鱼际穴:摸摸小鱼解疲劳
鱼际穴是气血由阴转阳的变化位置。“鱼”的含义是生活在水中,这里泛指水生物,是阴性环境中的阳物,“际”有会际、会聚的含义,这个穴位所接收的是由太渊穴传来的地部经水,流到此处量已不多,在这个穴位吸收了脾土的热量之后,几乎尽数向天空蒸发,由阴性转为阳性,好像突然会聚了很多鱼的水一样,阴阳转换。再观察鱼际穴本身,在一块凸起成鱼形的肌肉边缘凹陷处,所以被称为鱼际穴。
《灵枢》中说道:“肺心痛也,取之直际、太渊”,《甲乙经》中记述道:“凡唾血,泻复际,补尺泽”,《金鉴》中提醒使用者“唯牙痛可灸”。说话多的时候,我们常靠喝水来滋润喉部,可有些时候这招并不管用,依然会觉得干裂嘶哑,怎么样才可以解决呢?最简单的办法就是按压鱼际穴,利用体内的水源来一个深度滋补。如果你是公司白领,每天与人接触不用出声说话,坐在电脑前面打字就好了,时间久了,你有没有觉得自己手指僵硬,患上了传说中的“鼠标手”呢?按摩鱼际穴,或是在使用键盘打字的时候刻意地用桌沿去磨蹭鱼际穴,都能缓解鼠标手带来的困扰。
在中医临床上,医生常利用这个穴位治疗支气管炎、肺炎、扁桃体炎、乳腺炎、咽炎、小儿单纯性消化不良等症状。冬季揉搓鱼际穴能够预防感冒。古籍中有一句记载:“鱼际主治谌歌失音”,坚持经常按摩鱼际穴,可以治疗声带疾患、长茧、失音等病症。医生也常利用这个穴位治疗小儿疳积。
在按摩鱼际穴的同时,配合按摩孔最穴、尺泽穴,可以治疗咳嗽、咳痰带血、咯血等病症。鱼际穴位置在手拇指本节(第一掌指关节)后的凹陷处,约当第一掌骨中点的桡侧,赤白肉际处。
少商穴:常按少商穴不感冒
少商是肺经中的最后一个穴位。“少”的含义是阴中生阳,“商”是取古代的音律的最末一音,被中医称作肺经之根,这个穴位是阴中生阳的根本,所以被称为“少商”。《千金方》中记述道:“主耳前痛”;《铜人》指出少商穴可以治疗“忽腮颌肿大如升,喉中闭塞”;《图翼》中也提到少商穴可以“泄诸脏之热,项肿,雀目不明,中风”。
中国的古代本来只有五个音律:宫、商、角、徵、羽。周文王为了增添哀伤之意又加了一个弦,取名“少宫”,到了周武王伐纣时,为鼓舞士气,又添一根弦,取名“少商”。少商是七个音律中的最后一个,“少商穴”也如此,位于众穴位末端。肺经的气血绕胸腔一周,到此已经非常地微弱了,但作用不减。伤风、咳嗽而引起的感冒好似我们常得的小病,病虽不重,但却依旧对正常的工作和生活造成了影响,如果记得闲暇时刺激一下少商穴,这些扰人的小病从此就无法入侵了。
坚持长期按摩少商穴,可以预防流行性感冒、腮腺炎、扁桃腺炎或者小儿惊风、喉部急性肿胀、呃逆、牙龈出血等病症。可以散邪清热,能够治疗小儿食滞吐泻、惊风、唇焦、小儿慢性肠炎。
在昏厥、癫狂、拇指痉挛时,及时按压少商穴,可以对这些症状有所缓解。在临床中医中,医生常利用少商穴治疗如支气管、肺炎、咯血等呼吸系统疾病。少商穴位于拇指的桡侧,距离指甲角约1分处。
⊙文章内容仅供临床思路参考,具体情况还需辩证。
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