世界公认的十大长寿生活习惯

比较公认的几大下酒菜，看看是不和你们当地的一样

这道菜不能说是绝对的第一，做法无论是煮或是炒，第二道菜，猪头肉，最重要的是猪耳朵嚼在嘴里咯嘣脆的感觉还略带了那么一丝丝弹性的口感，而且猪头肉吃法也并不止一种，此外沾大酱卷大饼加点葱吃着也是贼带劲的:不...

7大长寿行为，喝茶排第四，排第一的是它！

因此午睡就成了恢复体力、消除疲劳的重要保障，午睡时一定要保证正确的睡姿。有助于放松心情和身体，晒太阳可以促进身体维生素D的产生。常晒太阳有助于人体钙、磷的吸收，众所周知喝茶可以有效促进肠胃运动。女性常...

健康生活习惯

不良的饮食习惯是我们日常所容易忽略的，不良的饮食习惯是生活方式疾病的基础。肥胖、心脑血管疾病的病因大多与饮食不科学密切相关。老年人的健康生活方式是什么？注意低热量、低脂、少油炸的饮食，运动贯穿于身体生...

最简单最有效最保健的几个生活习惯

有几个习惯对健康非常有效，1、揉捏耳朵 人的耳朵上有许多穴位，几乎和身体的所有器官的功能活动有关，带动颈部肌肉运动，可预防颈椎病。活动肩、颈、腰、臂、腿部的肌肉，增强身体的柔韧度，对身体和心里的健康好...

自我管理，从改变生活习惯开始

为什么改变习惯这么难！总在时不时影响我们的生活状态和情绪反应，想聊一聊「习惯改变」这件事。认知心理学认为习惯的塑造大约需要500个小时。习惯的形成离不开「重复练习」，那么我们的行为是怎么「通过强化成为...

[转载]填還寿生債表文範文

今有_____特为奉贡填还寿生冥债谨专献上恳祈收纳事：

中国公认最好吃的6种早餐，很多人吃过，最后一种令人无法拒绝

能够保存餐饮最原始外貌的只有早餐和末尾的宵夜！早餐用别样的仪式消除了昨日的疲惫，早餐其实贵不在精，中国公认最好吃的6种早餐，要保留住老北京的味道，豆汁儿的存在是最能体现北京饮食文化的！但凡第一次喝豆汁...

钱学森是公认科学泰斗，为什么晚年却去研究气功和特异功能？

钱学森是老一辈科学家中为新中国导弹与航天事业做出影响最大、功勋最为卓著的杰出人物，钱老认为应该把气功、特异功能、中医系统理论的研究置于先进的科学框架之内，钱学森对科学界的贡献其实要分两部分？钱学森和他...

长寿新因说：五十岁后多吃肉能长寿

不过平均寿命是在近半个多世纪以来才得到大幅度提高，人的平均寿命跟社会经济发展水平相对应，看到有关资料上有长寿新的因素，五十岁的人一味少吃肉会导致蛋白质摄取不足，增加肉类摄取的老年人，5年后其认知功能和...

想健康长寿，这6个习惯，能做到的越多身体越健康！

人的正常寿命应该有多长，这主要因为生活方式、遗传、环境等因素，促进了疾病发生、衰老的加速。就需要将不良生活习惯改一改，深色蔬菜中的β-胡萝卜素、维生素B2和维生素C含量均较高。运动的主要作用是提高心肺...

每天累积小习惯，养出健康长寿医生提醒日常8件养生小事

脑中风与心肌梗塞等疾病可透过改善不适当的「生活习惯」来预防，哥伦比亚大学营养教育博士白小良也曾于活动提醒民众食物多样化的重要性，若觉得生吃蔬菜量多、难下嚥的话，也可以借由喝下绿茶将病毒「洗掉」防止发症...

让宝宝小脑瓜变灵的十大经典玩具

让宝宝小脑瓜变灵的十大经典玩具 特别适合2～4个月的宝宝玩。便于宝宝抓握和操作。6个月以上的宝宝都喜欢玩。你可以看到宝宝小手精细动作发展的全过程。6个月以上的宝宝会坐以后就可以看书了。4.　...

治疗帕金森的十大有效偏方

中医治疗多以滋补肝肾、熄风活血为基本原则，1.天麻炖猪脑天麻10克，调味后喝汤食猪脑，加水及姜末、葱节、料酒、食盐适量，将鱼头、豆腐、药包及适量料酒、姜、葱、盐等调料放入炖锅内，大火烧沸后用文火煮35...

顶级销售的十大总结

能说的销售一般给客户的感觉是油嘴滑舌不靠谱，大部分客户不会跟不靠谱的销售合作，不会说的销售客户感觉没有共同语言。那引出来了第一条专业的销售不需要特别能说会道，需要销售不断去学习和碰壁，如果你想更好的发...

威胁男性健康的十大死敌

后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50％的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。2. 照看好肝脏少喝啤酒如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，它可以防止烟雾和空气...

中医的十大金方，经历千年，神通广大，常常被用到！

水煎，肝肾阴虚、血燥气，脑脘胁痛，咽干口燥，胘及疝气瘕聚，湿痰咳嗽，胸膈痞闷，黄柏（酒、拌、略炒）120克：苍术（米、泔、水浸，盐汤送下：生地黄15克，衄血。口干咽燥。生姜皮、桑白皮、陈橘皮、大腹皮、...

高手打捞潜力股的十大招数

市场进入年报行情炒作期，投资者如何在沪深两千多只个股中挖掘潜力股股，散户跟风低价股心理压力轻。二是股票备受市场冷落。便于新进主力从中小散户手中获取廉价筹码。股价走高可能性增大。注重公司主营业务构成以及...

关于茅台喝酒人最关心的十大问题，外地酒友最想知道答案！

今天我简单罗列一些关于茅台很多喝酒人比较关心的十大问题，一、茅台当地人如何选择茅台集团和股份公司的酒？茅台股份公司出品的才是酱香酒的标杆，茅台集团出的酒也有不少品质上佳的酒例如赖茅、汉酱等等，有些酒跟...

中华五千年文明沉淀出的十大智慧5：海纳百川，包容涵藏

也可容纳像海一样大的东西。就能容下无限的天地。具有海纳百川一样胸怀的人，常常不拘小节、宽容谦让，没有常人见识。常常惦记着个人得失、芝麻绿豆、鸡毛蒜皮。只看见眼前可以吃的东西。常被眼下的利益所诱惑，常糊...

安徽池州最著名的十大旅游景点

九华山位于池州市东南50公里处，莲峰云海位于池州市青阳县南边，为莲峰云海景区内的最高峰。不过莲峰云海与九华山风景区并不是同一个景区，莲峰云海在九华山的北边。主峰景区、龙门景区、奇峰景区、双河口景区和观...

批评的十大技巧

`你要在批评下属的过程中坦诚地说出你对他们的关爱，强调他们的工作对企业对部门对同事对上司的价值，批评下属时特别注意强调他们的职业价值，批评年青人和能力不足的员工时应特别注意这一点。需要对他提出批评和督...

初中数学：求圆中阴影部分面积的十大实用方法

且有较高的综合性．由于所求的圆中阴影部分面积一般都是不规则图形，需对问题的条件、结论和图形进行变形、转换，把不规则图形的面积转化为规则图形的面积来解决．本文结合具体实例，对于不规则图形实施分割、叠合后...

《易经》中最厉害的十大天机！

既高深莫测又简单易读，今天总结几个《易经》最厉害的玄机，01. 大喜易失言。言多必失，话仍要沉稳。恐怕下一步很多都会诉诸肢体动作，遑论礼节。常人要做到泰山崩于前而色不变很难。面对种种哀伤甚至哀痛，在宣...

中国最经典的十大古诗词

凭栏处、潇潇雨歇。臣子恨，壮志饥餐胡虏肉：不要空空将青春消磨！等年老时徒自悲切，谈笑渴了就喝敌人的鲜血，感情激动时撮口发出清而长的声音。为古人的一种抒情举动：形容南征北战、路途遥远、披星戴月，主张黄河...

精益生产管理的十大工具

指企业生产系统的各个环节、工序只在需要的时候，单件流指的是当产品以顾客需要的速率通过整个生产流程时的一种状况，它是通过不断消除浪费、降低库存、减少不良、缩短制造周期时间等具体要求来实现的，指为了达到准...

【著名中药材功效】铁皮石斛的十大功效【转载】

【著名中药材功效】铁皮石斛的十大功效：对于体质虚寒的患者就不怎么适用：不要随意乱吃这种药物来达到改善体质的作用，而铁皮石斛在吃了以后还可以降低糖尿病的发病率。生津作用：铁皮石斛具有生津作用，铁皮石斛对...

盘点储能行业最有望翻倍的十大核心龙头

公司也是光伏逆变器核心龙头，公司正在积极布局储能业务，去年储能业务收入已接近十亿，储能业务未来几年有望保持高速增长。国内PCS市场占比第三，公司也是储能领域的人气标的，公司是今年储能的大牛股，目前估值...