最好的人生状态：放下他人，拾起自己
文｜当时明月 人生滚滚向前，最好的状态是懂得取舍，适当放下，走自己的路，做自己的梦。
有人问过复旦大学博士陈果一个问题：
“别人喜欢你和自己喜欢自己，哪个更重要？”
她回答说：“两个都重要。但在两者不能兼顾的情况下，自己喜欢自己更加重要。”
的确，人生并不是为了寻求共鸣而活，放下来自他人的包袱，你才能腾出手来，拾起真正属于自己的幸福。
放下别人的眼光，拾起自己的勇敢
有位读书人向禅师求教：
“有人称赞我是天才，将来必定大有作为；也有人骂我是笨蛋，一辈子都不会有出息。我究竟是天才还是笨蛋呢？”
禅师答道：
“一斤米，在炊妇眼中是米饭；在糕点师眼中是糕点；在酒家眼里，它又成了酒。而米，还是那斤米。”
读书人豁然开朗。
《生活在别处》中说：“把自己交给他人的眼光去评判，才正是产生不安和怀疑的根源。”
这个世上，总有人喜欢你，也有人讨厌你。你不可能让所有人都满意，又何必为了别人的看法质疑自己。
正如村上春树所说：
“别人怎么说与你无关，尽管按照自己的意愿去生活。”
去年夏天，“中传95后硕士毕业去卖房”的话题曾一度登上热搜。
一个中国传媒大学新闻系的学生，为了写硕士毕业论文，来到某房产中介深入采访。
结果意外地被这个行业所吸引，毕业后做了一名房产经纪人。
网友对此议论纷纷，大多数人认为高学历进入低门槛职业，是对教育资源的浪费。
当事人却觉得，无论做哪一行，都是在创造价值，只要付出，就会有收获。
果然，入行没多久，很多客户就已成为了她的“铁粉”，平时也像朋友一样的相处。
正是因为没有被别人的评价，扰乱自己的选择，才让她的人生拥有了另一种可能，不仅取得了不错的成绩，还收获了友谊。
很赞同歌德说的一句话：
“每个人都应该坚持走为自己开辟的道路，不被流言吓倒，不受他人的观点牵制。”
当你抛开别人的看法，勇敢地做自己认为值得的事，你就迎来了人生新的成长阶段。
放下别人的期待，拾起自己的自在
电视剧《小舍得》里有句话让人印象深刻：
“为别人活总是比为自己活要困难得多。”
他人的期待是一条没有尽头的路，光是靠意志很难走到最后，结果往往是拥有再多，也不会感受到快乐。
一个人最大的成就，是以自己喜欢的方式过一生，为自己而活。
70年代初，有个热爱跳舞的白族小姑娘，凭着自身天赋，从山村田野一路跳进了中央民族歌舞团。
入团后，因为觉得服饰与舞蹈语言不匹配，她拒绝练习芭蕾舞基本功，总是一个人通宵达旦，在练功房里偷偷琢磨自己的舞蹈。
后来，她独创的孔雀舞不仅拿下全国舞蹈大赛冠军，还7次登上央视春晚，舞出国门，完成了从舞者到“舞神”的蜕变。
为了舞蹈事业，她放弃了生育的机会，也告别了婚姻，一个人住在苍山洱海边，成了人们心中的神话。
这个人就是舞蹈艺术家——杨丽萍，她最著名的一段话是：
“有些人的生命是为了传宗接代，有些是享受，有些是体验，有些是旁观。
我是生命的旁观者，我来世上，就是看一棵树怎么生长，河水怎么流，白云怎么飘，甘露怎么凝结。”
正如《大般涅槃经》里所说：“一切属他，则名为苦；一切由己，自在安乐。”
人生最重要的事情，不是满足别人的期待，而是不辜负自己。
守住本心，不将就自己，不敷衍生活，按自己的期望度日，才能拥有真正的自在。
放下别人的错，拾起自己的心
网上看到过一句话：
“记性太好的人，往往活得很痛苦，他们对别人给予的伤害，总是历历在目，如鲠在喉。”
明明错的是别人，为什么受折磨的是我们自己？
电影《心灵捕手》中的主人公威尔，童年时期曾被养父虐待，长大后变得叛逆不羁。
由于平时经常混迹于酒吧等场所，以打架偷窃为乐，导致屡屡被关进劳教所。
一次偶然的机会，他轻松解开了麻省理工学院教授在公布栏上写下的难题，教授称他为“天才”，并决定培养他。
但教授也意识到，在此之前，必须让他打开自己的心。
教授先后为他找了5个心理师，都被他激怒，拒绝再为他做心理辅导，直到教授的好友——尚恩的出现。
与其他心理医师不同的是，尚恩通过讲述自己和妻子相知相识的情感经验，来鼓励威尔接受生命中的不完美。
威尔也慢慢剥开封冻自己的层层坚冰，尝试着向尚恩倾诉他受到的伤害，他的人生信念，以及他对爱情的探索。
当尚恩看着威尔的眼睛，一遍遍重复着“那不是你的错”，威尔才卸掉最后的防线，像个孩子似地扑在尚恩的怀里大哭起来。
一系列的心理治疗后，威尔终于明白，过去的经历并不是自己的错，没有必要一直背负着这个包袱。
人生最痛苦的，并不是他人给予的伤害，而是自己给自己的束缚。
很喜欢《流金岁月》里的朱锁锁，在被叶总的司机骗了后，舅舅一家以为她会很难过时说的那句话：
“是他错了，吃不下饭的应该是他，我可要好好吃饭。”
不开心的人或事，要学会释怀，你记恨得越久，给自己带来的伤害就越深。
就像王尔德说过的：
“为了自己，我必须饶恕一些事。因为一个人，不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。”
不如洒脱一点，豁达一点，放下别人的错，拾起跌落的心，毕竟一生不长，让自己活得舒畅最重要。
心理咨询师武志红老师说：“生命的意义，是成为你自己。”
人生滚滚向前，最好的状态是懂得取舍，适当放下，走自己的路，做自己的梦。
放下别人的眼光，你才能收获真正的成长；
放下别人的期待，你才能拥抱自在的人生；
放下别人的错误，你才能解开自己的心结。
文末点个“在看”，愿这世间的每个人都能不被旁人左右，不为世俗牵绊，活成自己喜欢的样子。
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