增强体质 - 启示号

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为什么自制面包不软和呢？

自制面包也可以无比松软，要想自制的面包松软，普通的面粉肯定是不行，做面包要用高筋面粉，要用耐高糖酵母，制作工艺不规范也做不出好面...

启示号 3年前 268 0

#面包 #酵母 #增强体质
彭祖火龙功，这个冬季不怕冷！

仰卧时双手合于脐上，再吸气鼓腹“到憋不住时再呼气，发热、出汗程度决定于吸气、闭气时间，每次闭气时间愈长身体发热出汗愈快。吸气时气...

启示号 3年前 274 0

#功 #火龙 #气

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