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艾灸的几大误区,有可能你每天都在做!

艾灸因其简单、疗效好,而备受人们的推崇,虽然艾灸大火的趋势已经很明显,但是在艾灸火热的同时,由于缺乏正确专业知识的传播,也很容易出现一些错误的认知,而这些被称之为艾灸误区,最可怕的是这些错误的观点,也许你正在天天效仿!

艾灸的时候感觉温度越烫越好?

最近咨询的人都说艾灸要越烫越有效果,甚至有烫伤了。不管是刚刚接触艾灸,还是已经接触过艾灸的,到现在,还是有很多人一上来就追求高温,认为艾灸就是热的作用,想着温度越高病就好的越快,那么你已经走入艾灸的误区了!

如果艾灸仅仅是热的作用的话,那和烤肉的时候有什么区别,艾灸通过微热的温度将艾的药力渗透肌肤筋骨,到达病灶,进行调理,所以如果温度过高的话,并且持续的时间较长,不仅仅会烫伤皮肤,艾灸的疗效也不会好。所以建议大家,艾灸的时候一定要保持皮肤表面的温度舒适,以免产生烫伤!

艾条熄灭时水浇灭?

估计很多刚开始做艾灸的人们都会犯用水灭艾条火这样的错误,因为这符合人们的惯性思维!水灭火是很正常的事情!

但是艾条的火为什么不建议大家用水灭呢,一是因为点燃的艾条用水灭完之后,表面看火是灭了,但是有可能内部还在燃烧,所以很容易就会产生复燃的情况,极度不安全;第二是因为艾条本身就是应该干燥保存的,如果用水灭火,艾绒就会被弄湿不利于下次的使用。

所以建议大家可以使用封闭的铁桶灭火,或者是专业的艾条灭火器都可以很好的隔绝氧气,解决熄灭艾条这个问题。

艾灸取穴越多越好?

很多人在艾灸的时候为了把自己的疾病调理好,总觉得穴位少见效慢,所以都希望多些穴位辅助调理疾病,穴位较多,如果使用艾条对穴位一个一个艾灸,时间过长,会损耗阳气,对疾病的治疗效果反而会适得其反,除非使用其他的艾灸工具或艾贴之类的对穴位同时进行艾灸,会取得事半功倍的效果。

艾灸的取穴贵精不贵多,集中精力打歼灭战,效果才会更好,所以在艾灸的时候,一般病症搭配5-6个穴位就可以了,帮助你快而准的调理好疾病,但贵在坚持。

艾烟对人体有害?

大家都知道“吸烟有害健康”,那么艾烟和香烟有什么区别呢?艾烟会不会对人体产生不好的影响呢?

其实不光人们会产生这种疑问,在很多有关艾灸的书或者一些学术之间的讨论,艾烟问题也是焦点。其实艾烟里边确实会有一氧化碳之类的有毒的成分,但是这个是难免的,因为毕竟它在燃烧的过程中不可能完全燃烧,但是艾烟又不同于一般的烟,现代研究者曾做过一个实验,用艾烟熏病毒,真菌,结果五十分钟左右,这些细菌病毒基本上都会被杀死,可见艾烟又很好的抑制病毒的作用,从而减少疾病的传播。

没有灸感艾灸就没有效果?

其实很多人艾灸的时候 ,身体没有任何的感觉和传导,而有的人艾灸的时候身体感觉就非常明显,这个时候大部分的人就会认为没有灸感艾灸的效果就不好?

灸感的出现有四种情况,一种是显性灸感,就是灸的时候有感觉也有不错的效果,一种是隐形灸感,就是你感觉不到它,但确确实实有的一次灸感都没有,但是病症却得到了康复。还有一种延迟性灸感,就是在做艾灸的时候本身没感觉,但是回去以后,反而能感觉到身体里面还热乎乎的。 还有一种叫灸感迟钝就是身体里面堵塞得比较严重,艾灸的作用进不去,身体也不敏感,还是进不去。

以上就是四种灸感的表现,从上面的四种灸感,我们可以看出,因为灸感有的时候不会很明显的表露出来,有时候会延迟出现,有的时候会与个人的身体有关系。所以建议大家不能仅仅只凭灸感来判断艾灸有没有效果!

经期不能艾灸?

经期有些人量比较大,那么艾灸可以活血化瘀,疏经通络,如果此时艾灸,可以活血化瘀,并且导致经量更大。

如果您经量比较少,那么经期可以艾灸的,正好趁着艾灸的时候活血化瘀疏经通络,并且排出体内的一些瘀阻,从而达到治病的目的。

我们在艾灸的时候一定要因人而异,不能肯定的说经期不能艾灸,也不能说经期肯定能艾灸,要根据自己的情况决定,经期艾灸有些时候会有很好的效果,借着经期排血量,可以帮助体内排污、垃圾、一些血块等等。

关于经期可以艾灸吗这个问题的探讨确实是百花齐放,百家争鸣~每个专家都有每个专家的说话,但是调理身体一定要从效果方面说起的,笔者觉得经期艾灸会有很好的效果!

以上就是艾灸的一些常见的误区,希望对于在家艾灸或者刚刚接触艾灸的人有所帮助,也不在对艾灸带有“偏见”,总觉得没用效果!

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