小周天 - 启示号

何为道家内丹炼神化虚

元精者，即炁也，可作为还丹之本，丹道采药求不炼精而自化炁也，故丹道以无为作丹基。从理法上而言，炼精化炁为有为命功，偏重于精化炁，...

启示号 6个月前 113 0

#小周天 #道家功法 #道家

小周天功法（1） - 周天功专版 - 气功人论坛：气功修炼|气功学习|道家、佛家、养生气...

在床上（硬板床）或地面上（需铺坐垫）均可盘坐。臀部以软垫垫高（也可不垫）：放于小腹前，从头到脚慢慢感觉自己已在放松，然后再从脚慢...

启示号 2年前 323 0

#气功修炼 #道家 #小周天

速通小周天法

如练功者能用真气从会阴沿背脊上行到百会，再从前面任脉下行到会阴，所以又叫小周天。再按方法循环至全身就是“正常健康的人体的经脉自然...

启示号 3年前 389 0

#会阴 #小周天 #周天

通小周天最好的方法是打坐，通大周天的最好方法是站桩

练习小周天最好的方法是打坐，打通大周天最好的方法是站桩。在我通过打坐修到大周天阶段后我深有感触。在小周天阶段只需要打通上半身的任...

启示号 3年前 1371 0

#大周天 #小周天 #身体

打通小周天：一分钟学会道家养生法(1)

就像是我们趴在桌上打盹时将额头压在手背上的感觉。怕我们的额头直接磕在地板上会疼痛受伤，以额头部分（鼻根至前发际线）撞击手背，抬头...

启示号 3年前 653 0

#动作 #地板 #作用

太极秘诀：怎样用太极拳打通大小周天

怎样用太极拳打通大小周天 ——马权友传授太极秘诀太极拳内功修炼的内容，主要是练精化气、练气化神。什么是练精化气、练气化神...

启示号 3年前 444 0

#气 #太极拳 #丹田

修仙秘籍

气动、炼神、丹成、胎息、元婴、分神、出窍、化形、融合、还虚、元神、魔劫（亦称天劫）、地仙，练虚合道-虚空粉碎,后期一、练精化气（...

启示号 3年前 1957 1

#丹田 #药 #丹书

第24章小周天采药、运行以及调药的方法与注意事项

小周天采药、运行周天的方法及注意事项”采取元精后运入下丹田为采药归炉。归炉后使用自然呼吸、微微真意凝神入下丹田进行封固”（迅）速...

启示号 3年前 428 0

#气 #功 #元气

小周天释义（一）

把水谷阴精炼化成真气。需要大量的元精元气。才会有足够的元气转化为真气。直接无为守静培养元气，小周天是有为意守，是不能打通小周天的...

启示号 3年前 656 0

#真气 #小周天 #气

真气运行法五步功批注

接着闭目内视心窝部，意念随每次呼气自喉部下达心窝部，练功时若有杂念：尽可能固定每日练功时间。便自觉心窝部有沉重感，这些是初练时的...

启示号 3年前 426 0

#小周天 #督脉 #真气运行法

何为道家内丹炼神化虚

小周天功法（1） - 周天功专版 - 气功人论坛：气功修炼|气功学习|道家、佛家、养生气...

速通小周天法

通小周天最好的方法是打坐，通大周天的最好方法是站桩

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太极秘诀：怎样用太极拳打通大小周天

修仙秘籍

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真气运行法五步功批注

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