要想长寿，就别让自己吃撑了。。

在很多人的传统观念认为“能吃是福”，认为只有吃得饱饱的，才算是吃好了。“七分饱”是明朝太医刘纯提出来的“吃饭要吃七分饱”。“七分...

启示号 3天前 19 0

#食物#营养#摄取