日饮七杯水     肌肤不干燥

为什么荤食者比素食者需多喝水，因为荤食者体内毒素多于素食者。而水有助于把毒素从肾脏排出体外。饭前1小时最好不要喝水或饮料，但吃低...

启示号 3年前 290 0

#水#小时#肌肤