服用“他汀药”期间，不要碰这6物，别不放心上
他汀类药物是如何降脂的：
他汀类药物发挥降血脂的作用，主要是通过抑制羟甲基戊二酸单酰辅酶a还原酶，因为汀类的药物和羟甲基戊二酸单酰辅酶a化学结构相似。
而且他汀类的药物和羟甲基戊二酸单酰辅酶a还原酶的结合力更强，因此产生竞争性抑制，从而降低胆固醇的合成。此药不仅有降低血胆固醇的作用，而且还有稳定血管内斑块的作用。
是治疗高脂血症和心脑血管疾病的较好药物，他汀类药物目前主要适用于像纯合子型高胆固醇血症的家族性患者，以及存在高危危险因素心脑血管疾病的患者。
对于冠心病，既往的存在脑卒中或者心肌梗死的患者，建议加用他汀类的药物来进行稳定斑块、调脂。对于高胆固醇血症患者，使用本药可取得良好的治疗效果，患者可根据病情选择合适的药物。
01血脂多高，才需要服用他汀类药物？
当检查出偏高时，其实大多数情况下，都是因为日常的不良习惯引起的。比如经常吃高脂肪、油腻的食物，不爱运动、经常喜欢喝酒等等，这些都会导致血脂的数值很高。
因此，要想调理的话，医生首先推荐的就是先改善日常的生活方式，这样对于降血脂会有很高的帮助。对于不同的人来说，可能做法不一样，不是所有人都要立马吃他汀的。
但是，血脂不是单一的，它包括几个指标，甘油三酯和胆固醇是血脂中主要的成分。在常规检查中。
一般情况下，甘油三酯在0.56-1.7、胆固醇脂在2.8-5.17、低密度脂蛋白在0-3.1之间是正常范围，超出正常范围就要注意了。
如果患者血脂中高密度脂蛋白很高，不需要他汀升高了，就不用吃。或者只有甘油三酯较高，可以通过饮食或者其他药物控制。
如果只是低密度脂蛋白升高，没有其他并发症，也需要看低密度脂蛋白指数来决定，通常建议是大于4.9的时候才吃他汀。
02转告父母：服用“他汀药”期间，不要碰这6物，别不放心上
1.燕麦
燕麦在临床上降低身体内基础代谢率以及维护正常人群的体重，燕麦中富含丰富的碳水化合物和营养物质。能提高肠胃的蠕动速度，比较适合高血脂患者食用。
其实他们并不知道，高血脂患者服用完他汀类之后，2~4小时内都不适合吃燕麦。因为燕麦属于高纤维食物，与他汀类药物同食会降低药物浓度，药效受到影响，所以起不到控制病情效果。
2.西柚
西柚中含有呋喃香豆素类化合物以及柚苷，这两种化学物质会抑制人体细胞某些酶类的活性，导致他汀分解速率降低。诱发药物沉积，对肝脏、脾脏等器官产生不良影响。
若此酶活性减弱，他汀类就不能足够的代谢清除，使得药物成分在体内蓄积。从而导致肝损害以及肌肉损害头晕不适、心律不齐、肝功能损伤，甚至造成血糖水平升高。
3.动物内脏
动物内脏深受人们喜爱，可是胆固醇高的人群还是尽量远离。动物内脏属于高胆固醇食品，比其他食物的胆固醇高很多很多。一旦与他汀类药物同时摄入，血脂会急剧升高。
影响血液流速，不利于药物发挥作用。动物内脏中还含有大量的嘌呤，不仅对心血管有伤害，还会使人体的尿酸升高。进一步阻碍全身血液流动，影响药效。
4.腌制的食品
生活中有很多人喜欢吃腌制类食物，虽然这类食物的含盐量偏高。但长期摄入就会对血脂水平造成影响，也容易在无形中加重人体肾脏压力，导致代谢功能紊乱。
特别是经常服用他汀类药物的人，平时更要多多注意，才能避免增加血管负担，导致血液变浓稠。
5.酒
无论什么酒服用他汀药物期间尽量避免，要避免含有酒精的食物，比如酒精，糖，巧克力酒糖。需要在肝脏中进行分解代谢，会对肝脏造成一定的负担。
喝酒之后肝脏本身代谢酒精会有一定负担，更没有时间合成高密度脂蛋白，会导致胆固醇水平升高，血管闭塞加重。
6.油炸食物
虽说油炸食品好吃，但对血脂偏高的人群来说，却无福享用。油炸食品脂肪含量比较高，经常吃这类食品会干扰脂质物质代谢，无法正常吸收他汀药物。
短时间内会让血脂数值升高，对血管健康不利。所以服用他汀类药物时，尽量避开这一种食物，忍住不吃就是赢。
03天然“他汀”食物，不妨多吃，或有助降血脂
1.洋葱
常吃洋葱食物具有降脂的功效，洋葱中含有的物质能降低血液黏稠度，能够帮助患者体内降低和预防了血栓的形成，因此在平时的生活中应该多吃这类食物。
切记不要大量暴饮暴食，这样对于身体伤害是很大，保持一个合理的饮食习惯对于身体是很有帮助的。
2.苦瓜
很多人只知道苦瓜是降血糖的一把好手，殊不知，苦瓜还有很好的降血脂作用，它能够减少动脉硬化，还可起到稳定血压的作用。因此，血脂高的朋友平时不妨多吃一些苦瓜。
3.无糖燕麦
其膳食纤维比较丰富，可以促进胃肠道蠕动，从而帮助排便，可一定程度上预防和治疗便秘，能够调节肠道的菌群。
还可以使血糖比较平稳，不容易挨饿。另外，无糖燕麦还可以调节血脂，减少心脑血管疾病的发生。
4.玉米
玉米的纤维素含量比较高，能够帮助我们提高肠道蠕动能力，避免毒素和垃圾在体内堆积。
玉米中还含有的尼克酸和卵磷脂等物质，能够帮助我们降低体内的胆固醇和脂肪吸收，对于降低血脂还是比较有效的。另外玉米的膳食纤维和维生素，还能起到保护血管健康的作用。
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