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能测量骨重、脂肪率和蛋白质含量等参数的智能秤的原理是什么？

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健康养生
9个月前
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先给结论：原理上体脂秤是能测量准确的，不过得有几个前提条件。

人体体内的脂肪含量用于评价人的营养状态、减肥、健美意义重大，但之前的水下称重法、超声波法等测量条件和复杂度，都导致只能局限与实验室。

在1985年首次提出利用生物电阻抗（BIA）测定人体体成分，这个方法经30年的研究改进被证明无痛、安全、精确、便宜。BIA法已成为无论临床和研究的首选方式。近几年来随着智能硬件的火热，利用BIA的体脂秤也还是进入普通大众的视野。比如海外的、国内的有品、云麦等，价格区间在几十~上千不等。

外媒说这四款智能秤不错称重只是附属功能

先具体说下智能秤测量原理：

生物电阻抗法测量人体成分假设人体是有脂肪与非脂肪组织组成，非脂肪组织含有水分和电解质，是电的良导体，而脂肪是无水物质是不良导体。因此，人体内的非脂肪物质越多，对电流的阻值越小。

根据电流不同，可分为直流和交流体脂秤。

测量的电流又分为低频和高频，当直流或低频电流施加于生物组织时，电流将绕过细胞主要通过细胞外液；而高频电流可部分穿过细胞膜流经细胞内液。所以当测量电流为直流或小于50HZ时测量的细胞外液电阻，在高频电流如200HZ时测量的细胞内电阻。

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目前市面上的体脂秤也分为直流的和交流方案的BIA，交流的部分体脂秤采用多种频率复合测量的方法能有效提高测量的准确度。如体脂秤只有两个电极片，多为直流体脂秤，此种测量方案成本更低，市面上卖几十元的产品多半是这类产品（准确性较低）。

智能秤根据测量部位的不同也可以分为脚踏式和手持式和分段式体脂测量仪。

▼脚踏式体脂测量仪

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秤秤自己有多完美，四款知名智能脂肪秤对比评测-搜狐

智能秤能测更多的身体指标，如体重、体脂肪率、基础代谢率、骨量、肌肉量等数据。在秤的表面加入了导电膜或者导电金属片，当人体光脚踩上去之后会形成闭环电极，由于脂肪不导电而水分导电，所以可以通过计算电流值、电阻值配合体重值，来计算身体里脂肪的含量。换句话说，要测脂肪率，就必须赤脚上阵。

▼手持式体脂测量仪

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▼分段式体脂测量仪

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常见的体脂秤测量的是下肢的身体成分，而手持式测量的是上肢的身体成分，分段式测量的全身5个部分的身体成分（上肢、下肢、躯干）。因为人体不同部位的脂肪率不同，且在清晨人体下肢和傍晚人体下肢的水分比例也会有很大不同，所以自然是分段测量更加准确和全面。

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至于测量准确度的问题，自从生物电阻抗测量方式问世的30年来，国内外学者对不同性别、年龄、职业的人对不同测量方法进行了大量的研究测试，普遍得到的结果同一受试者在同一天生物电阻抗变异系数在3%以内，如、在1992的相关研究。整体来看，BIA方法的体脂准确度较为可靠。