脉

名曰阴中之阳。名曰阴中之少阳。在太冲这个地方行走的经脉叫着少阴，在少阴经上面的经脉叫着太阳。这里的少阴是指足少阴肾经，足少阴肾经和足太阳膀胱经一个在里面，少阴和太阳是相配的一对夫妻，少阴在里面。足少阴...

生长的孩子，生长的父母——与家长交流家教中的5个重要问题

自己就会常常向长进里去，是过去当下和未来持久作用下的一个长期话题，因为任何一件事都是在不断质疑和问题解决中进步与成长的，用上面的这段话作为开头来说家庭教育的话题”是想说明在家庭教育中如果没有问题！引发...

每日一穴神门：神为心神，门为门户，心藏神...

神门，神为心神，心藏神，穴为心气出入的门户。故名神门：在腕部，腕掌侧横纹的尺侧端。尺侧腕屈肌腱的桡侧缘：腕掌侧横纹有三条者取中间。功效，宁心安神，通经络。益智。临床应用于头痛、眩晕、失眠(胃病引起)、...

问止中医养生篇 | 女生的养生穴位大解析（三阴交穴篇）

三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。肾精生气...

非常值得注重的养生方式，精神养生会增加寿命，情绪会影响健康

精神是人体非常重要的一部分，它是在脏腑气血的基础上去调理人的生理活动，正常的精神活动会促进人体的健康，因此可以在思想上尽可能地表现出一种没有任何杂念的状态，在身体的内部也就没有了各种烦忧的干扰，这样的...

脚上一穴最接地气，助眠特管用，还能补肾养阳！不愧是秋冬养生大穴

而说到按揉穴位、敷贴等。这些简易养生功属于中医按跷、导引范畴，那么应该如何利用好涌泉穴呢。肾经之气犹如涌泉之水。经常按摩足心。以拇指按摩足心。按摩足心时，每晚临睡前用食指和中指或橡皮锤敲击涌泉穴，每只...

蟹爪兰、长寿花，开始生长花芽，及时喂“2种肥”，花苞长满枝头

这样能促进植株分化花芽，后期就能明显增加孕蕾开花量。生长花芽期用2种肥，想要各种花卉能够长势旺盛，好促使植株更多的去生长花芽形成花苞，而且还有其它花卉生长所需的营养元素。能促进植株生长健壮，家里养的开...

堪称国风插画标杆：每张画作都自带故事，融会贯通，极具创造力！

▲ 动动手指把CG窝设为“近来推荐了一波国外的优秀画师。纷纷在文章或者后台留言要求多推推中国画师、国风画师，其实国内画师真是藏龙卧虎！往后小窝肯定多花点精力整理推送，今天就给大家介绍一位超级厉害的中国...

阴阳与命运

才有五行的旺相休囚死力量的不同和当值者的主动权“水代表阴。火当令就是阳旺。由于组合模式中五行的作用出现的阳力量大于阴，由于组合模式中五行的作用出现的阴大于阳，四时之散精为万物，古人在论述后天八卦时。木...

黄帝内经 养生智慧Ⅱ——《灵兰秘典论》解析:“肾”4、常见肾经病及其中医对治（相关链接黄帝内经?养生智慧Ⅱ、30位专家的独门保健养生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黄帝内经）

肾病经常会表现在哪些方面，所谓肾经的毛病都有什么“人饿了也不想吃，吃了以后反而要多调元气上来。棺材就会油光锃亮，咳出来的东西或者唾沫里边就有血”这是肾精不再收敛的象，就像肾水气化以后的雾一样，那就代表...

执行前第三人承诺代偿债，执行中可否将该第三人追加为被执行人？

《最高人民法院关于民事执行中变更、追加当事人若干问题的规定》第二十四条规定，第三人向执行法院书面承诺自愿代被执行人履行生效法律文书确定的债务，申请执行人申请变更、追加该第三人为被执行人，将书面承诺自愿...

长寿新因说：五十岁后多吃肉能长寿

不过平均寿命是在近半个多世纪以来才得到大幅度提高，人的平均寿命跟社会经济发展水平相对应，看到有关资料上有长寿新的因素，五十岁的人一味少吃肉会导致蛋白质摄取不足，增加肉类摄取的老年人，5年后其认知功能和...

它是中老年人首选的养生保健良方，被称为“万能调解方”！搭配得当能治百病~

于是王老的老师刘渡舟先生（著名的中医药学家、中医临床学家）给他开了柴胡桂枝干姜汤，刘渡舟先生认为此方可以治疗肝胆的枢机不利有热、调节三焦不畅，常用于肝炎后期出现的消化不好、肚子胀、大便不成形、胃口堵等...

一个简单神奇的养生术,可令人每天睡4至6小时而不困倦

想改改自己的毛病.想寻求一个每天睡得少但又不困倦的方法.问有没有一个真实行之有效的方法. 确实是有这样一个方法的.我一直以来,方法是以舌在口中搅动“以使口中充满津液，吞时要用力发出咕噜咕噜的声音，（鼓...

正山小种茶—不可错过的养生茶

　　正山小种的冲泡切忌操之过急，需要讲究一个慢字因为太快的话可能会使茶水溅出茶具。因为如果冲泡的时间太长的话，茶中的香气就已经很快地逸散完了。在之后的茶水中茶香就会变得十分的寡淡。而且需要注意的就是随...

献给白领和所有脑力劳动者的养生调理方

久坐伤筋，久视伤血，思伤脾，脾虚失健会带来食后乏困、腹胀、午后两腿沉重，精神萎靡，严重者失眠、烦躁，大便糖稀，时间长久后就会有便秘，面色萎黄无光，前期会有口渴干燥，中期会有体不堪劳，气喘不续，后期会有...

世间最好的养生：释怀

更谈不上有尘埃可染，看似说佛，及时放下执念。不念过往、不忧将来，皆由不知常住真心，他便是太放不下过往。忘不掉帘影碧桃里的人儿”才会深宵伫立，慢慢消磨了自己的生命，他若肯放下执着，也不会早早丢了性命。便...

JT叔叔的中医基础讲座 第二讲(3) 天人合一的养生观

JT叔叔的中医基础讲座第二讲(3)天人合一的养生观，其实「阴阳与养生」也不是全在讲阴阳，其实是在讲人体跟天地之间。春天的气叫作「发陈」，夏天的气叫作「蕃秀」，秋天的气叫作「容平」，冬天的气叫作「闭藏」...

健身治病的养生法：颤抖功

​健身治病的养生法：颤抖功，全身放松，以下肢带动全身做有规律的上下颤抖，自然呼吸，把宇宙能量吸入体内，把体内的寒气。疲劳之气排出体外。要求空腹练功。把手合抱于腹部。切记收功后不得用冷水洗澡，颤抖功可以...

每天垫垫脚，阳从脚起，延用800年的养生方法，值得一看

生活中你会经常做踮脚动作吗？有助改善下肢血液回流，不伤膝的有氧运动，双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量。锻炼小腿肌肉和脚踝。踮脚对很多膝关节不好的中老年人来说也是一个不错的锻炼方式？可以有效避免...

“踮踮脚”看你能活多久！延用800年的养生方法，值得一看！

长寿健康老人往往步履稳健、甚至走路带风，增强体内脏腑功能和气血水平，必然有强壮的五脏六腑，不然何以匹配、滋养强壮的腿部，每10年就会丧失5%的腿部肌肉和脏腑气血，那就说明该尽早进行腿部锻炼了，感觉腿部...

今日小雪｜你不知道的养生秘诀！

最宜食用滋阴潜阳、热量较高的食物，黑色食物入肾补肾，也要多吃黑色的益肾食物，还可以抵抗寒冷、润肺生津，此节气可吃些保护心脑血管的食品，也适宜吃一些降血脂的食品，适当多吃些芹菜、莴笋、生菜、苦菊等苦味食...

最顶级的养生秘诀，藏在这3件小事中

再好的护肤品也无法挽救你的脸色，再贵的保健品也无法拯救你的健康，当同龄人筷子都拿不稳、甚至要靠ICU续命的时候。还要喝点儿小酒、和孙女儿一起去做美甲，似乎什么烦心事儿”没毛病的人也早晚会忧思成疾，或许...

最好的养生，就是心宽四海

您的关注给了我们创作的力量？好运会常伴着您左右！什么样的人福气最好。那就是心宽似海的人，就算遇到再大的烦恼也能化解，笑一笑，能够笑看世间百态，不计较人世间的琐事，心宽，快乐自然来。身在凡尘俗世里。难免...