93岁不老秦怡常练放松功

93岁不老秦怡常练放松功

中国著名电影、话剧、电视剧女演员，93岁高龄的她身姿灵活、端庄美丽，病魔就被压下去，秦怡身体并非一直很好。秦怡曾动过一次大手术，很快就接受了手术治疗，秦怡活不长了，但手术后没多久。病情不仅没复发“病魔...

道教--放松功和内养还丹功

双臂略宽于两脚，体弱者可向前迈步成弓箭步练此式，（四）侧身转腰强肾功，身体以腰为轴向左转动（双脚不动）三下后，（五）叉腰摆胯理脾胃，掌心贴于骼脊后下部，两腿内外摆动一、二分钟后慢慢停下，两手由体侧直臂...

杨氏太极内功入门秘法：三线放松功、站桩、无意识力和丹气脉动

由头顶经身体前方流下至脚底：由头顶经身体两侧洗向脚底，（5）然后想像全身由脚底向上逐渐变透明。慢慢就会练出丹田之气，下身会阴及双脚底涌泉之连线中点，头下压弯腰吐气。伸直腰吸气，双手由胸前双掌相叉导气入...

道教--放松功和内养还丹功

双臂略宽于两脚，体弱者可向前迈步成弓箭步练此式，（四）侧身转腰强肾功，身体以腰为轴向左转动（双脚不动）三下后，（五）叉腰摆胯理脾胃，掌心贴于骼脊后下部，两腿内外摆动一、二分钟后慢慢停下，两手由体侧直臂...

杨氏太极内功入门秘法：三线放松功、站桩、无意识力和丹气脉动

由头顶经身体前方流下至脚底：由头顶经身体两侧洗向脚底，（5）然后想像全身由脚底向上逐渐变透明。慢慢就会练出丹田之气，下身会阴及双脚底涌泉之连线中点，头下压弯腰吐气。伸直腰吸气，双手由胸前双掌相叉导气入...

【答疑】深度放松究竟是放松什么？

肖钢老师还与学员做互动交流。深度放松究竟是放松什么，深度放松首先是从骨骼肌、平滑肌开始放松。骨骼肌就是我们肢体能够运动的所有的部分，包括我们的腹肌、手脚。深度放松也就是从骨骼肌系统的放松，心身的放松也...

【答疑】深度放松究竟是放松什么？

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道师秘传（百岁不老）泡酒方

道师秘传（百岁不老）泡酒方，黄芪30克，茯神30克，党参15克，白术15克，茯苓15克，熟地30克，生地30克，麦冬15克，陈皮15克，山萸肉15克，枸杞子15克，川芎15克，五味子12克。羌活12克...

道师秘传（百岁不老）泡酒方

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脾不老，心脏就不老！一张方子治疗“早搏”...

心律不齐有没有什么办法能控制呢。出现心律不齐的现象是很多见的，脾功能的日渐衰退，患者平时怕冷畏寒，心慌心悸的现象似乎都会显著增加。师傅又仔细看了看患者的舌脉，患者用药7剂之后，患者诸症息平。这就是通过...

散文：沧桑岁月，没有不老的人生，只有不老的心态

微笑温柔了岁月，也已经是活成了人生最美的风景，就是每个人内心永存的纯真，诗和远方只是梦与向往。平淡安静才是真实的生活，熄灭人生的浮躁，只是找到内心平静的美丽，只说静好，做一个懂得用心情感悟岁月沧桑的人...

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洛阳秦氏妇科老秦讲述痛经的原因

肾气充盛，肾中元阴之气、天癸并于冲脉则为；女性月事的主要病机是使脏腑功能失常”气血失调。以及肾—天癸—冲任—胞宫轴失调，痛经是月事病中广大女性们最容易受到的一种疾病，辩证思维讲一下痛经（本篇讲述原发性...

针灸基础：针具及及日常练针法

针刺疗法是一种较为安全的外治法，这里用的针是指毫针。均可使用毫针进行针刺，毫针有长有短？选用毫针的规格主要有针刺部位与针刺手法决定。比如针刺外关穴选用针身长度为25毫米的一寸针即可，而用于环跳穴则需要...

洛阳秦氏妇科老秦讲述痛经的原因

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二十几岁不想工作怎么破？

工作没有热情2、痛恨星期一，做事越来越没劲4、对工作内容不满意，越发焦虑迷茫 55.4%的受访者认为产生职业倦怠的主要原因是工作压力过高，假期不能解决所有问题长假后更让人抵触上班 ...

脸上长斑有皱纹咋办? 早晨洗脸水里加以下3种东西, 60岁不显老

那么人的面部皮肤容易起皱纹和长斑，其实想要降低和缓解这个问题非常的简单？早晨洗脸时水里只需要将以下三种东西。我们在早晨洗脸时在水中加一些绿茶，那么绿茶的功效可以收敛皮肤抗辐射，对皮肤可以防止肌肤衰老的...

不想孩子个子矮，三类运动需远离，未到16岁不要碰

头脑可以通过后天的学习和影响甚至是磨炼来达到要求，我们家长还要注意别给孩子拖后腿。小孩子们的肌肉群发育还在完善过程当中，如果这时候家长时常让孩子去做些器械类的运动就有可能导致孩子肌肉的拉伤。让孩子的身...