修炼者 - 启示号

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跟王力平老师学《自然换气法》

最好的散步健身法——《自然换气法》第一部功之二：修炼者先自然松静站立，口鼻呼吸和毛孔呼吸同时进行，过渡到六步功时要求鼻吸口呼。再...

启示号 2年前 275 0

#功 #行走 #修炼者
特殊吐纳法===及胎息法

缺乏吐纳训练的功法往往是不太理想，闭气法古人一向认为，用闭气时间的长短来衡量修炼者功底的深浅，闭气功夫实际是人体的一种高超的自我...

启示号 3年前 308 0

#闭气 #法 #时间

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