别有病网原创:穴位的故事086阴陵泉:祛湿
【byb.cn人体管道工】上回书我们说到了足太阴脾经的第8穴地机，它是调理妇女痛经的要穴。今天我们继续沿脾经的循行路线前行，解读其第9穴阴陵泉，它是祛湿的要穴，咱们还是先来说文解字~~！
一、山陵前的血洼
阴，水也。（阴，阴血）
陵，土丘也。（特指足内侧踝）
泉，水泉也。（特指阴血聚焦地）
阴陵泉，名意指脾经地部流行的经水及脾土物质混合物在本穴聚合堆积。本穴物质为地机穴流来的泥水混合物，因本穴位处肉之陷处，泥水混合物在本穴沉积，水液溢出，脾土物质沉积为地之下部翻扣的土丘之状，故名阴陵泉。阴陵名意同阴陵泉。
阴陵泉这个穴位的位置很特殊，它位于小腿胫骨的内侧踝，这是一个大骨头节，而当经水流经此地时，就会遇到这个“内侧踝（huái）”，它就像一个“山陵”一般阻碍经水的循行，所以，阴陵泉这个“陵”，就来自于“内侧踝”。因为受这个“陵”阻挡，所以“阴血”在此汇聚成“泉”，阴陵泉就以此得名（我的解读可能和经典不同，供大家参考）。
我们搜索别有病网针灸穴位库发现：
①”以“阴”命名的穴位，涉及到了9条经络15个穴位，但真正符合词组命名规则的，则只有5条经络的7个穴位（红字），由此可见“阴”与“阳”一样，在中医的穴位命名中，还是非常普及的。
胃经:阴市
脾经:三阴交、阴陵泉
心经:阴郄
膀胱经:厥阴俞、至阴
肾经:阴谷、阴都
胆经:头窍阴、足窍阴
肝经:阴包、阴廉
经外奇穴下肢部:独阴
任脉:会阴、阴交
②以“陵”命名的穴位，则涉及5条经络的5个穴位，如果严格按命名规则来看，只有胆经上的阳陵泉与脾经上的阴陵泉相符合。不过，下面这5个穴位中，所有的“陵”的意思均是一致的，即都与穴位附近有骨骼突起有关，只有胃经的外陵穴是个例外，它的这个“陵”，不是像骨骼那样“硬”的山包，而是“软”包，是脂肪堆积出来的，这点大家需要注意，所以，它叫“外”陵，也就不奇怪了，毕竟这个“陵”不正宗。
胃经:外陵
脾经:阴陵泉
心包经:大陵
胆经:阳陵泉
经外奇穴下肢部:陵后
③以“泉”命名的穴位很多，涉及7条经脉的12穴。而十四正经中，则有著名的八大“泉”。
脾经:阴陵泉
心经:极泉
肾经:涌泉、水泉
心包经:天泉
胆经:阳陵泉
肝经:曲泉
任脉:廉泉
经外奇穴头顶部:聚泉、海泉、上廉泉
经外奇穴上肢部:中泉
并且所有的“泉”，皆是气血汇聚之处。
健康一线解读阴陵泉穴
二、脾经之合穴
阴陵泉为脾经之合穴，其性属水。那什么是合穴呢？
它是五腧穴之一。五腧穴是指十二经脉肘、膝关节以下的井、荥、输、经、合五个特定穴位，简称五腧。《灵枢·九针十二原》：“所出为井，所溜为荥，所注为输，所行为经，所入为合，二十七气所行，皆在五输也。”
用水的源流来比喻各经脉运行从小到大，由浅入深，自远而近的特点。
井穴多位于手足之端，喻作水的源头，是经气所出的部位，即“所出为井”。
荥穴多位于掌指或跖趾关节之前，喻作水流尚微，萦迂未成大流，是经气流行的部位，即“所溜为荥”。
输穴多位于掌指或跖趾关节之后，喻作水流由小而大，由浅注深，是经气渐盛，由此注彼的部位，即“所注为输”。
经穴多位于腕踝关节以上，喻作水流变大，畅通无阻，是经气正盛运行经过的部位，即“所行为经”。
合穴位于肘膝关节附近，喻作江河水流汇入湖海，是经气由此深入，进而会合于脏腑的部位，即“所入为合”。
其临床应用，《难经·六十八难》曰：“井主心下满，荥主身热，输主体重节痛，经主喘咳寒热，合主逆气而泄。”
我们知道，胃经的合穴是足三里，属土（五行之中，脾胃皆为土，而足三里则为土中土），而合穴的主要功能是“合主逆气而泄”，实际上就是指胃气不降上逆引发的各种病症，所以刺激足三里，有助于胃气的下降。
而脾胃均属土，互为表里，阴陵泉其性属水，所以，它为“土中水”。我们知道中医认为肾是主水的，所以，刺激阴陵泉有助于调水道，并且是从疏理脾胃的功能上来调理水道的，这点非常重要。
三、祛湿的要穴
湿是什么？到了夏天，大家体会一下桑拿天就明白了。湿，就是体内的一种悬浮状的浊水。如果经络畅通，遇热，湿通过汗液就蒸腾了；遇冷，湿通过大小便就排泄了。但当经络闭塞时，遇热，汗液不畅；遇冷，小便不利，久而久之，湿就如同桑拿天的雾霾一般存于体内，继续堵塞经络，危害脏腑，所以祛湿对于人体是是很重要的。但是，湿是很难祛的，所以中医才会有“千寒易除，一湿难祛”之说。
前面我们已经说了，阴陵泉因为是脾经的合穴，其性属水，所以，它可以从脾胃的角度来调理水道，当脾胃调理好了，水道自然也就通了。每个人身上都存有不同程度的湿，不信你就按一下阴陵泉，很多人都会感觉很疼，这就说明湿的存在。你只要经常的按揉它，就有助于你身体排湿，这是一个长期过程，因为湿是不停地产生的，所以祛湿也需要坚持不懈地进行。大家可以看一下这个小视频，养生堂程凯是如何解读阴陵泉祛湿功能的。
程凯解读阴陵泉
四、功效和主治
【功效】
排渗脾湿
【主治】
腹胀，泄泻，水肿，黄疸，小便不利或失禁，膝痛，慢性前列腺炎
五、总结
1、山陵前的血洼
2、脾经的合穴
3、祛湿要穴
这正是：湿重如裹周身懒，发屑便粘肌肉板，千寒易除湿难祛，阴陵泉边把魔斩！
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