非常值得注重的养生方式，精神养生会增加寿命，情绪会影响健康

每天垫垫脚，阳从脚起，延用800年的养生方法，值得一看

生活中你会经常做踮脚动作吗？有助改善下肢血液回流，不伤膝的有氧运动，双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量。锻炼小腿肌肉和脚踝。踮脚对很多膝关节不好的中老年人来说也是一个不错的锻炼方式？可以有效避免...

“踮踮脚”看你能活多久！延用800年的养生方法，值得一看！

长寿健康老人往往步履稳健、甚至走路带风，增强体内脏腑功能和气血水平，必然有强壮的五脏六腑，不然何以匹配、滋养强壮的腿部，每10年就会丧失5%的腿部肌肉和脏腑气血，那就说明该尽早进行腿部锻炼了，感觉腿部...

安静方治疗精神病（包括精神分裂症、心因性精神病和其他精神病

【处方】生地30克、白芍18克、麦冬18克、石斛18克、石菖蒲18克、丹皮18克、知母12克、木通30克、茯神12克、陈皮12克、石膏60克、黄连12克、大黄18克。【用法】制成注射液，【功能】开窍醒...

“慧极必伤，情深不寿”：如果人有这四种习惯，会影响钱财和身体

那么这个人终究没有过长的寿命。那么这个人就会受到生活和更强者的羞辱，愈发活得卑微，让自己的人生变得如水一般？01.过分用命赚钱，大多人都会为了钱财而放弃自己的健康。过分用命去赚钱。过分用命换钱，终究会...

在大学期间有什么非常值得一做的事情？

国家二级心理咨询师 | 撰稿人 | 自然流恋爱搭讪学拥护者，带领刚入学的小学弟学妹做新闻搞事情“其实到了许多大学环境又会回到非常保守的阶段：19岁的你听到我说这些都会感觉羞羞难以启齿。身边肯定会有不少...

人到中年，不要买任何会增加负担的东西

那么他就能真正把钱留在自己的袋子里”真诚地建议你不要购买任何会增加负担的东西，花大量时间和精力去打理的东西。买回来就是累赘，打理自己买回来的东西，才发现衣服特别难洗，他不得不再买一个大塑料盆，他以后尽...

这一生，你能赚多少钱，有多长的寿命，只受这8个“规则”影响

存在着不同的真相。往往是我们年轻的时候所不知道的。那我们就不会明白生活中的真相。当我们明白生活中的真相时，在偌大的自然界和人类社会当中，这1%的人就把行业红利都吃光了。吃头碗汤的人终究是资本的累积者，...

清华大学研究表明，老人合理吃肉，或延长寿命，如何吃肉才健康？

老年人适当食用肉类，适当地补充高脂肪类的食物。不仅有助于提高人体的新陈代谢，老年人吃肉可能会导致体重增加，很多老年人选择长期吃素而不愿意吃肉。会给老年人的身体带来不少的伤害。长期不吃肉可能会导致老年人...

“增加”寿命的3种行为？喝水第二，第一很少有人做到

才能够在很大程度上保护到我们身体当中的器官，如果经常生气的话会使肝脏出现上火的现象，而且身体当中的血液循环也是由适量的运动来决定的，我们身体当中的各个器官是会进入一种修复状态的，那么在很大程度上就会使...

家庭中，这三类“家人”比外人还要不如，会影响你的正常生活

相信你就是幸福快乐的人。那你自然能够享受家庭的和谐美满，其实不是一件容易的事儿。女儿也活得狼狈。更存在于日常的生活中“无数的儿女都会选择忍气吞声，真的能够让家庭重归平静和谐吗，他们在家中的样子特别凶恶...

手脚冰凉，既难受又会影响气质？推荐中成药，助你告别手脚冰凉

相信有很多女孩都会出现身体手脚冰凉的现象，手脚冰凉很大程度上是由肾阳虚引起的。因为肾阳是我们全身阳气的根本，有的女孩还会伴有腰背发冷、小腹胀痛、月经不调、听力下降、记忆力衰退、便秘等问题。手脚冰凉似乎...

愚者认命，庸者拼命，智者改命

但是人生毫无起色，一个人只要真诚用功、多做善事，会创造不同的命运，看看到底有没有希望考中：看来是没有希望了：我应该抓住机会，而是秀才甲和乙自己不懂得往好处想，能不能够打包带走，但是老乡不愿意改变自己”...

人生的最高境界：物质极简，关系极简，精神丰盈

终于抵达人生的最高境界。然后半年多的时间都是在闲情逸致中潇洒度日，他认为如果能够简单而明智地生活，衣服不过是外在的表皮和尘世的烦恼，然后再捉襟见肘地过着苟且的生活。如果一个人不以世俗的价值观、物质的多...

手脚冰凉，精神萎靡，腰膝酸软，命门火衰型ED，中医该如何调理？

总是感觉补不进去，要么补的拉肚子，通过进一步了解其平时总是感觉精神状态比较差，总是不想吃饭或者是吃一点就饱了，大便经常性黏滞不成形。他有点勉为其难地说儿时伤精比较多。通过进一步观察其舌质比较淡，其实不...

幻听好得快，精神病安泰——x形法疗效反馈（3）

就会想到精神病院一以贯之的那种无知、甚至野蛮、几乎从来没有真正治好过病的所谓治疗！可以说连普通感冒都不会治的现代医学一直在挑战人类的智商底线，一生中就用他的人体X形平衡法治愈了数十例精神分裂症以及精神...

退休人员用社保卡领取养老金，有这4大好处，不过记得注意2件事

现在人们基本都是用社保卡领取养老金了。而这4大好处参保人最好提前了解，除了可以去银行网点提取现金外。社保卡也支持刷卡消费、在线支付以及网上转账等，而用社保卡直接消费的话相对更安全，还是银行取现都要输入...

如何从大局观的角度做到富满电子？（附干货连载6--情绪周期篇，什么是​情绪周期？）

为了帮助喜欢我们文章的粉丝提升市场认知水平，我们文章中会写某段行情是趋势资金占主导地位？下面贴的图是我6月21日到7月5日之间富满电子的交割单（已经清仓“所以可能交割单不如市场上很多老师那么华丽酷炫，...

毁掉你的不是贫穷，而是负面情绪！秘传易筋经，教你摆脱负面情绪

如果你遇到让自己神清气爽的事情，你会不会过于激动，从而导致自己什么事情都不想做？你会不会过于难过，练习武术会让你更好的控制自己的情绪，会帮你更好的管理好自己的情绪，未来之路就是非常坎坷痛苦的。在修习武...

问止中医养生篇 | 女生的养生穴位大解析（三阴交穴篇）

三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。肾精生气...

补中益气 五脏俱补艾灸养生方

补中益气 五脏俱补艾灸养生方 2014-09-11 01:五脏俱补养生方，养生保健，人体素质和脏腑功能偏盛偏衰。以补偏救弊的原则？选择适合的穴位施灸。才能起到强身健体治病的目的。那么如何选择合适的...

健脾养生方法

是健脾养脾最佳的时机。而在五脏中，脾也是起着媒介作用的重要器官，对于其它脏器都有着诸多裨益，因而对人体的健康起着至关重要的作用。生活中人们常说脾胃，实际上脾和胃相为表里，都是主要的消化器官，胃主受纳，...

9种实用的艾灸养生方法

①补中益气艾灸养生方。【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。【方穴主治】可作为一切亚...

冬季养好脾胃，一年不遭罪！照这个养生方吃一吃，健脾养胃！

偶尔也会来点冷饮……这些也都容易损伤脾胃，除了要少食生冷刺激性的食物、规律饮食、保证足够的睡眠和运动以外，我们还可以适当地食用一些健脾养胃食物，很多人表示自己也经常吃一些养脾胃的食物，这里向大家推荐一...

多少人败在不会处理人际关系上，牢记4条天规，人生会越来越顺

我们应该是能够感受到整个时代之下所孕育出来的人生哲学，其中一关键所在就是人际关系的处理，一、学会恰到好处地装糊涂。在经营人脉的智慧中，要做到这一点是非常不容易的，在处理人际关系时。善于成人之美、助人为...

30年师生会感言——祝贺、感谢、希望

充分感受了生活和工作的艰辛，并搭建了一个相互倾诉思念和人生情感交流的平台。祝贺、感谢、希望。时光让同学们变得更加青春年少，重拾豆蔻年华的记忆。并没因岁月的流逝、境遇的变迁而变得浅淡，情感变得更加厚重、...

百岁已不是梦想重要的是健康寿命

不在极寒极热的地方生活因为我们不再年轻不能强制适应。选择利于我们养生健康的地方到富氧、富硒的地方去养生。几年来一直就听说我国有好多富硒的地方，都是在说什么什么地方是富硒带。倒是卖什么富硒茶的到处都是。...