自己在家如何正确测量血压,这是个问题。1、血压计一般有两种。电子血压计和水银血压计。现在提倡用电子血压计。因为比较准确,有的同时显示心率数值。老式的电子血压计用电池,可以方便携带。现在多为外接电源,如果电压波动不大,测量还是很准的。2、水银血压计测量有技巧,下面简单介绍一下:测量时间:最好每天同一时间。比如都是早六点。准备工作,先要放松心情,安静休息五分钟以上并排空大小便。无论坐姿或卧姿,血压计都要和心脏在同一水平。第一次测量要测两侧上肢。以后总选血压较高那侧上肢测量。至少量两次,取平均数。周围环境要安静。对病情不了解时,一定注意把水银高度打到一百八十毫米汞柱以上。缓慢放开气囊螺丝,当听诊器里从无声到有声时,显示血压值为收缩压(高压),当有声变无声或声音明显变化时,显示血压值为舒张压(低压)。3、不管那种血压计,至少用了一年,都要检测一下,看看是否出现误差。方法很简单,就是带着自己的血压计,到小诊所,看看自己测量的数值和医生测量的数值有无明显误差,若有,就要检修或维护。
2021年3月15日
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