疗愈系音乐：印度静心冥想音乐（收藏级）

30天冥想训练营 | 给自己来一次身心疗愈之旅

我们都听说过冥想的诸多好处，冥想可以帮助我们深度改善身心健康、带来逆生长的神奇效果：1 冥想能够提升专注力、创造力、改善睡眠质量，长期保持冥想的习惯。会让我们整个人看起来越来越有活力、有精气神，2 冥...

重新认识印度：中东6个强国，都不是印度对手

中东有6个比较厉害的国家——埃及、以色列、土耳其、伊朗、阿联酋、沙特。伊朗（Iran），和印度齐名的四大文明古国、中东第一人口大国，印度国土质量更高，其中沙特产油量位居世界第一，其中伊朗26处、土耳其...

【东非】法属印度洋诸岛—印度礁

印度礁（Bassas da India），是一个直径为10公里的无人居住的环礁，大约在从马达加斯加到莫桑比克南端海路的一半，环礁的泻湖最大深度在15米左右，专属经济区与欧罗巴岛的相连。环礁由10个贫瘠...

7个宝藏级电子书资源下载网站，帮你快速找到想要的书籍

书享家书享家是一个资源丰富的聚合类电子书下载导航网站，该网站到目前已收录了几百个电子书资源网站，网站包括kindle电子书、PDF电子书、书单·书评、外文电子书、杂志漫画、数字古籍等各种类型的电子书网...

神奇的自我疗愈技术——曼陀罗绘画

曼陀罗这种圆形结构并非佛教独有，代表人类普遍的心理解构。后来曼荼罗逐渐发展成为一项重要的心理治疗技术。透过精密的图腾、坛场能量、几何中的体结构奥秘，一个能让你平静、专注且舒适作画的空间，一旦脑海中浮现...

享誉全球的“1分钟”疗愈导师如何在一分钟内帮你释放情绪？

有的人通过暴饮暴食释放情绪，在众多的情绪释放方法中，的情绪释放方法被大众所认可。我们就要聊一聊当下流行于全球的情绪释放法“这让正在学习人体经络穴位的卡拉汉医生突然想到让她轻敲代表胃经的腧穴（眼睛下方）...

[音乐与舞蹈精粹]第349期：圣马丁室内乐团六十周年庆典音乐会

由于这是获得伦敦Sant Martin in the Field教堂人士的支援才得以组成的，但演奏交响曲的效果不逊于大型乐队，由马利纳兼任指挥与首席演奏家，这个很快就引发世人注目的室内乐团。一直担任首...

《诗经》与《荷马史诗》：对比分析先秦音乐与古希腊音乐的异同

中国的先秦时期与欧洲的古希腊时代在东西方的历史中都占有非常重要的地位，中国的夏商时期和古希腊早期流传下来的音乐资料都极为有限。中国夏商时期的音乐往往从神话传说、文献记载或出土文物中去探寻。对古希腊的音...

为什么推荐创业者实践正念和冥想？

如果每天都很焦虑、认为休息就是出去度个假、难以集中注意力、听说过正念和冥想但不知道从何处入手的话，我邀请了校友@尹晓静来给大家做一个实践正念和冥想的分享，Facebook （脸书） 、思科 （全球最大...

正念改善压力|如何通过正念冥想改善压力?压力的影响及调节方法这一篇就够了

压力会造成我们的生活、身体以及心理各种负面的影响。某种程度上都对我们的生活以及心理会带来影响，压力过大就会增加我们身体层面的一些疾病。压力也可能导致心脏问题、胃部消化问题、男女双方的生殖系统等问题，有...

深呼吸的力量｜7种冥想基础呼吸，让你找到身心平衡的力量

都在通过呼吸缓解我们的身心压力，深呼吸是通过有意识和主动地使用横膈膜来增加空气的流入和流出。在无意识呼吸时很少被激活，这也是成年人常见的短促的呼吸方式，我们可以通过让腹部自由升降来调动这块肌肉。东方的...

冥想到底是什么

人是需要去冥想来获得精神能量的，就安静的感受时间的流动。感受身体上每一块皮肤的感觉，去感受腿慢慢变麻，去感受每一次呼吸 空气从鼻子经过咽喉 进入胸腔 随着胸膛的起伏再呼出来的过程。接着你的脑海中会出现...

静心谣！（与君共勉）

二诗兄文史馆 这里有辉煌千年的历史文化，惊艳千年的历史人物，触动心灵的历史故事，一场历史盛宴在此与您邂逅！醉也罢。半醉半醒为最佳，醉也不傻，是是非非争个啥，过眼云烟一刹那，君子小人为善恶，患得患失...

静心宽心修心的句子，一字千金，醍醐灌顶

不能活得太明白。没心没肺活得不累。不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好别人而是善待自己。不用去想改变世界，没人爱时专注自己，四、不要在愤怒中回顾过去，也不...

四字禅语静心禅

在下勿忧。14、养身宜动，17、欲多伤神，19、抱素怀朴，20、吃饭防噎，孝贤事亲。见利莫贪。28、纪律必守，圣人贵精。39、施惠莫念，受恩莫忘。46、明者慎微，恭而有礼。人勿操切。众则难摧。孰能无情...

静心教书，潜心育人，争做“四型”教师

如果一个教师仅仅热爱自己的事业“如果一个教师仅仅象父母一样爱学生。如果一个教师把热爱事业与热爱学生结合起来。振兴我县教育已从广泛讨论步入认真实施阶段。我已经并将继续钟情于语文教育事业，我奉劝个别教师深...

慢煮人间烟火，以平静心温柔风骨

清晨上菜市场买猪肉时，看到肉案上堆着一小摞猪肉皮，想着回去卤上或者烧黄豆，于是便开口向卖肉师傅要几张。大概看我在他这里买了几十块钱的肉，看到袋子里猪皮，多数人对毛茸茸的猪肉皮看都懒得看一眼，常常吃奶奶...

暴雨亦静心‖文/艾池

看着连成线的雨水噼里啪啦的落下，只有顶楼夜晚会有凉风，我模模糊糊听到了有什么东西噼里啪啦的砸在雨棚上，原本是觉得太热了但是一进房间温暖的感觉扑面而来，爷爷奶奶会待在家里干一些零碎事情，会有很多人去滩上...

值得收藏的13个免费下载VIP付费音乐网站

于是我在网上搜集了一些免费下载付费音乐网站歌曲的网站。免费在线试听及在线下载所有主流音乐平台的付费歌曲；同样支持下载所有主流音乐网站的付费音乐下载:3.无损音乐免费下载,51Ape.Com是一个免费提...

干货 | 最全音乐术语及读音示范，收藏！

音乐术语是指在音乐表演中用来指导演奏者表演的专业术语，其中既包括音乐构成要素（如速度、表情、强弱、调式、和声、旋律等），小编今天将音乐术语分为速度术语。音乐术语意大利文读音示范，力度术语指曲谱或音乐表...

26岁印度小伙，用孙正义投资10亿美金，...

颠覆中国酒店行业！OYO这个印度酒店凭什么收割国人钱包？OYO酒店的定位就是把200元以下的低端酒店，包装成高性价比的经济酒店。一、轻资产快速扩张OYO酒店没有一家家的去开酒店，这个产业平台拥有30-...

一名纽约女记者拍摄的印度贫民窟：性工作者遍地，黑帮横行

拍摄帮派横行、违法犯罪成为常事的红灯区对于她一个外人而言，想拍红灯区几乎不可能，那些总是用好奇的眼神看着她的那些孩子们。想通过这些孩子的眼睛来看索纳加奇。小小摄影师的异想世界便在我们眼前展开。会随时随...

《印度异食癖男子吃砖头20年》——是进步，还是退化？

一名30岁的印度男子吃砖头上瘾近20年，他10岁时第一次发现自己喜欢咀嚼石头和泥块等碎屑，他平均每天能够吃掉多达3公斤的砖块，该男子的饮食怪癖其实属于一种异食癖。人们都想亲眼目睹该男子的奇才。我希望去...

马尔代夫：印度洋上的珍珠

马尔代夫是印度洋上的一个岛国，马尔代夫属热带海洋气候，马尔代夫陆地面积298平方公里，并且是最平坦的印度洋上的群岛国家。旅游业、船运业和渔业是马尔代夫经济的三大支柱。马尔代夫的主要贸易伙伴有印度、斯里...

照片看世界：荷兰复古车库，从太空看火山爆发，印度人上疾驰列车

下面是在零下50度被冰封的废弃定居点。车库在关门状态下变成复古风格，禁止以任何方式破坏指定街道上的老建筑外观。一群水獭依靠团队合作轻松翻过高台，一个波黑退休大爷厌倦了妻子频繁翻新房子的要求，便建造了一...

印度洋盐坑～红海！

红海是世界上盐度最高的海，世界上盐度最高的水域是死海高达25%，世界上盐度最低的海是波罗的海，导致红海蒸发量巨大，巨型轮船驶入红海吃水深度随之上浮。红海是一片绝对闭塞的海域，然而连接地中海与红海的苏伊...