脚踏给重心，腰带走“三势”

王白玄老师体悟杨氏太极拳拳理要点拾萃系列——脚踏给重心“必先脚跟先着地，此时由脚跟着地到踏平脚板过程中，腰胯重心略前移，腰带动身...

启示号 3年前 310 0

#腰#右手#三三制