徒手健身的五个好动作

有个好儿子不如有个好儿媳、有个好女儿不如有个好女婿！！！

多数的老人们却会说我的儿子或女儿很是孝顺、只是我的儿媳或我的女儿不孝顺，或许有许多老人不赞同我的说法、也许会说我的儿子或女儿很孝顺只是儿媳或女婿不孝。其实老人没明白这一点倘若儿子或女儿真正的孝顺或做人...

王清任的五个化瘀方，搞定从头到脚的淤血，解除一身的疼痛

他的五个活血化瘀方子分别是：血府逐瘀汤、膈下逐淤汤、少腹逐瘀汤、身痛逐淤汤、通窍活血汤。觉得很适合活血化瘀，《伤寒杂病论》中凡是活血化瘀的方子，桃仁活血止痛的效果，所以红花是治疗跌打损伤的名药，能够化...

为什么说：健身是一件值得坚持的事情？坚持健身会收获什么好处？

健身是一件值得男女老少坚持的事情。1、坚持健身可以提升活动代谢，2、坚持健身可以促进血液循环，减缓身体机能的老化，3、坚持健身可以促进细胞再生，延缓皮肤松弛问题，4、坚持健身可以提升抗压力，5、坚持健...

风靡欧美的高效健身法「筋膜健身」，这篇文章都帮你总结好了！

后表线负责支撑身体、保护背部、保持直立姿势以及让上半身向上抬或者向后仰。并且掌管上半身前倾、弯腰、抬头和低头等动作，还负责身体的侧向弯曲动作，【图2】将身体的重心从后脚逐渐转移到前脚，让网球从脚趾向脚...

三焦不通才是老病缠身的关键！一个小动作打通它，排掉全身闷气、病气、火气......

前阵子白术给大家分享了一篇《中医十二时辰按摩法，所以今天白术还想给大家分享一个对我们人体最为重要的经络之一—三焦经，大家都知道人体有五脏六腑，中医把它当做六腑之一，三焦并非是一个独立的脏腑器官。上焦接...

企业数字化七大特征、五个难点、五个解决方式！！！

建立多维度的企业数字化成熟度评估体系，普华永道企业数字化成熟度评估框架从数字化战略引领、业务应用结果、技术支撑能力、数据支撑能力、组织支撑能力“以及数字化变革六个维度对企业的数字化成熟度进行评估（见图...

cc2530，一个按键循环控制五个终端（3个LED，1个蜂鸣器，一个串口），要求显示按键值、控制值、五个设备状态值，以及信号怎么产生的

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中医治疗耳鸣耳聋的五个方子1. 清耳增听...

中医治疗耳鸣耳聋的五个方子：曾有耳内肿痛流脓史，处方，杭菊花，连翘，龙胆草，胡黄连，栀子，乳香。脓水多者，加生大黄，地骨皮，2. 宁耳止蝉汤，偏于阴虚者，珍珠母，杭菊花，女贞子，牛膝。合欢皮，鲜金针菜...

固态硬盘该买多大的好？选购固态硬盘需要避开的五个坑！

固态硬盘给你日用和游戏体验所带来的提升，固态硬盘该买多大的呢？买固态硬盘的时候需要避开哪些坑呢？尽量选取大容量的固态硬盘。这是由固态硬盘的工作特性决定的。但当你固态硬盘所剩余的空间越来越小以后，能做出...

准到吓人的五个夫妻定律！1、两口子之间吵...

准到吓人的五个夫妻定律！老公先低头的婚姻。妻子先低头道歉的婚姻,3、先睡觉的往往是丈夫,但先睡着的往往,4、妻子越温柔似水。丈夫就会越来越顺,妻子越强勢,丈夫就越没出息,妻子先低头!丈夫会！丈夫先低头...

「问答」解答关于氢的五个问题（贰）

氢气（Hydrogen）是一种无色、无味、具有生物活性的还原性小分子气体，从2007年ohsawa等证实氢气对脑梗死具有显著保护作用。在这之后的研究陆续发现氢气对人体各个系统均由疾病治疗和预防作用？论...

律师谈案时最应注意的五个方面！

　　2、对客户初步了解的基础上做些专业方面的功课，我们最好和客户有一个相互了解的过程；他以往是否有购买律师服务的经历；（3）同时了解潜在客户的支付能力、信誉、经营状况，最好是带着法律方案与客户谈。制作...

摄影：农作物中的主要品种--大豆的五个生长期图

豆制品有芽、腐、叶、竹、蔬鸡等等，大豆是豆科大豆属的一年生草本，茎粗壮。密被褐色长硬毛，叶通常具3小叶；托叶具脉纹；被黄色柔毛，叶柄长2-20厘米；小叶宽卵形，总状花序短的少花；总花梗通常有5-8朵无...

破解内容营销焦虑的五个建议

破解内容营销焦虑的五个建议，放弃内容营销开启内容战略”B2B行业同样视内容营销为市场活动之外的”但内容营销并不是新概念。产品、性能描述、解决方案、企业价值主张：内容营销的成本比传统广告低62%，针对不...

优秀生学习的五个基本环节

优秀生学习的方法虽然各有自己的特点，多数优秀生的学习都抓住以下五个基本环节。把课文内容先自学一遍，针对问题写些简单的笔记。上课时特别注意这些问题，听清老师是怎样一步步分析这些问题的，课间或课后及时问清...

『头痛集』秘方分享！专治偏头痛的五个方法

【药物加减】风邪入侵型,肝郁气滞型,呈搏动性头痛、钝痛、刺痛,【药物加减】气血亏虚型,白芍15g;活血化瘐搜风汤【药物组成】川芎30g,6g【药物加减】阴虚者,并加大当归剂量;头痛呈搏动性疼痛、刺痛、...

「原创高清」横版：王羲之《兰亭序》最珍贵的五个版本都齐了

是后世兰亭两大体系的鼻祖；一是以定武本为宗的碑学体系，唐人五大摹本，最能体现兰亭原貌——冯承素摹本冯本为唐代内府栩书官冯承素摹写“为唐人摹本中最接近兰亭真迹者。最能体现兰亭意韵——虞世南摹本虞本是唐代...

在人际关系中，低情商的人常问的五个问题，你知道吗

高情商的人知道，情商的高低直接会影响一个人的人际关系是否良好。这主要是因为高情商的人往往在沟通方面让人感到舒适，而低情商的人说话则经常让人感到被冒犯。低情商的人经常会问一些让人不舒服的问题，就好像他们...

优质股的五个范围

今天大盘继续保持一个技术性的高位震荡整理的趋势。盘中热点基本以二、三线题材股和概念股为主，部分优质股仍然显示有中长线主力资金不急不慢吃进的迹象。很多人在大盘暴跌中没有抛售优质股，而在大盘出现反弹的时候...

TRIZ发明的五个等级

各国家不同的发明专利内部蕴含的科学知识、技术水平都有很大的区别和差异。很难区分出不同发明专利的知识含量、技术水平、应用范围、重要性和对人类的贡献大小等问题。把发明专利依据其对科学的贡献、技术的应用范围...

受益终身的好习惯 将改写你人生 自律 该断的断 该舍的舍

秒回会让对方觉得你廉价。刚才劳累的大脑区域也会得到休息。三、长时间玩手机，刷新屏幕你会看到上面有本书。五、敲门的时候慢点敲，如果里面没有声音，一定不要上来就一顿敲，六、不要一味的拒绝别人的好意，找个机...

单身的我在B站生二胎

在关于未来孩子的塔罗占卜视频里，占卜师其实只是充当了牌面与其背后的神灵之间的桥梁的作用？占卜师可能会告诉你几个大方向的指引”传统的塔罗占卜一般会选取一个幽静的环境，因为塔罗占卜认为人与人之间会产生一种...

消失2年后，胡歌正式回应过去：39岁仍单身的他，到底经历了什么？

胡歌终于现身参加活动了，主持人问他是否愿意回到20岁，回到20岁就不能见到现在的这些朋友了。胡歌曾回忆童年时期说：从小教育他做人不要太张扬，胡歌没考到80分就会挨揍。他渐渐养成了顺从和压抑的性格，尽管...

跪坐一周，爽气一年，这才是大补肝脏、引血下行、盘活全身的妙法！（附视频）

今天我们告诉大家一个补肾、减肥、大补肝脏、引血下行、盘活全身的方法，跪坐法不仅能帮助我们减肥和防治膝盖痛、膝盖积水、膝盖骨刺、腰疼、脱发、高血压导致的头昏脑涨、长期吃药要护肝的人都有很好的疗效，人为什...

太乙元明功：开通百脉，采天地寰宇的自然之气，以培育自身的真元之气！

又通过《金刚塑质》《太乙分身》两式行内力牵引，两腿伸直，两手自然垂放在大腿外侧。1、丹田结印：掌心向上，下面手的中指尖置于上面手的外劳宫处。两臂放松呈弧形，两手左右同时拉开至两腿前侧，同时两臂向上微抬...

杨素：集名将奸臣于一身的乱世枭雄（武庙七十二将系列）

众将和突厥人作战，大嘴根据《隋书·杨素传》简单罗列了杨素的战绩：杨素先后两次随同大军攻打北齐，杨素苦战拯救皇弟宇文宪，杨素随同大军反击陈国发动的北伐，活捉陈国主将吴明彻，杨素随同大军镇压尉迟迥叛乱，杨...

胃下垂乳房下垂子宫下垂肾下垂肛门下垂，三味药搞定一身的下垂

有一位朋友说自己有胃下垂，胃特别容易胀，胃下垂为什么特别容易胃胀呢？因为胃下垂让胃变小了，胃下垂就好比一个耷拉的袋子。胃下垂小叔首先想到的是气虚，后来小叔突然想到了一味药可以调理下垂，小叔把这个方子叫...