排骨配“双白”，补肺肾，养肝血，扶正驱邪！这汤最近要常喝

排骨配“双白”，补肺肾，养肝血，扶正驱邪！这汤最近要常喝

小编就给大家推荐两种白色的食材——莲藕和山药食谱汤，只知道煮莲藕山药排骨汤，今天小编就教大家做一道与以往不同的升级版藕丸排骨汤！吃起来的口感可真是筋道爽滑~，再撒上一把香菜，莲藕、虾、排骨，山药、蛋清...

三.先祛邪后扶正，祛邪防伤正，扶正防恋邪--沈绍功

先祛邪后扶正，祛邪时防其伤正，扶正时防其恋邪。气虚常伴停水“血虚常伴瘀热”阴虚常伴痰湿“阳虚常夹寒凝”扶正祛邪“临床上最多见的就是虚实夹杂”要掌握一个原则就是先祛邪后扶正，祛邪的时候防它伤正，你比如说...

三.先祛邪后扶正，祛邪防伤正，扶正防恋邪--沈绍功

先祛邪后扶正，祛邪时防其伤正，扶正时防其恋邪。气虚常伴停水“血虚常伴瘀热”阴虚常伴痰湿“阳虚常夹寒凝”扶正祛邪“临床上最多见的就是虚实夹杂”要掌握一个原则就是先祛邪后扶正，祛邪的时候防它伤正，你比如说...

肝血越少，睡眠越差，做梦越多，建议常吃这样菜，最滋补肝血，养...

中医认为，“肝藏血，血舍魂”。肝血充足，魂有所舍，人就能安然入睡；反之，肝血不足，魂不守舍，就容易出现失眠多梦、睡眠浅等问题。那么，我们该如何滋补肝血，改善睡眠呢？它不仅味道鲜美，还能滋补肝血，养心安...

肝血越少，睡眠越差，做梦越多，建议常吃这样菜，最滋补肝血，养...

中医认为，“肝藏血，血舍魂”。肝血充足，魂有所舍，人就能安然入睡；反之，肝血不足，魂不守舍，就容易出现失眠多梦、睡眠浅等问题。那么，我们该如何滋补肝血，改善睡眠呢？它不仅味道鲜美，还能滋补肝血，养心安...

养肝就是养命，早晚一杯“养肝水”，可以帮你排肝毒，养肝又护肝！

枸杞中的枸杞多糖、甜菜碱、有机锗等物质可促进肝细胞新生、抑制脂肪在肝细胞堆积、修护受损的肝细胞等作用。绿豆的养肝的佳品，绿豆中含有丰富的酸性物质，养肝功效大大增强。是避免出现肝火旺盛的首选食物。有利于...

养肝就是养命，早晚一杯“养肝水”，可以帮你排肝毒，养肝又护肝！

枸杞中的枸杞多糖、甜菜碱、有机锗等物质可促进肝细胞新生、抑制脂肪在肝细胞堆积、修护受损的肝细胞等作用。绿豆的养肝的佳品，绿豆中含有丰富的酸性物质，养肝功效大大增强。是避免出现肝火旺盛的首选食物。有利于...

腿疼腿软？3味中药的小方子，养肝肾，补筋骨，专养腿筋

不少都有腰腿疼痛的毛病，要不然就腰酸腿疼的受不了，说不上哪里还会突然疼一下子，精血亏虚，筋脉失养有关。筋脉得养，自然就会筋骨强健。筋脉失养，出现腿疼腿软的现象，所以同时还会腰疼腰酸。咱们先来看看熟地。...

腿疼腿软？3味中药的小方子，养肝肾，补筋骨，专养腿筋

不少都有腰腿疼痛的毛病，要不然就腰酸腿疼的受不了，说不上哪里还会突然疼一下子，精血亏虚，筋脉失养有关。筋脉得养，自然就会筋骨强健。筋脉失养，出现腿疼腿软的现象，所以同时还会腰疼腰酸。咱们先来看看熟地。...

一味中药专治出血，痢疾出血，痔疮出血，崩漏出血，皆可用之

地榆以它酸苦涌泄之性，能够治疗血热妄行。地榆、槐花是治便血、痔血的最佳拍档。地榆这味药真是便血、痢疾出血的专病专药啊!寻常的药在你手中发挥的作用就越神奇，这里顺带给大家讲一下地榆在《药性赋》里没有提到...

一味中药专治出血，痢疾出血，痔疮出血，崩漏出血，皆可用之

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人体有8个黄金穴位，扶正气，调根本 1...

人体有8个黄金穴位，扶正气，1、 足三里——按摩足三里，调理脾胃：补中益气，扶正祛邪，2、 合谷穴——手上有个万能穴。镇静止痛：预防感冒，3、 气海穴——任脉的首要穴位。皇帝穴“培元固本。强身健体：5...

拍打一个地方，能拍掉一百多种疾病，睡前做一次，培肾固本，扶正去邪！

针灸经络穴位图提示手心和脚心都是人体非常重要的部位，手心拍脚心对腰背酸痛、足膝酸软、心脏病、高血压、风湿病等127种问题都有良效。腰背酸痛，进行性肌营养不良症，脑炎后遗症脑痿缩，在经络穴位的调节与沟通...

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立秋后，宁可不吃肉也要喝这汤，润肺去燥，滋补身体，赛过排骨汤

不高兴了放几个闪电打几声响雷食谱汤，今天给大家分享一道紫菜豆腐蛋花汤的做法，经常喝这汤，金针菇、豆腐、紫菜、番茄、鸡蛋、火腿肠等。金针菇一小把，西红柿一个切成薄片；火腿肠一根切成斜片；2个鸡蛋打入小盆...

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怕中风？一味中药要常吃，两个穴位一定要常按！

会增加中风病发生的风险。肝阳上亢的人肝火比较大，肝火上扰到脑造成阴阳、气血失调引发中风。高血压的人多半有肝阳上亢的表现。今天推荐的小方法特别适合那些肝阳上亢的朋友！一、防治中风奇药，人体阴阳、气血不平...

连载一一健康养生对偶句，智言慧语大道理！(1) ◆静则神藏，躁则消亡◆心要常操，身要常劳◆合理饮...

连载一一健康养生对偶句，◆心要常操。身要常劳，◆合理饮食。坚持锻炼，◆谨言慎行。美容保健，◆夏不睡石。◆汗水没干。冷水莫沾，◆知足常乐。练拳舞剑，◆种花养鸟。习书览篇，◆私事勿念。◆心情舒畅。◆茶水勿...

怕中风？一味中药要常吃，两个穴位一定要常按！

会增加中风病发生的风险。肝阳上亢的人肝火比较大，肝火上扰到脑造成阴阳、气血失调引发中风。高血压的人多半有肝阳上亢的表现。今天推荐的小方法特别适合那些肝阳上亢的朋友！一、防治中风奇药，人体阴阳、气血不平...