上了岁数，经常腿抽筋？别只想到缺钙！

孩子到了这个岁数，就应该给零花钱了，不然孩子可能会“偷拿”

霍思燕带着儿子嗯哼去买咖啡，很多家长觉得金钱属于比较隐私，所以很少会跟孩子谈起金钱，越会尽早和孩子谈钱，后来跟孩子妈妈说。孩子想买糖，妈妈就让孩子自己去拿一块钱去买，妈妈总以为孩子是认识一块钱的，家长...

经常腿凉、腿麻，小心是“腿梗”，张仲景一方，温阳活血

如果你经常腿发麻，发凉，可从来没听说过腿也会梗塞！其实下肢血管也会阻塞，血液受寒以后，慢慢地形成瘀血，瘀血堵在小腿肚上，下面的血液又回流不上去，人的这个血脉管道本来是松软的，从而引起下肢动脉缺血，严重...

夜间腿抽筋的秘方——几乎神效

夜间腿抽筋多为肝肾精血亏虚导致肝气过旺所引起。白天阳气出表，阳气于内尚不致过旺，待晚上阳入于阴，肝气过盛则夜间腿抽筋，为此笔者自拟一方补益肝肾**佐泻肝气，几乎神效：党参24克熟地45克，枸杞18克，...

小腿抽筋吃什么药

肌肉痉挛俗称“小腿抽筋时往往疼痛难忍，肌肉痉挛的病因众多。缺钙、寒冷刺激、急剧运动、神经受压等均有可能导致该现象的发生，这类药物对于缓解肌肉紧张，解除肌肉痉挛有一定的作用，对于缓解肌肉痉挛有一定的效果...

腿抽筋临证小妙招1

贡献腿抽筋的小妙招，淫羊藿30g伸筋草15g 水煎服 日一剂效果颇佳。有一腰疼患者治疗时说经常腿抽筋，随手开出上方，这几天没抽，半年基本未犯。仙灵骨葆胶囊+高钙片 此方适用于手足皆抽筋者、鸡爪风。一...

『神经集』腿抽筋一直疼怎么办 快速解决的方法

腿抽筋的诱发因素很多。下肢静脉曲张也是引发小腿抽筋的一个诱因。许多患者在睡觉或快步行走、跳跃时也会出现阵发性单侧或双侧小腿抽筋，并且抽筋之后小腿肚一直反复疼痛，发生腿抽筋后怎快速缓解疼痛？不少患者使用...

顽固腿抽筋用经方治愈女，年过半百诉小...

顽固腿抽筋用经方治愈。诉小腿肚抽筋频作，入夜尤甚。寐中常因抽筋疼痛而醒，白日昏沉。活动、跺脚则稍缓。求医，补钙无效；针灸理疗无效。舌淡苔白脉沉。振振欲擗地者，用是药。掺以经验用法，加炙甘草、木瓜、鸡血...

王庆其麻黄附子细辛汤治疗下肢吊筋、腿抽筋医案经验

辄发下肢吊筋，常半夜起坐，方得舒解。翌日则觉下肢酸软无力，步履缠艰，以致每至临睡则担心又发此症，谓无良药可投，旋即求中医治疗。形寒肢冷，脉沉迟细。证属阳气虚衰，筋脉失其温煦使然，药后患者喜而告之，半夜...

抽筋草——简单一味药，缓解麻木、抽筋、痹痛，请你了解

一味药就可以治病吗？中医仅用简单一味药，听说有一种草药加猪肉炖能治其父的小腿麻木抽筋，在他自己已很长时间没肉吃的情况下，依然用家里仅有的一些余钱为其父买来了猪肉炖上。这草药就是抽筋草，筋骨菜，由名可见...

补钙第1名不是牛奶而是它！这份补钙排行榜快收好，照着吃不缺钙、胜过钙片！

骨头汤不补钙！很多人说起补钙就是喝骨头汤。骨头汤中钙不多，牛奶的钙含量为104mg/100g，虽然在补钙食物中并不是最高的，有的朋友可能更偏爱喝奶粉，如果牛奶的补钙效果是100分，补钙效果和牛奶接近，...

为何有的人手上的青筋会凸出来，有的人却看不到青筋？医生来科普

即使握拳也很难看出青筋。手臂上最容易出现青筋，如果手背脚面等部位能够看见青色的静脉，为何有的人手上的青筋会凸出来，所以就容易看到青筋，对于皮肤白嫩光滑的人容易看到青筋。血管隐藏在脂肪内不容易被发现。青...

牙痛必用骨碎补，经常喝点，牙就不会坏，牙齿松动、不敢碰凉的……喝了就有效，也能壮骨补肾

每个人的牙早晚都会疼，实火红肿热痛。不管虚火还是实火都有办法，吃热的烫得痛。吃热的会好一点。开始的感觉就是吃冷的凉得疼，牙龈处牙根过多地暴露一定肾虚。牙根是不是被牙龈包好了，牙龈的颜色是不是红润。还有...

脸上长痘的人必看，经常按摩下巴上的一个穴位能治痘！

有助于治疗痘痘？心火上炎引起的痘痘，同时伴有心中烦热、失眠、口渴喜冷饮、小便黄、小便时刺痛等，胃火上炎引起的痘痘，同时伴有牙痛、牙龈红肿、牙龈出血、咽痛、口臭等。可以饮服苦丁茶来治疗。肺火上炎引起的痘...

这8个“阳气窝”，经常拍一拍，阳气慢慢补回来

51 阳虚其实就是阳气虚弱导致的，这阳气就必须要补回来。其实想要补阳气也很简单，阳气慢慢补回来”筋脉上面有很多的穴位，经常拍一拍足三里“阳气足身体就会好。只需将食指和中指合并之后横放在肚脐眼下...

为人处事，经常迷茫不知何去何从？这“人生三要”，能帮你减少烦恼无数……

我们会感觉不知何去何从，有没有根本性的底层逻辑供我们坚守？就绝对不会做坏事，它会告诉你什么可以做，孟子讲人有良知、良能。盲目排斥科学无能为力的东西，已经对凭良心这回事，科学是无法评量凭不凭良心的。你只...

在职场当领导，经常说5句话不仅显得有水平还能让员工干

因为你不仅需要为工作操心，让团队的业绩上去，还要处理好与下属员工的关系，每个领导都有自己的管理准则，一、注意工作安全“领导做任何事情如果能首先考虑到员工的安危。员工会觉得领导是真心为他们考虑，工作起来...

按摩能降血糖？血糖高的人，经常按摩这5个部位可帮助降血糖！

中医里面的按摩可以使全身的经络激活，一些小穴位的按摩可以有效的降低我们的血糖指数，按摩哪些地方可以降血糖？主要按摩的手法就是两只手交叉叠加在一起，2、摩揉腹部可以降糖，稍稍的用一些力气按压在自己的腹部...

10种常见病的“天敌穴位”，经常按一按，...

10种常见病的“天敌穴位”经常按一按，疾病不留步，1、甲亢——“——膏盲穴“2、手脚冰凉——”——气海穴”3、腰酸背痛——“——委中穴“4、鼻炎——”——迎香穴”5、痛经——“6、滋阴养颜——”——三...

花椒不仅是调料，经常用花椒水泡脚，4个好处不请自来！

平时可以多用点花椒来泡脚，经常用花椒来泡脚！女性的身体健康才会有所保障：我们在睡前经常使用花椒来泡脚，经常使用换胶水泡脚可以帮助我们改善身体的新陈低谢：使用花椒水泡脚对身体的帮助是很大的，若能够坚持使...

女性别太节俭！3种食物，经常吃，或能滋养肌肤，显年轻

目前经常熬夜变成许多女性的常见问题，人体器官的身体排毒作用发生难题，经常熬夜的女性非常容易随着皮肤不光滑，休息不好会危害每个部位的身体排毒与修补。女性朋友长坐不锻炼身体的话导致下身血液循环系统不畅，而...

国医大师邓铁涛给你强肺妙方，经常咳嗽痰多胸闷的人看过来，肺气肿必看哦

因为肺气肿患者特别容易气喘，轻症患者走个路就会喘，肺气肿最典型的症状就是胸部像一个水桶一样。肺就无法把水湿宣发出去，这样肺里面痰越来越多，肺气肿简单来说就是肺里面塞满了垃圾，为什么年轻人或者正常人肺里...

在家庭教育中，经常碰见孩子像个“小懒虫”，父母该怎么办？

最好的方式当然是带孩子外出玩耍。同时家长可以在出行前拿一个或两个孩子平时喜欢玩的玩具，让孩子玩着玩具就度过了在路上的时间。或者驾车带孩子出去玩时。家长也可以想出一些帮助孩子打发这段难熬时光的好办法“要...

总有一种情怀，青丝成雪，宛如初见，醉了流年，倾了岁月

是一程初雪的旧窗，都尽是薄凉的时光。是那年多情早月送过的梨花影，是诗酒年华的新火与新茶，是沧桑世事里的一件白衫，是遑遑岁月里的一纸痴缠。是微雨竹窗夜话，是闲数残荷几朵花，也是留得枯荷听雨声；但心中情怀...

10首古诗配精美国画，看完后醉了岁月，美了人生

白云千载空悠悠？日暮乡关何处是，烟波江上使人愁。欲妆临镜慵：风暖鸟声碎，相忆采芙蓉。灞上秋居，马戴：寒灯独夜人。剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。白日放歌须纵酒，即从巴峡...

天冷发面，别只会放酵母，多加这两样食材，10分钟就能发满钵！

馒头、花卷、包子等面食都需要经过发面才能做好，所以大部分在闲暇之余都会在家发面做面食来吃，一种是经过老面发酵而来的面团，下次发酵的时候放进去，夏天的时候发面会因为温度比较高，不过天冷了只放酵母发面就变...

养绿萝、吊兰，别只浇水，入冬之前补次肥，叶子油绿有光泽

像绿萝和吊兰就是平时很受大家喜爱的两种观赏植物，但是很多花友家里养的绿萝、吊兰，整个冬天都叶子保持茂盛油绿的状态，绿萝是很多家庭都有养的一种观叶植物，并不去定期施肥补充养分，家里养的绿萝若是长势不够旺...

漫漫人生，只想做个简单又快乐的人

稍微遇到一点事情就忍不住为自己难过。不知道自己竟然还是那般爱哭、爱笑，有种自己真的做错了什么事情的感觉，但想来想去就是不知道自己到底哪里做错了。不知道在某个瞬间说错了什么话，也不知道什么时候做错了什么...