刊文 - 启示号

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科普|钟南山院士劝你午睡：坚持午睡是一个好习惯，我每天午休半小时！

2017年《世界睡眠医学杂志》上一篇名为《午睡习惯对人健康的影响》的刊文提到，超过10分钟的午睡可以明显改善疲乏困倦。白天小睡也...

启示号 3年前 263 0

#时报 #小时 #习惯
冷空气来了！老胃病、老慢支、老寒腿、老鼻炎……平安过冬记住这几点！

胃部遇冷容易发生痉挛性收缩，护胃首先要防寒保暖。患有慢性胃炎、脾胃虚寒、阳气不足的女性更应特别注意，以防腹部着凉而引发胃痛等，脾...

启示号 3年前 321 0

#时报 #天气 #疾病

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