雨水养生：调肝胆，健脾胃；为全年打基础

冬季养好脾胃，一年不遭罪！照这个养生方吃一吃，健脾养胃！

偶尔也会来点冷饮……这些也都容易损伤脾胃，除了要少食生冷刺激性的食物、规律饮食、保证足够的睡眠和运动以外，我们还可以适当地食用一些健脾养胃食物，很多人表示自己也经常吃一些养脾胃的食物，这里向大家推荐一...

肝胆好与坏，只需伸手看下便知！秋冬季养护肝胆这样做

连带着身体整个排毒系统也会减弱，眼睛干涩、皮肤暗淡萎黄、睡眠不好、心烦意乱、整个人的精神状态都大不如从前，胆汁依靠肝的疏泄功能来正常运转，当胆汁排泄不畅时就会影响到肝。肝胆的协调配合对于人体的运转有着...

张仲景唯一的减肥方，两味药材泡水，化痰积，健脾胃，还瘦身！

活动意愿降低变胖，最后熬夜伤阴：食欲亢进吃得更多，是追求肥甘厚味、暴饮暴食、进食不规律”加重脾胃负担。粗制滥造脾虚湿生：轻则呕吐腹泻，肥人多痰湿，痰滞阻滞经络，脾虚运化减弱，酿生痰湿：消食导滞帮助消化...

脾胃虚弱湿气重，健脾祛湿中成药，参苓白术散和补中益气丸的区别

第一个脾胃虚弱就是你脾和胃不想动弹了。可是今天只吃了半碗就感觉肚子胀得不行，大便就会老是散的。参苓白术散和补中益气丸的相同点都是补脾胃之气的，因为参苓白术散和补中益气丸里面都有四君子汤打底？四君子汤大...

9种“王牌”消食中药材，健脾首选，脾胃好...

消食中药材，1、梧桐子——归心经、肺经、肾经——行气健脾、消食和中，2、藏菖蒲——归心经、肝经、胃经——温胃，3、山楂——归脾经、胃经、肝经——消食健脾、行气消瘀4、莱菔子——归脾经、胃经、肺经——下...

张仲景治“打呼噜声大”的经方！化痰湿，健脾胃，值得研究

《中医经方全书》、《临床仲景方剂学》、《中医基础理论》、《读医随笔》、《灵枢·刺节真邪论》，你可能有些不明白——张仲景的经方里面“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。睡觉憋醒次数明显减少，医师遵原方加入黄...

献给白领和所有脑力劳动者的养生调理方

久坐伤筋，久视伤血，思伤脾，脾虚失健会带来食后乏困、腹胀、午后两腿沉重，精神萎靡，严重者失眠、烦躁，大便糖稀，时间长久后就会有便秘，面色萎黄无光，前期会有口渴干燥，中期会有体不堪劳，气喘不续，后期会有...

脾胃伤百病生，脾胃虚弱有哪些表现？健脾养胃应做什么？

是说脾胃出现问题。当出现了脾胃虚弱，身体会有哪些异常表现呢，会影响到正常的食物摄入，也会感觉到腹胀，会有消化不良的感觉，并且会出现反酸、吐酸水，脾胃虚弱会影响到四肢。筋骨肌肉营养摄入减少，也需要考虑是...

【医方赏析】黑地黄丸，健脾补肾 治脾肾不足，房室虚损，形瘦无力，面色青黄

黑地黄丸〔健脾补肾〕，治脾肾不足，房室虚损，形瘦无力，面色青黄。〔此脾肾两伤之证。〕亦治血虚久痔，｛气不摄血则妄行，湿热下流则成痔，此治血虚久痔之圣药，苍朮〔油浸〕、熟地黄〔一斤〕、五味子〔半斤〕、乾...

【每日一膳】五虎汤：补肾壮阳，健脾益胃，可用于辅助治疗因肾虚导致的腰膝酸软、精神不振、少气懒言、头晕目眩、阳痿早泄、不孕等症状

出现打喷嚏、流清鼻涕、怕冷、苔白、发烧无汗等风寒感冒的状况，单纯喝淡豆豉葱白汤，核桃、黑豆均补肾气，生姜、大枣入脾胃，色白中空汁液多而入肺胃，具有温养脾肾先后天两本（扶正）！佐以解表散寒（祛邪）：经常...

69、茯苓（甘平，利水渗湿，健脾宁心）

利水行痰，治疗肝病、脾脏、胰脏、肾脏排水不利都会用到茯苓。功效利水渗湿、健脾宁心。

吃完饭就困，脾虚！一战方子，健脾醒脑，让我开眼界

她一吃完饭就想睡觉。她那种困倦伴随全身乏力、极度倦怠，仿佛吃了一顿中午饭，不睡根本不行。常常饭后困倦。这患者居然拿出了近期的化验单，容易胃胀，我老师低头寻思了一阵说，我目前没有把握能把你困倦的事儿治好...

脾虚百病生，身体怎么样，看看舌头就知道，健脾方法都在这里

比如腹胀、便溏、食欲不振、浮肿、内脏下垂、慢性出血等，脾气虚的舌象一般表现为舌淡苔白，脾阳虚又不一样了，脾阳虚的舌象一般表现为舌质较荣润，薄滑若是出现腻苔提示有食积或痰湿。脾虚时常兼有痰湿。主治脾胃虚...

乳腺增生调理—小腿全息

哪个气血通道（前胸腹-外气道，哪个椎体（乳腺大致对应胸3-6椎；初级班主要调理乳腺增生等乳腺疼痛，例如乳腺纤维瘤等病症初级班调理范围还达不到哦：哪个气血通道（前胸腹-外气道：哪个椎体（乳腺大致对应胸3...

一个公式，搞定全年12个月的资产负债表汇总

这时要再嵌入ROW(A6)，=INDIRECT(C$4&!汇总多表金额;=VLOOKUP($A6:负债和所有者权益就将公式的引用区域改下就行,可以将两条VLOOKUP函数合并起来:=IFERRO...

珍珠龙胆工厂化循环水养殖，效果显著

本试验采用循环水系统开展珍珠龙胆的养殖，养殖用水经循环水系统处理后通入液态纯氧。本研究为珍珠龙胆工厂化循环水养殖提供一个参考的范例，珍珠龙胆具有生长速度快、摄食力旺盛、饵料系数低、成活率高、抗病力强等...

某市政工程污雨水管道施工方案（很详细）

管材应符合低压流体输送管道用螺旋缝埋弧焊钢管（SY/T 5037-2000）。接入dn400污水管采用Φ1000圆型砖砌污水检查井。位于车行道范围内检查井采用φ700防盗球墨铸铁井盖座（GB/T 23...

照片比例设置为全屏，效果居然这么好！

所以平时拍照 大家都会把相机照片比例设置为4:3比例虽然能拍出画幅更宽、画质更好的照片，但不知道你有没有尝试过其它画幅比例的拍摄乐趣？3比例来说会带来陌生的取景范围，一同感受宽幅比例的画面魅力，3比例...

哥斯达黎加，为什么成为全球第一个废除军队的国家？

导致大规模难民潮持续向北从墨西哥借道涌向美国，领导人依赖军队武装推动政策实施的现象十分常见“这个国家就是仅仅只有500万人口的哥斯达黎加，哥斯达黎加在动荡的中美洲局势之下。中美洲各行省脱离西班牙殖民管...

有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴

这副有名的对联是蒲松龄在自己后期的科举考试屡次不中、落魄至极之际。张步听说耿合率兵来攻”就派大将军费邑等分兵把守历下、祝阿、临淄，亲自带兵反攻临淄，部将陈俊认为张步兵力强大，耿合终于把张步打得大败，过...

抗金英雄“山东魏胜”威震敌胆，却为何遭上司嫉妒见死不救？

突然接到楚州知州魏胜从四十里外送来的紧急求援信“威震敌胆的'山东魏胜’就这么点儿能耐：固守海州城多年难道是浪得虚名“一小股金兵先头部队就让他手足无措？魏胜率部与金兵厮杀近12小时，探知金主完颜亮撕毁和...

黄帝内经 养生智慧Ⅱ——《灵兰秘典论》解析:“肾”4、常见肾经病及其中医对治（相关链接黄帝内经?养生智慧Ⅱ、30位专家的独门保健养生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黄帝内经）

肾病经常会表现在哪些方面，所谓肾经的毛病都有什么“人饿了也不想吃，吃了以后反而要多调元气上来。棺材就会油光锃亮，咳出来的东西或者唾沫里边就有血”这是肾精不再收敛的象，就像肾水气化以后的雾一样，那就代表...

嗓子里面会有痰，但咳不出来？中医：湿气重，调肝、调脾是关键

嗓子里面会有痰，需要不停地清嗓子，今天就来给大家详细说说这个问题。那要想解决这个问题，痰到底是从哪儿来的?我们的脾是具有运化水湿的功能的，要负责把吃进去的食物，所以一旦脾出现了问题，就会造成水湿停聚，...

上海沈氏女科调肝八法

出现乳胸胀痛、胁腹痞满、忧恚不乐、时欲叹息、嗳气纳呆、月经延期、量少不畅等症，若肝郁化火出现口苦、咽干、心烦等热象，阳盛之体感受热邪或郁怒伤肝，甚则经来如崩、面红目赤、心烦口干、溲赤便秘、舌红苔黄、脉...

人间百病，皆因肝郁！用一张疏肝理气的方子，调肝理气，散结节

结节大多数与肝气郁结有关。肝主疏泄而藏血，如果肝的气机没有足够的条件在体内的血管、经络畅行，就会瘀堵在血管、经络里，血为气的载体给气提供营养，血液的停滞肯定也是会影响气的畅行的。那么肝的疏泄功能就会得...

健脾养胃益气祛湿良方——五行健脾散的配方与炒制

山药、茯苓、薏米、白莲子、芡实共5种材料各等份：具有滋补益肾、健胃化痰、补中益气、祛冷风、镇心神、安魂魄、长肌髓等功效。临床常用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴、神经衰弱...