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每个人看法不同才正常,寻找适合自己的积极应对就可以!


看到群里有倡议捐赠多余物品信息,得知小区住了不少备考 研究生 学生,出现物资不足求助现象。 倡议者是房产中介人员,有学生信息,非常热心,家有余粮者积极响应,还建议大家伸出援助之手,这是一种看法。 也有人提出异议,这些学生都是成年人,可以自己解决问题,不要爱心泛滥,这又是一种看法。 还有人给出建议,尽快联系社区,毕竟学生有上百人,住户都在封闭管理,各家生活都勉强,援助能有几何。 看看,这就是一个事情多种看法,所谓“百花开放百家争鸣”,自然很正常。 由此还引出更多行为动机争论,姑且不表。很快社区工作人员建了学生群,让学生主动加入,专人负责处理。 自然界五彩斑斓,正是各自生命表达,引申为人际互动要允许各种观点呈现,这是正常现象,就如同城市绿化有各种绿植可以选择,假设只能唯一,当然单调无趣。 问题在于,我们要如何回应或者应对 不同 看法呢?苏格拉底给出了非常好的方式,他自称之为“产婆术”。 可以归纳为六个问题,以此自问自答。 1、这个事情 引发 反应,背后看法是什么?这个看法正反证据是什么? 比如认为学生可以自己解决问题,支持证据成人、担责、有渠道,反对证据是 年轻 、租房客、经历少。这会让自我看法不固执,尤其消极思维时,能耐心听别人看法。 2、还有其他看法解释吗? 就是上面其他各种看法, 这样 自问是求异思维,积极思维。 3、事情最后结果会如何? 想法不等于事实,事实会有好中坏三种可能。比如最好立即解决,最差无法解决,最 可能 有个解决过程。这里要考虑最差情形应对,那就伸出援助之手共渡难关,这是底线思维。 4、思维对人影响如何? 毫无疑问,消极思维让人反应不佳,且自我固执,积极思维使得问题处理有了更多方式,最差思维让人有预案,冷静应对。这是认知重建思维。 5、有水平的人对此会如何应对? 我们会建议别人如何做?那些善于处理难题的人又会如何解决这样问题?这就提供了某种行为可能。 6、我们会如何解决问题? 这涉及如何行动,对于心理问题基本原则是搞好关系、给出解释、直面问题,最后还是要回到行动本身,选择一个可行的去尝试。比如上面学生物资问题,帮助联系社区管理人员。 小结,遇到事情每个人看法不同才正常,允许人家说出看法,也允许自己保持不同看法,同时借助苏格拉底提问方式,认知重建(消极、积极、底线三种思维),行为实验(思维影响做法、别人做法、自己做法),尽量寻找适合自己的积极应对方式。

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