入伏指的是夏天炎热高温的开始,“三伏天”也是大家公认的每年中最热的日子,三伏中的“伏”字代表的是'伏邪',即所谓的'六邪'中的暑邪。三伏天温度最高,闷热潮湿,所以这个“伏”也有蛰伏之意。每年到底哪天入伏,大家一向是很看重的,细心的朋友可能会发现,这三伏天每年出现的日子都不同,并且有时是30天,有时却是40天,到底是怎么回事呢?今天小编就来给大家解释一下。
三伏的算法
关于三伏的算法,古人早已总结了一个四字口诀,叫做“夏至三庚”,但是光知道口诀是没有用的,这句口诀是什么意思呢?那就要从这个“庚”字说起了。
这个“庚”字出现在老祖宗的干支历中,老祖宗把10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子,循环使用。这个'庚'字就是' 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸'10个天干中的第7个字,每逢有庚字的日子叫庚日,庚日每10天重复一次。
所以,“夏至三庚”的具体意义就是,夏至过后的第三个庚日,此为头伏,每年十天;往后数第四个庚日为中伏,每年十天或者二十天;到了末伏算法又有些不同了,末伏指的是立秋后的第一个庚日,每年十天,因为末伏算法的不同,所以中伏的时间也不同。有的年份立秋与夏至之间会有5个庚日,那么第四个庚日以及第五个庚日都算作中伏,所以有些年份的中伏是十天,有些年份是二十天。
今年什么时候入伏?
虽然说上面小编已经告诉了大家具体该怎么算了,但是我相信大家还是懒得算,所以我就为大家整理了今年的三伏天都是什么时间。
今年立夏后的第三个庚日在公历的7月12日,为庚戌日,所以头伏的时间就是7月12日到7月21日,一共十天;
第四个庚日在公历的7月22日,为庚申日;立秋后的第一个庚日在8月11日,庚辰日。
所以今年的中伏是20天,从7月22日到8月10日;末伏10天,从8月11日到8月20日。
三伏天的习俗
民间有一句话,叫做“一伏饺子、二伏面、三伏烙饼炒鸡蛋”讲的就是这三伏时节的吃食。刚刚入伏的时候,天气闷热,食欲不振,所以要吃点好的,饺子自然就成了首选;等到中伏的时候,天气也是最热的时候,这个时候一碗过凉水的面条最好了,冰冰凉凉的;最后到了三伏以后,因为已经立秋了,天气也会慢慢凉快下来,这个时候就要进补了,鸡蛋一只被认为是最佳的营养补品,所以有了三伏烙饼炒鸡蛋的说法。
另外大家还需要注意的就是保暖了,有人说,三伏天防寒胜过防暑。三伏天不是最热的时候吗?为什么还要注意防寒呢?其实道理很简单,因为三伏天是最热的时候,所以人的毛孔张的比较开,也是寒气最容易入体的时候,我国中医有种说法叫做“冬病夏治”就是这个道理。所以三伏天大家一定要注意,不要太过贪图凉快,空调风扇一直吹,这样对身体很不好的。
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