20多年来调理颈椎病和腰椎间盘突出症的19个感悟！
1、生活规律与情绪 如果生活作息不好也不想改，很难根治。如果情绪上有想不开纠结的事情，也很难治好。
2、昼夜法则 颈腰椎病患者，如果一天当中受不同的时辰所影响的，如有的晨起加重、有的下午加重、有的晚上加重，这是自身的体质（血瘀、阳虚、阴虚、湿热等）所决定的，别再相信是神经问题。
3、加重法则 如果腰臀腿症状是受不同的方式加重的：如久睡加重，或久站加重，或久坐加重，或久行加重的，一定是脊柱不稳，且腰臀腿整条筋膜链出现“筋疲力尽”而不足以承担负荷。别相信是神经问题。
4、治疗无效情形 拍片诊断结论为：具有中央型、椎管狭窄、侧隐窝变窄、骨质增生、韧带钙化、曲度变直、骨盘前倾、骨盘侧歪等问题的，这些情形使用正骨、针灸、手术都不会见效。
5、勿让腰部做这些疗法的实验 身体是革命的本钱，腰部是关系生命的一生最珍贵的血肉之脊柱躯体。千万别图一时之快或被不良医生诱导而去做正骨、手术、封闭、激素、针刀、生物电疗等而葬送自己的腰部。对医生来说，他天天都要面对，对他来说你不过像个做实验的小白鼠，而承受一生之苦的却是你自己。
6、先止损，再治理 每一个人的颈肩腰腿病症都有一个精准的来源，来源不同而症状不同，绝不是压迫神经问题。现代人的颈肩腰腿问题中90％是筋的劳损，5％是肌肉劳损，5％是骨头劳损。造成这些劳损的因素（来源）有：长久不良生活或工作姿势；长久不良睡眠或睡姿；长期久站久坐久行；容易造成劳损过大的剧烈运动或健身；苦力搬运或不当用力；长期不良情绪的积压；长期不良生活、饮食、作息的习惯方式、长期被风寒湿环境侵袭、长期肝肾亏虚造成筋脉营养不足；——以上问题都可导致你产生筋骨病。症状严重、多样、难治的，往往是病根来源的综合性。我们治理时，首先要做的是“止损”，只有杜绝上述情形才能根治。
7、与神经压迫无关 西医说腰椎间盘突出症是髓核突出后压迫神经所致，这是西医最诡异的谎言！腰突会产生症状吗？有的人会产生，而有的人不会产生。（1）、即使会产生也仅限于在急性期（约两个月），此时髓核与神经接触会产生放射性痛麻（即神经压迫）症状！这种放射性症状即使不做手术，两个月后，髓核脱水体积减少，压迫减除直至症状消除；（2）、其他非放射性症状如酸、胀、疼、麻、僵、刺、软、沉、困乏、凉、烫等，都与神经压迫无关，而是筋病；（3）、要从源头上认识到，包括骨骼错位、肌肉僵紧、血管被挤压不通、神经被压、甚至脏腑被压，都是筋膜挛缩，造成身体被束缚或拉扯所致。
8、治理总则 现代人的筋骨病90％是筋膜病。治法必为“内调体质外调筋膜”方能根治。以腰椎病为例，L5/S1是“肾病后侧筋病”；L4/L5是“情绪病外侧筋病”；L3/L4是“脾胃病或男科妇科病前侧筋病”
9、认知决定出路 超过7天以上的病，要调潜意识，为啥，因为疾病超过7天，疾病信息就会储存在人的潜意识里，潜意识相当于中医的神志魂魄，不过，用潜意识更容易被现代人理解，如何调潜意识？不是几句话能够讲明白。因为人的认知在未历经大彻大悟是难以改变的。就像这个病，还没被长时间折腾的人，他开始不会信中医，更不信除了医院以外的治疗方法。当被折腾够的人，他的认知又转变为所有的医院都治不好颈腰椎病。但我想告诉患者们的是，这个病其实就是一个认知问题的病。就如很多用我们方法最终康复的患者都说：从我们的公众号看了近20篇原创文章开始改变对这个病的认知的。没错！学习改变认知，认知决定结果！
10、腰椎L5/S1病起于肾虚 L5/S1腰病源于肾虚，终于膀胱经和后侧的腰臀腿经筋。因肾气逐渐衰退，整条膀胱经络完蛋。但，补不起来，出现这个情况不是饮食作息小毛病导致的，而是情志导致的。一个人天天生活在害怕和担心之中，同时又做着自己完全不想做的工作和岗位，才会肾气衰绝。还有的人有手淫纵欲久坐等行为，对肾伤害也很大。
11、颈腰椎病与运程 颈肩腰腿病症是非常影响人事业、爱情和家庭运程的一种病，不管你信或不信。据我长期调查观察，90％的这类型患者的运程都会不同程度下降。而改变命运往往是从这个病症康复后开始的。
12、好转或有效的标志 如果你的治疗仅仅是症状减轻，但在精气神或体质上或筋骨力量上没有改善的，别高兴，这种“治好”只是假象，维持时间会很短。
13、这些情形别耽误 如果你的诊断书显示有肌肉萎缩、中央型；钙化；狭窄；马尾神经症状；胸腰筋膜炎；高位腰突（L1/L2，L2/L3，L3/L4）；多发性周围神经炎这些问题的，千万别再拖，你已经到了和时间竞跑的地步！
14、治疗部位 很多人贴了一辈子膏药也没把筋骨病治好，原因之一是治疗点没找到。你所感受的“痛点”，绝不是最佳治疗点！治疗点在哪？因人而异。多数在你感受的痛点的近路（同一筋膜链上），或是最高最低点。
15、修复力学平衡 治理颈肩腰腿病，本质上是一个修复身体的两侧或前后的力学平衡问题。如房子不牢固，大多数是地基不稳所致。所以颈椎病的病根部位是在手肩臂胸（上肢）这个“地基”上，腰椎病的病根是在骨盘不稳或腿筋力量欠缺这个“地基”上。解决“地基”的力学平衡问题千万不要正骨。——-现代人的筋骨病90％是筋的问题，只有10％是肌肉（劳损）或骨头（骨折、疏松、增生）问题。企图靠锻炼肌肉或正骨来解决问题，是方向性的错误。
16、治筋为治本之道 为什么现代人的颈肩腰腿问题90％是经筋问题？为什么治本必须“从筋论治”？因为《黄帝内经》早就记述了经筋的功能：“约束骨骼，运行气血，控制经络、主司运动、调节平衡”。颈腰椎病不是西医忽悠的神经压迫问题，而是筋病变后对身体的束缚及拉扯感，及由此导致气血不通产生的系列症状。你自己的身体有明显的筋肌不舒展的感觉，这是筋的束缚感，不是神经的压迫感，要相信自己身体的感觉，不要被西医忽悠。如果你坚持按西医的说法往什么“摘除髓核”或“减轻神经压迫”的方向治疗，一辈子也好不了。还有的人听医生误导或自我感觉骨头关节错位了，就跑去正骨，这同样是灾难的做法。因为骨头错位的根源不在骨，而在筋，筋功能复原后骨头自然归位。正骨见效虽快但只会导致后期更难康复，一切神奇的正骨都无法修复现代人的筋骨病，其本质和手术、封闭等一样，都是削弱人体身体结构功能的祸害。
17、西医治慢性筋骨病越治越坏 西医对各种筋骨病的定义就是世纪的最大谎言，什么腰椎间盘突出、骨质增生、滑膜炎、筋膜炎、腱鞘炎、神经炎……病名叫法可谓五花八门，听起来高大上，吓死人！西医怎么治？——哪里痛就往哪里用药（消炎、止痛、激素等）哪里坏了就切除哪里。西医的做法不是修复筋骨，而是破坏筋骨。我说过现代人的颈肩腰腿问题90％是筋的问题。翻开几千年来的中医文明都没有这些病名，所以千万不要被西医的这些病名忽悠迷惑。西医的本质和西方政治一样，俄乌局势就彻底暴露西方的本质。他们标榜的所谓的先进和文明一切都是为自己利益服务。西医设计这么多筋骨病痛的病名，都是为了西药和他们的手术利益服务。做一台腰椎间盘突出开放手术约8万元，结果呢？导致这个患者终生无法再从事稍有強度的活动，花8万元买个三级残废，所以西医和西方政治同出一源，只为赚钱而不管你死活就是西方医学的本质。你若不信，去三甲以上的医院，那些西医基本都是忽悠叫你做手术，你若不做，他的嘴脸就拉黑了。没几个真正有良心的会劝你别做。
18、人是一个整体，孤立去治颈腰椎病注定失败 西医对肩颈腰腿筋骨病痛分门别类有很多学术名称，反正不是“XX炎症”，就是“神经痛”，在他们看来，一切筋骨病痛都是炎症或神经的问题？消炎给治好了吗？治神经能治好了吗？当然好不了！几千年来的中医没有这些学术名。中医多定义为“伤筋病”或“骨伤病”。并不是中医不懂去分门别类划分，因为真正的中医对颈肩腰腿病症从不会象西医那样孤立看问题及局部去治疗，而是从整体来看问题，并找到根源所在，绝不会“头痛医头 脚痛医脚，颈痛医颈腰痛医腰”。譬如（1）颈椎病，西医往颈椎治，而中医则将整个上躯（包括颈，肩、臂、手、头、胸）进行系统调理，我们常说“肩颈”，可见肩颈是治理是不分家的，真正的治颈椎病高手，会对整个肩颈胸臂进行校正、修复。（2）同样，腰椎病也不是单纯的治腰，而是把胸背、腰、骨盘、腿脚四方面联合起来修复。
19、不是治病，而是调节平衡 以治病的方式来治疗颈腰椎病，你会到处碰的头破血流。严格来说颈腰椎问题它不是一种病，因为你无须针对它的症状去治疗。如你专门针对症状去治疗也必然治不好。只要我们把他的经脉、经筋、气血、体质、力学平衡等调节到畅顺平衡，让他的身体进行自身的调整（中医称之为“自愈力”），他所谓的病也就自然消失了。
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