秋冬至,泡澡正当时。以往是购买现成的中药包做药浴用,今年学医了,总也得表现表现吧。
一、苦参10,百部10,地骨皮10,白芷10,冰片20,川芎10,益母草20,蛇床子10,黄柏10,大黄10,花椒20,艾叶10,苍术10,儿茶20,薄荷10(单位:克)
二、细辛5,桂枝5,羌活10,姜片10
上两方都是粉碎,用家用的研粉机拌在一起就可以了,把第二方的药粉另包,需要时再和第一方的混在一起放在布包中。
直接泡入浴水中也可,如能在沸水烧开一会,再倒入浴水中更好。
有什么功效了:去湿止痒,利肤,排毒,加入2方后更能活血通经。具体的可个别查找一下资料。总共花费也就10来元。已经泡洗一次了,感觉不错。记得泡前,泡中,泡后要喝点温水,帮助排毒。
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一日禅集锦(466)
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