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腋窝有个“宝藏”穴,常拍肝好心也好【一点资讯】

总是感觉心脏不舒服的人,往往左臂、肩背部也有不适感,连带着腋下也会出现疼痛、酸胀的症状,按揉腋窝疼痛点后,心脏不适的症状就会有所缓解。

一说起腋窝,很多人会想到狐臭。而中医讲“肝有邪,其气留于两腋”,而经常拍打腋窝,可以疏肝理气,通经活络,有助于排出体内的毒素。

腋窝中,有很多经络穴位,其中,极泉穴就是一个宝藏穴位。

极泉穴位于腋窝的中央、腋动脉搏动处(用手轻按另一侧腋窝中心,指下感到有动脉跳动处即是极泉穴)。穴名中的“极”为至高处的意思,“泉”则是水源之意。

作为手少阴心经的第一个穴位,极泉穴是心经脉气所发之处,与心经的气血通畅与否息息相关,故可治心痛、心悸、胸闷气短、胁肋疼痛等心系疾病。

如果平时总感觉无名火太多,总是无端地发脾气,大多是肝气瘀阻的表现,多多按摩拍打极泉穴,可以祛肝火、疏肝理气。

拍打方法:拍打时,将身体放松,右手拍打左腋窝时,左手臂向后弯曲,左手放在后脑勺部,这样左腋即可完全暴露在外,方便拍打按摩,然后右手五指并拢,手背微微拱起,呈空心状态拍打腋窝,左手拍打右腋窝时,方向颠倒重复以上动作即可。

拍打腋窝时力度应由轻渐重,每日可做2~3组(早晚各一次或早中晚各一次,时间也可按个人实际情况而定),每组两侧腋窝各拍打50次。

功效:拍打两腋下,可以疏肝理气、通筋活络、快速回阳,引血上行,使头脑快速清醒;还可以预防冠心病、心绞痛等心脏疾病。(发病时,第一时间还是用急救药物!)

生气不仅伤肝、也伤心脏!常拍打极泉穴,肝好心也好!

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