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门球技巧 只需五个字让你打好门球
门球技巧中击球应该是最重要的，如果击球动作不正确，你以前做的所有努力都无济于事。因此，为了把击球做好，可以根据下面五个字来做到。...
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乒乓球初学者正手攻球的练习方法
在练习或比赛中遇到快速移动或连续攻球动作以及新异动作的干扰时,介绍几种乒乓球正手攻球的练习方法。 一、徒手挥拍练习 做徒手...
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技术 | 原来双反发力击球可以这样
重心移动 手臂放松 =反手发力击球的成功要素，重心由后脚移向前脚的实质是为击球时有一个正确的击球点。击球点与任何一种击球方式(抽...
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羽毛球杀球无力怎么办？这五个步骤让你力量大增
今天我们就从发力的角度来解析一个完整的杀球动作，展胸的过程就是大臂抬起、肩胛骨内收的过程。↑展胸的动作和标枪动作相似↑，是肘关节...
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《绝对网球》读书笔记之四十九：反手开放式站位的技术要点
我介绍了反手关闭式站位的技术要点。关闭式站位是指一脚在前一脚在后的站位，反手关闭式站位是最常用到的站位，开放式站位是指击球时双脚...
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《绝对网球》读书笔记之四十七：未来的反手技术将如何演变，你要做出改变吗？
这种颠覆性变革的原因在于球拍和拍线的升级改进、训练保障能力的提升，未来反手技术是否还会继续变革？球员在接发球时会采用双反，而在底...
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门球基本知识
击球技术是指击球员挥动球褪击打自球的技能、方式方法和动作要领。目的是将自球准确地撞击他球（或目标）。只要沿该直线施加外力击打...
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第五章不明四大格局难明玄空要点
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每日一题‖常见火山岩的识别
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小学数学一年级奥数 第3讲 变与不变 - 教师版
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