事业受挫，刘德华为她指点迷津，度过噩梦3年的张含韵，有多优秀

她是貌美如花的全职太太，遇见老公出轨后，快刀斩乱麻重回职场。

即便被同事集体排外，她也毫无气馁。

凭借买蛋糕的边角活，得到了老板的赏识。

这个牛逼的女孩叫方欣，最近号称2021年黑马都市剧《爱很美味》里的女主角。

她身上的韧劲和她的扮演者张含韵很像：

哪怕被误解，不被所有人看好也是种不放弃，凭借着敢冲敢做的劲，拿回了人生主动权。

年少成名

1989年出生于四川的张含韵，从小就对舞台有种独特的向往。

跳舞、古筝、钢琴……几乎所有想学才艺的都被她学了个遍，从初一开始便在学校的各类文艺活动中演出，一次在文艺大汇演上大获成功的独唱，让她萌生了长大后当歌手的想法。

但有时候命运总是很巧妙，还没等她羽翼丰满，便迎来了改变她人生轨迹的比赛。

2004年，《超级女生》全国海选，没有年龄、专业限制，只要你有一颗爱唱歌的心便可参加的规则，让张含韵心动了，她心想：反正大概率不会被选上，去见见世面也挺好，为以后打基础。

抱着一颗随时被淘汰的心，张含韵勇敢地去了成都赛区。

到了现场张含韵傻眼了，满屋子的大姐姐都在后台吊嗓，各个看起来都出身专业院校的样子，让没有学过唱歌的她，手足无措，不知道要干什么的她，低着头反复地念自己的参赛号码，试图缓解压力。

等到她上台的时候，匆匆唱完一首《遗失的美好》便被评委冷淡地打发了，那时的她以为自己没戏了。

也许是无心插柳的缘故，15岁的张含韵身上独有的一份真实和可爱，反而让她赢得了全国观众的喜爱。

一星期后，张含韵接到了通知她晋级的电话，之后便一路走到了决赛获得了全国第三，顺利签约天中成为艺人——这个公司的老板李小麟曾是刘德华、周润发、谭咏麟的王牌经纪人，作为《超级女生》评委之一的他，直接越过冠亚军签约张含韵，是因为张含韵身上的观众缘，最具商业价值。

2005年，在经纪人的操盘下，张含韵成为蒙牛酸酸乳代言人，全公司上下花了2000多万打造的“酸酸甜甜女孩”，让他们获得了20亿的回报。

随后趁热打铁推出的张含韵个人专辑《我很张含韵》，销量达到了80万，成为了当年唱片的销售冠军，在深圳举办的签售会，有2万多人去了现场，即使出动了500名保安，也没拦住踩踏事件。

张含韵的成功也推动了《超级女生》的发展，第二年的比赛，超女报名人数是第一届的好几倍，其中100个人中，有一半多是孩子，他们把张含韵视作偶像，模仿张含韵的打扮和唱歌方式，希望和她一样，年少成名，名利双收。

这一闹剧在2006年广电总局强制出台了严禁未成年人参加选秀的规定，才得以终结。

那些涉世未深的孩子，如果清楚地知道张含韵所经历的一切，我想便不会那么热切地向往她“光鲜亮丽”的生活了。

当你过早地拥有了名利，便意味着你没有了童年，在压力的推动下被迫长大。

谣言四起的成名路

“那是一段失去人生掌控的日子，我不敢违背所有人的意见，每天小心翼翼地生活，生怕做错事就，压力大到每晚我都会躲在被窝里偷偷地哭。“张含韵多年后回忆起那段经历时说。

《超级女生》签约后，张含韵便听从公司建议独自前往北京，就读北京女子实验中学，梦想着可以一边唱歌一边读书，但这个美好愿望很快便被打破了，等待她的是失去自由以及扑面而来的质疑、诽谤……

《酸酸甜甜就是我》爆红后，张含韵的生活被工作填满，每天匆匆忙忙地赶往不同的活动现场，舞台、宾馆两点一线，熬不住的时候，她把所有亲戚的电话都打遍了，哭着喊着想回家。

好几次从家门口过，张含韵都没办法下车，因为身边的工作人员会严厉地告诉她，还有下一个通告，不能因为她一个人的任性，让所有人没有饭吃。

小小年纪的她，第一次明白，不是所有的事情都可以随性所欲，离开家的她也不再是众人护着的小公主。

但即使每天乖乖听话，做好公司要求她做好的每一件事，还是抵不住外界的质疑和诽谤。

2005年《天下女人》的节目上，杨澜请来两个中年学者，就张含韵引起的超女现象进行讨论，学者以长辈的姿态批评张含韵不好好读书，带坏了未成年。

尽管张含韵强忍着委屈礼貌地解释，自己不擅长读书，更喜欢唱歌，妈妈也支持她做喜欢的事。

但还是抵不住学者的炮轰：虽然你现在已经眼泪在眼眶里打转，但我还是要给你泼一泼冷水，你没有唱功，你的艺术道路肯定很难走。

16岁的张含韵那里见过这个架势，眼泪喷涌而出，节目不得已中断10分钟后才继续录制。

与此同时学校也没有给张含韵学习的机会，因为张含韵的长期缺席，学校以带坏了校园风气为由劝她退学，随后找的十几所学校都以同样的理由拒绝了张含韵入学。

张含韵在众人的压迫下，不得不中断学业。

然而网上的舆论也没有放过她，说她耍大牌、没文化、被包养、陪睡的小道消息在网络上疯传，更过分的是有人把她的脸P到了AV女星上，在那个互联网刚蓬勃发展的年代，对于捕风捉影的消息，网友都深信不疑。

2007年，黄锐在节目现场，拿出几张半裸照当场问张含韵是不是她本人，18岁的张含韵被吓得别过脸一边摇头，一边否认，但主持人为了博眼球还步步紧逼，用哄小孩的语气，假惺惺地说：“我知道你不想看，但是你要学会面对。”

随后的访谈节目上把“憧憬”念成了“撞憬”的失误，更是被网友盖上了没文化的标签。

当她意识到不对，立马纠正后，脱口而出的一句“sorry”又引起了一阵愤怒：“你是汉字认不全吗？说英文是要显得自己国际化吗？”

最后因为跟不上学业，害怕考不好，张含韵选择放弃了高考，被众人批评说是“高考逃兵”。

刚成年的张含韵像一个小绵羊，随时会被不怀好意之人撕得粉碎。

可是即使这样在争议中求生，张含韵也没红几年。

个人的命运在行业萧条面前，即使你有天大的本事也如蝼蚁，张含韵亦是如此。

低谷时期的绝地反击

张含韵在大众面前消失了近6年，等她再次回归的时候，她的身份变成了演员。

2008年，全球金融危机，唱片行业不行了，张含韵的公司面临倒闭，公司不再愿意投钱给艺人做唱片。

张含韵光是和公司打官司解除合同就花了两年，随后习惯了被工作人员安排行程的她，失去了方向。

第一届超女后，优秀的超女、快女越来越多，有号召力的人大有人在，李宇春更是登上了美国《时代周刊》，长时间没有曝光率的张含韵，星途似乎一眼望到了头。

面对每月的巨额房贷，张含韵不得不转换赛道，赚取口粮——公司出现危机前，她刚在北京用全部积蓄贷款买了房子。

为了活下去，她尝试了一段时间做旅游卫视《必须时尚》的主持人，但过浅的阅历，常常让她撑不住场，乱抢话不说，还随时冷场，经常一结束录制，就会被前辈骂哭，两三天不到，就把她整个人掏空了。

为了争取机会，她也曾试着重新参加选秀《非同凡响》。

很久没有工作的她胖到了120斤，在节目上再次唱起代表作《酸酸甜甜就是我》的时候，很多人都不认识她了。

评委包小柏更是毫不客气地评价她说：我不会要你，你现在胖成了这样，唱跳都不可能有底气，怎么可能再出唱片？

最终张含韵确实也没有得到更好的机会，比赛结束时，她得了第三，却按照比赛规定亲手粉碎了自己制作的碟——只有第一名有发片的机会。

她说，那个时候就好像被现实打了一个巴掌，亲眼目睹了自己的不自量力。

21岁的她，觉得自己生不如死，不知道自己的未来在哪里。

庆幸的是，人生总是拥有上山和下山，当你低到了谷底，剩下的无论做什么都是往上爬。

2011年，张含韵在刘德华的悉心开解下，选择重新出发，进入央戏进修表演，努力修炼自己原本排斥表演的心。

5年前张含韵前往香港参加颁奖典礼的时候，因为同一个经纪人的缘故，在角落里孤零零的张含韵，被刘德华热络地拉着一起走红毯，由此和刘德华结下了一面之缘。

中戏进修2年后，刘德华监制的电影《初恋未满》也向她抛出了橄榄枝，邀请她出演女主角。

24岁的张含韵一开始担心自己并不能胜任马上高考的高中生，因为自己毕竟没有这部分经历。

但刘娟导演的一句话让她破了防：“含韵，如果你相信我，我还给你一个完整的18岁。”

张含韵一听鼻子酸了，她鼓起勇气踏出了第一步：把自己完全放开，进入角色，体验角色的生活。

后来《初恋未满》的男主角冉旭形容她演哭戏，就像一个自来水管，眼泪说来就来，说停就停，两人当时为了找初恋的感觉，还特意和经纪公司申请约会看电影。

两人找得感觉应该很不错，张含韵完全代入了，刘德华也在发布会上说张含韵是这部戏的惊喜。

有人问她她和刘德华的关系，她很低调，说不想放大他们之间的关系。

但自己会叫他“刘干爸”，也会叫“刘先生”。

可能对于刘德华，张含韵还是把他当成自己的老师多过于“干爹”。

但不可否认，她的确因为，刘德华事业上有了起色。

在这之后，演艺之路越走越宽，随后出演的《因为爱情有多美》、《兰陵王妃》等电视剧，她也有不俗的表现。

《兰陵王妃》的故事发生在古代混战时期的南北朝，常常需要在马背上策马奔腾，有时候稍不注意就有生命危险。

有一次张含韵不小心骑了一匹野心极大的竞赛马，刚上马没几秒，马就快速狂奔起来，当时的山路一面是悬崖，一面是岩石，张含韵在马背上被颠得人仰马翻，紧紧抓着缰绳的双手被勒出了血，最后还是在拐角处，凭着十几个师傅手拉手形成的肉墙，才强行拦住了马。

张含韵当场就吓哭了，眼泪喷涌而出，只是平静了一会，就又继续拍了。

虽然最后剧热度都不高，但通过自己一点点努力构建人生的感觉，让她觉得踏实。

因为这时的她不是在面对被众人推着走的宿命，而是在试着掌控自己的命运。

历经风雨，事业爱情双丰收

真正让张含韵重回大家视野的是《声临其境》和《乘风破浪的姐姐》。

在《声临其境3》里，张含韵模仿的《冰雪奇缘》安娜，纯正的英文随着角色的情绪起伏，缓缓流出，每一个动作和神情都和原片丝毫不差。

《夏洛特烦恼》马冬梅冲进婚礼抓夏洛的那段配音，如果不看配音片段，你根本没办法分辨是不是原片，张含韵脱口而出的纯正东北口音，让现场的朱丹一脸疑惑地向沈梦辰再三确认，她是不是东北人？

最让她出圈的《后妈茶话会》，她和韩雪一人分饰多角，充分结合自己的特长，展现了一段带有说唱的听觉盛宴，配音指导狄菲菲听完后大为震撼，激动地说：“我被这个小女子彻底拿住了，她是能力超强的未来之星。”

在31岁这年，张含韵凭借自己的努力迎来了人生的转机。

参加《乘风破浪的姐姐》的时候，张含韵刚开始观众喜爱度其实是倒数第一，三公的时候凭借一个反差度极强的非洲舞独舞，力压曾经的女团担当孟佳、王霏霏获得了第一。

凭借这些节目里亮眼的演出，张含韵获得了更好的影视资源。

比如正在热播的《爱很美味》和即将播出的《屠家小娘子》等等。

在《屠家小娘子》的拍摄过程中，她还意外收获了一份爱情。

男主佟梦实就是《庆余年》里面的五竹叔，出道还没有很久，比张含韵小4岁，最开始是通过《一年级》的表现获得关注的。

他们被拍到一起在商业街吃饭，在同回酒店的过程里，男生宠溺地拉起了张含韵的手，摸了摸她的头，很像热恋中的情侣，不过两人都还没有正式回应。

出道这么多年，张含韵从未正式公开过恋情，只有拍摄《兰陵王妃》时，被传和彭冠英隐婚。

彭冠英是北电毕业，和张含韵在刚开始拍《因为爱情有多美》的时候，两人有过合作，当时张含韵还是女二，他是男主，本来是没有CP的缘分的，但是张含韵给这部剧的片尾曲拍了一个MV，里面的男主是碰冠英，当时播出后，网友就站了他俩的CP。

于是后来就有了《兰陵王妃》的男女主。

这部戏不仅拥有很多甜甜的吻戏，后续恋情的瓜也很多。

两人不仅在社交平台上，发相同背景的照片，还戴同款眼镜。

2016年，两人更是被拍到住在同一个小区，同一个房间，就有陆陆续续的传言说两人结婚领证了。

不过被张含韵在微博上亲自辟谣了，说自己单身未婚。

后来参加《声临其境》因为郭麒麟的热情互动，观众又很好心地把张含韵和郭麒麟凑在了一对，有一段时间“张含韵成为德云社儿媳”的呼声很高，这也被张含韵在《乘风破浪的姐姐》里正式辟谣了。

不过这次如果不是真的也没关系，姐姐还是可以认真搞事业。

最近张含韵在《爱很美味》里表演的失婚妇女，无论是哭戏还是直播带货都让人很有代入感，不少人称赞她演技很赞。

现在的张含韵已经从一个被15岁时被命运推着毫无还手之力的小姑娘，变成了每一步都拥有笃定感的大女人。

这个过程，她用了16年。

如今的她敢在微博上分享自己最真实的状态，敢在网络上回怼网络喷子，少了小女孩的唯唯诺诺，多了些把人生握在手里的自信感。

她也曾迷茫，当被选秀的红利推到人生顶峰时，她手足无措，年少成名的她更像是“被大人支配的木偶”每一步都不敢反抗。

可是她始终没有放弃自己，只要是机会她都会去尝试，在一步一步试错中找到了人生的方向——演员和歌手。

刚开始她对于演戏并不喜欢，最开始只是为了活下去，可是当她全身心去投入的时候，她找到了乐趣，在越做越好的过程中获得了自信，她说：“演员这个职业是通过自己流的汗一点点在人生的篇章里写上去的。”

如果你仍然处于人生的迷茫阶段，不妨抓住能抓住的一切机会，全力以赴地去把它做好。

因为很多事，不是因为遥远而放弃，而是因为放弃而遥远，只要心甘情愿，总能够变得简单。