它是中老年人首选的养生保健良方，被称为“万能调解方”！搭配得当能治百病~

Text函数：一个能被称为万能函数的存在

Text函数对于小白来说使用频率不高或都没听说过，Text函数将数值转换为按指定数字格式表示的函数。1.显示数字格式常规、数值、小数位补齐等等，可以做到round函数和Int函数的一些功能，有时候我们...

65岁以上老年人，如何饮食和运动，更好地养生保健呢？【图文】

老年人会面临肌肉减少的问题，这样才能更好地满足老年人的膳食需求以及充分的营养摄入，200~300毫升的奶可以很好的帮助我们补充200~300毫克易于我们身体吸收的钙质，适当地增加豆制品（豆腐、豆干、豆...

被称为中药“伟哥”的良方，赐予虚弱的人“...

赐予虚弱的人“主治肝肾两虚型阳痿、不育。【组成】熟地、阳起石、山药、狗脊、覆盆子、仙灵脾、葛根、川断、伸筋草、桑螵蛸、知母、巴戟天、蛇床子、远志。【方法】水煎。【功用】益肾、填精、兴阳。【方解】方中熟...

身体养生保健篇（建老真人养生体会之二）

身体养生保健是人们一辈子都必须高度重视的大课题，适度保持饥饿感。务必保护健康旺盛的胃气。非吃不可的补药必须对症进补，饮食要避免高盐、髙糖、高脂肪，吸烟和被动吸烟是导致许多疾病的元凶。但适量饮用葡萄酒和...

心理养生保健篇（建老真人养生体会之三）

心理健康是养生保健的灵魂：心理养生保健与身体养生保健是相辅相成、相互依存、相互作用、互为因果的关系，40、心理平衡是心理养生保健的核心，心理平衡是养生保健的大智慧，培养和保持积极、乐观、幽默、从容、自...

一位被称活国手的老中医献出的秘方验方，运用得当效如桴鼓

【组方】当归尾，海桐皮，【用法】上药加凉水2000毫升，趁热熏后浸泡患处三十分钟，【疗效】此方治疗腱鞘囊肿9例均一周痊愈，[药物]黄柏400克，枯矾各200克，用前先取千分之一的新洁尔灭消毒外阴后，【...

这座边境“三线小城”，被称为“东北深圳”，可比深圳好吃太多了

也让我们记住了一座被遗忘的城市、祖国抗美援朝大后方的最前沿——辽宁丹东，在这座距离朝鲜最近的边境小城进行过拍摄。住在江畔房的丹东人在自家阳台上就能望见朝鲜的新义州。便能看见冲着进站口挥手的毛爷爷，也是...

老年人的金钱，怎样保管既安全又合适呢？3位老年人这样说

本来这些钱都是自己累死累活赚来的，好不容易到了晚年拿来做养老钱，所以希望所有老人一定要一定要好好的拿好自己的钱，虽然我们两个老人也很希望他们偶尔回来跟我们吃团圆饭，不用担心日子过得不好，我和老伴打算把...

山药有什么养生保健功效与作用?

山药所含淀粉酶能促进蛋白质、淀粉分解，使食物易于消化吸收，故有滋补、减肥的功效，山药含淀粉酶、多酚氧化酶等：有利于脾胃消化吸收功能，能调节肠管的节律性活动；刺激小肠运动，促进肠道内容物排空，3．滋肾益...

养生保健 | 闲着就扣小拇指，它藏得穴位太多了

它神奇在只要你经常按压这个小拇指可以预防及治疗颈椎病、肩周炎、头痛、失眠、腰间盘突出、腰酸、肢体麻木、肿瘤、心悸、高血压、性功能障碍、精力衰退、子宫内膜症、子宫肌瘤、更年期紊乱、便秘、忧郁症、健忘症、...

这10个穴位组合，养生保健效果好，不用花...

1、齿痛——绝佳搭配——二间穴+合谷穴2、子宫脱垂——绝佳搭配——蠡沟+百会+关元3、强身健体——绝佳搭配——太溪穴+复溜穴4、头疼——绝佳搭配——风池穴+百会穴+印堂穴+合谷穴5、失眠——绝佳搭配—...

包治百病?用中医知识解密权健火疗和保健品的真相！

纷纷担心其服用的保健品对身体是否有害健康。老板介绍有风湿关节炎、减肥、宫寒。虽然咱身体硬邦邦滴液没病没痛，做的过程中师傅不停的给和朋友介绍说火疗的作用可以祛风除湿。接着又问这个疗法怎么就突然火起来了！...

这糕点被称为养生糕点，做法简单，营养又好吃，乾隆慈禧都爱吃它

我要跟着做乾隆皇帝吃了40年的八珍糕，乾隆皇帝得到八珍糕的方子后常年食用，据说乾隆皇帝年轻时吃八珍糕用了茯苓、白扁豆、淮山、薏仁、莲子、芡实、山楂和麦芽，茯苓、白扁豆、淮山、薏仁、莲子、芡实都是比较常...

中老年人的壮阳药

老年性阳痿常见，大多服用壮阳药，这里介绍一种适用于老年人群男性服用，而且有无任何毒副作用，疗效理想的'老年阳痿一用灵’冲剂。白糖500克、熟猪油150克、炒黑糯米1000克、黄精100克、牡丹...

中老年人耳鸣怎么办？中医妙方治标更治本！

来了一位姓林的患者说自己经常耳鸣毛病，每次发作的时候就好像有蚊子在脑子里面打转，这在中医里正是血瘀气虚的表现“在中医中常用来治疗心悸类病症，在治疗心神不安、惊悸失眠常有不错的效果，尤其是苍术还是可以健...

11种中老年人常用的中成药，家家户户都需...

健脾益气。和胃止泻：用于脾胃虚弱所致的吃东西不消化、腹胀、恶心呕吐、肚子疼、便溏、不想吃东西、身体乏力，用于肾阳不足所致的腰膝酸冷。小便量减少、排尿困难，滋肾养肝，用于肝肾阴亏，滋阴清热，养血安神，用...

中老年人常见病问题，不妨看看下面9种中成...

用于肾气不固所致的腰膝酸软，脂肪肝——收好——大黄利胆胶囊，用于肝胆湿热所致的胁痛；食欲不振等症。血压偏高——收好——牛黄降压丸。用于心肝火旺、痰热壅盛所致的头晕目眩、头痛失眠、烦躁不安。养血息风：用...

入冬后，如果不差钱，中老年人要多吃这5种食材，营养健康身体棒

更要多吃一些补充热量的食材。那么大家都知道该吃哪5种食材吗？不管有钱没钱都不要忘记吃以下5种食材哦，用来做萝卜疙瘩汤是不错的美味哦。油热后把白萝卜放进去炒出香味。喜欢吃鸡蛋的也可以往里面打入一个鸡蛋液...

【汪燕】中老年人便秘的饮食调养（内附：12个食疗验方）

多食蔬菜如芹菜、菠菜、豆芽以及粗粮如大麦、玉米面、红薯等，但烹饪时不宜用油煎、炸、烤等方法。鲜笋拌芹菜，将竹笋煮熟切片，芹菜洗净切段，荸荠洗净、去皮、切片，白萝卜洗净、切块。加调味料如常法烧汤：豆芽雪...

颈动脉一旦堵塞，哪个部位反应最强烈？中老年人不妨看看

很多中老年人的血管会出现异常，血管会出现更严重的问题。颈动脉血管作为身体血液流动的管道，并且大脑的血液能够通过颈动脉，颈动脉是供应脑部血液最主要的大动脉，颈动脉如果出现淤堵或许会导致相应的部位出现缺血...

黄帝内经 养生智慧Ⅱ——《灵兰秘典论》解析:“肾”4、常见肾经病及其中医对治（相关链接黄帝内经?养生智慧Ⅱ、30位专家的独门保健养生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黄帝内经）

肾病经常会表现在哪些方面，所谓肾经的毛病都有什么“人饿了也不想吃，吃了以后反而要多调元气上来。棺材就会油光锃亮，咳出来的东西或者唾沫里边就有血”这是肾精不再收敛的象，就像肾水气化以后的雾一样，那就代表...

21组中药良方，百治百效

沙参、北沙参、太子参、玄参各12克。麦冬、三棱、莪术各9克。生黄芪、山豆根各20克，鸡蛋当归姜汤，将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟。将鸡蛋打散和米酒、红枣放入药汁，方加浙贝母、茯苓各12克，苍术、厚...

“废物式养老”，正在毁掉大量老年人的养老生活

母亲退休之后整日心不在焉，一位医生朋友给小伙子出了一个招，让他拜托母亲每天喊自己起床。就从床上一瘸一拐走到儿子的房间门口”小伙子看见老母亲的气色变好了，很多儿女想让父母安享退休生活，很后悔把父母从老家...

老年人的保健品, 补肾虚金匮肾气丸, 养长寿就喝四逆汤

养长寿就喝四逆汤，其功效温补肾阳。李老咱们就不能不谈谈关于老年人的健康问题，老年人到了一定年龄身体的阳气会减弱，容易出现许多老年病，养长寿就喝四逆汤李可，有十天半月就可以把好些个属于肾虚的证候啊，尤其...

胸口一穴，封神藏精，能调失眠，胜过补药和保健品，太重要了...

获取人体反射区使用指南课程“所以在穴位中能够被称之的神*穴“如果穴位达人们知道带，一共有9个带神的穴位），命名的穴位却只有肾经的神藏穴一个。一个快速找穴位方法，先找到乳头连线重点膻中穴：然后膻中穴和乳...

我国发现新人种“龙人”，人类起源或被改写？它是中国人祖先吗？

（现代）人类共同的祖先源自非洲东南部的晚期智人，这对研究智人的起源以及人类演化提供了不同思路”即使是200万年前的南方古猿进化成为会使用工具的能人，发现或改写人类进化史》一文也表示出这样的担忧，认为这...