这10个穴位组合，养生保健效果好，不用花...

穴位组合治病，13种穴位有效针对的常见病...

1、颔厌穴 风池穴 外关穴——最佳效果——眩晕，2、太阳穴 内关穴 足三里穴——最佳效果——糖尿病，3、魄户穴 天突穴 膻中穴——最佳效果——喘咳，4、气海穴 肾俞穴 三阴交穴 攒竹穴——最佳效果——...

养生保健 | 闲着就扣小拇指，它藏得穴位太多了

它神奇在只要你经常按压这个小拇指可以预防及治疗颈椎病、肩周炎、头痛、失眠、腰间盘突出、腰酸、肢体麻木、肿瘤、心悸、高血压、性功能障碍、精力衰退、子宫内膜症、子宫肌瘤、更年期紊乱、便秘、忧郁症、健忘症、...

身体养生保健篇（建老真人养生体会之二）

身体养生保健是人们一辈子都必须高度重视的大课题，适度保持饥饿感。务必保护健康旺盛的胃气。非吃不可的补药必须对症进补，饮食要避免高盐、髙糖、高脂肪，吸烟和被动吸烟是导致许多疾病的元凶。但适量饮用葡萄酒和...

心理养生保健篇（建老真人养生体会之三）

心理健康是养生保健的灵魂：心理养生保健与身体养生保健是相辅相成、相互依存、相互作用、互为因果的关系，40、心理平衡是心理养生保健的核心，心理平衡是养生保健的大智慧，培养和保持积极、乐观、幽默、从容、自...

它是中老年人首选的养生保健良方，被称为“万能调解方”！搭配得当能治百病~

于是王老的老师刘渡舟先生（著名的中医药学家、中医临床学家）给他开了柴胡桂枝干姜汤，刘渡舟先生认为此方可以治疗肝胆的枢机不利有热、调节三焦不畅，常用于肝炎后期出现的消化不好、肚子胀、大便不成形、胃口堵等...

山药有什么养生保健功效与作用?

山药所含淀粉酶能促进蛋白质、淀粉分解，使食物易于消化吸收，故有滋补、减肥的功效，山药含淀粉酶、多酚氧化酶等：有利于脾胃消化吸收功能，能调节肠管的节律性活动；刺激小肠运动，促进肠道内容物排空，3．滋肾益...

65岁以上老年人，如何饮食和运动，更好地养生保健呢？【图文】

老年人会面临肌肉减少的问题，这样才能更好地满足老年人的膳食需求以及充分的营养摄入，200~300毫升的奶可以很好的帮助我们补充200~300毫克易于我们身体吸收的钙质，适当地增加豆制品（豆腐、豆干、豆...

每天坚持按这个穴位,一辈子不用怕＂心梗＂！为家人记好！

当出现心绞痛时应如何避免心梗的发生呢？疼痛为心梗病症最突出的症状表现，疼痛部位和性质与心绞痛相同，剧烈胸痛导致神经反射性周围血管扩张。有因呕吐、大汗、摄入不足所致血容量不足的因素存在，室上性心律失常较...

学会这11种组合穴位，不用出门，也可以治...

1、下肢麻痹——重点组合穴位——髀关+环跳，2、便秘——重点组合穴位——承山+秩边3、四肢疼痛——重点组合穴位——列缺穴﹢照海穴4、经通、牙痛——重点组合穴位——合谷穴﹢太冲穴5、月经不调——重点组合...

黄帝内经 养生智慧Ⅱ——《灵兰秘典论》解析:“肾”4、常见肾经病及其中医对治（相关链接黄帝内经?养生智慧Ⅱ、30位专家的独门保健养生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黄帝内经）

肾病经常会表现在哪些方面，所谓肾经的毛病都有什么“人饿了也不想吃，吃了以后反而要多调元气上来。棺材就会油光锃亮，咳出来的东西或者唾沫里边就有血”这是肾精不再收敛的象，就像肾水气化以后的雾一样，那就代表...

百病皆由“痰”起，中医：一张方子除痰湿效果好，一用便知

赶紧看看自己的舌苔是不是也又厚又腻，那么这些其实就是典型的痰湿体质的特征，所以常常就会感觉身体困重，容易疲倦、乏力不想动，身体黏腻不爽，痰湿随着身体气机的运转到处游走，往往还会非常的容易焦虑、压抑、胆...

12个穴位按摩手法 多按摩保健康

穴位按摩病能起到强身健体的保健功效。穴位按摩能调节身体平衡，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴：心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间，不管你是走路、还是养神闭...

VLOOKUP vs INDEX+MATCH组合，简单才更好

VLOOKUP函数和INDEX+MATCH函数组合都可以实现数据查询。而INDEX+MATCH由于有函数嵌套，并将返回的位置信息作为INDEX函数的第二个参数。虽然INDEX+MATCH函数组合看起来...

这是一个万能的香料组合，可以用来卤各种肉...

桂皮8克，草果5克，良姜5克，丁香和砂仁各1克，怎么不用花椒麻椒干辣椒吗。麻香口味，辣椒8克，山奈5克：辣椒15克，花椒8克，香茅草5克，荜拨3克。如果是卤猪肉，可以另外加入八角和小茴香各10克，如果...

瓷砖开裂不要着急更换，简单6步就能修补，再也不用花钱换瓷砖了

都会选择重新购买同一个款式的瓷砖来修补，而且不同批次的瓷砖也容易出现颜色和纹路上的差别，今天教给大家的就是修补瓷砖裂缝的方法，首先在修补瓷砖之前我们需要先将瓷砖开裂的地方清理干净。我们需要把开裂边缘不...

车前草煮水喝，再重的湿气5天也痊愈了，还不用花钱

怎么判断是否体内有湿气，常感到困倦，身体发沉，马桶不容易冲净。毛发和面部易出油，眼皮、四肢容易肿，皮肤容易起湿疹，吃东西容易胃胀，就表明体内有湿气，简单除干净湿气：加半锅水开始煮，2.煮到沸腾时加入红...

人体穴位超记忆法 ,半个小时教你记住300个穴位(附十四经络动态图)

堂中（人中）百合气味太冲。复溜。小便失配三阴交。（实证）中极、次髎、地机，-（3）胆道蛔虫症——迎香透四白 鸠尾透日月 胆囊穴 中脘 阳陵泉！何故（合谷）太阳风总拜会（百会）我让我头痛啊！我脾肾俱虚，...

中医经络上穴位按摩你懂吗？十个穴位治全身常见病，值得收藏！

中医说复溜穴滋养肾阴：复溜穴的准确位置位于人体小腿里侧，经常按摩复溜穴能够治疗女性痛经、下体冰冷、肾炎等疾病。合理的运用复溜穴的功效，2、太溪、复溜、涌泉穴——十全大补汤。复溜穴是滋补肾阴的穴位，涌泉...

心脏病突发，这个穴位堪比硝酸甘油

有个病人突然心脏病发，问我什么穴位可以救急。心脏病急救能起效最快的，极泉位置：极泉。心经经穴中，手少阴脉气由此而出。肩臂疼痛等，用右手拇指伸入左侧腋窝内，用力弹拨腋窝顶点的极泉穴，此时手指用力向内勾按...

按揉这个穴位，等于给身体打开一扇大门，浊气哗哗地往外排！

云门穴出自《素问*水热穴论》，内应上焦肺气。指此穴为肺及其经脉与外界交换的一个重要门户，而肺经上的云意指肺经气血，以云状气态物的形式由云门穴而出，主伤寒四肢热不已，肩痛臂不举，云门穴为手太阴肺经脉气所...

第369期 | 俞府：灸透这个穴位，咳嗽，气喘，胸痛通通消失！

一穴就会·第369期，灸大夫粉丝们，回收体表液体。俞府。体内脏腑也。该穴名意指肾经气血由此回归体内，本穴是肾经体内经脉与体表经脉在人体上部的交会点，或中穴传来的湿热水气在本穴散热冷凝归降地部后由本穴的...

99%的眼睛疾病患者,这个穴位,一定可以帮你!

俞老说光明这个穴位奥妙颇多，首先先说说光明穴的定位。光明穴在小腿的外侧，治疗眼科疾患的要穴，为胆经之络穴“所谓络穴是指络脉在本经别出部位的腧穴”也能治相表里的经脉的病证，而足少阳胆经和足厥阴肝经相表里...

三七粉哪些人群喝了效果好？

三七粉哪些人群喝了效果好，每天都在想该吃什么能够有利于身体的健康呢，甚至有些中老年人会买各种各样的补品来吃，原因是有些补品不仅不会起到补充身体的效果，影响到身体健康那也有一部分人群会选择用三七粉来养生...

民间良方-紫草孩茶膏（治疗淋巴腺结核（老鼠疮）效果好）

紫草膏30克，孩茶3克（研细末），冰片2.5克，花椒10粒。〔加减〕，无〔制法〕 先把孩茶研碾成很细的粉末，用香油煎炒花椒，火不要大，见开就可以了；炒到花椒颜色明显变色，把花椒扔掉，然后以煎好的香油...

经方合用效果好

三天前晚上出现高热，自服退热药后热解，服药后未再退而来诊，口干、口渴、口粘、喝不解渴，身重，小便黄，大便两三日未行。身重，发汗则谵语。遗尿…………若自汗出者：小陷胸汤主之，痰热互结：燥湿化痰，白虎汤合...

为什么中医治疗阴囊潮湿效果好？

为什么中医治疗阴囊潮湿效果好？阴囊潮湿是以以阴囊皮肤起疹形如赤粟，或囊皮干燥脱屑,奇痒难忍为特点，中医认为本病多由阴囊不洁，湿热之邪侵袭，主要与肝肾经脉的循行和生理特点有关;主要与风热、湿热之邪相关。...