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传统武术探索
武术中常用抖大杆子来诱导发劲。松胯也非为太极一门所独有，因为松了胯，骨盆才能完全彻底地转动起来，能发出自己最大的力量。不管是什么...
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功法固本归元，壮胆护肝：王培生传归元功
做归元功。这种病之根源为元气不足，所以对应的治疗功法名叫归元功。自幼习武，13岁时跟随太极拳名家杨禹廷习练吴式太极拳，并得到师祖...
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马杰先生珍贵文献——《武当柔化内功》（一）
同时，此套功法也是武当玄门丹派武术内功筑基的基本功。...
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弘一法师醍醐灌顶的五句话，渡了无数人 从心接纳时，你将从容所有，
从心接纳时，一、凡是你想控制的，二、遇见是因为有债要还，离开是因为还清了，今生不见，定有亏欠，缘起我在人群中看见你，如果流年有爱...
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高建忠.读方用方笔记（一0四）临证谈保和丸
防风极力表散药四剂，栀子等项凉药四剂，谓是虚热，白芍等项敛汗补血之药二剂，粥汤亦不能进矣，又询知夜热昼退。手心独更热，此又是内伤...
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三分钟气通周天绝技—强力周天通脉法
三分钟气通周天绝技—强力周天通脉法，本功不强调练周天，而强调人体的经络处处皆通。周天怎么练，普通讲周天要百日筑基，我们练周天有个...
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鞭杆（上）
使鞭杆直立于右腿前外侧，掌心翻向上由左向前屈臂摆至腹前，用小臂向外缩环至头上时手掌翻向下，右腿直立左膝提起脚尖下垂，使鞭由下经体...
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运梦导引功
全宇宙的能量都集中到自己的丹田之中，整个身体的精微物质也都聚集到丹田中了，静静地观想着丹田。3、观想并且感觉你丹田的元气开始旋转...
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【人物神态描写专项指导】第1集：关于人物“紧张”的精彩描写
内心活动常常从人的脸部显示出来的，往往满脸愁容，惊弓之鸟、六神无主、心慌意乱、如坐针毡、心有余悸、屏气敛息、惊慌失色、大惊失色、...
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拍打一个地方，能拍掉一百多种疾病，睡前做一次，培肾固本，扶正去邪！
针灸经络穴位图提示手心和脚心都是人体非常重要的部位，手心拍脚心对腰背酸痛、足膝酸软、心脏病、高血压、风湿病等127种问题都有良效...
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天师神通奇术 道家玄门真传
◆1、喝酒前在手中写一个字，◆4、小儿夜哭不止时，再对着小孩脸写一个字，◆5、若怕小孩在外玩耍危险，于每天早上在孩子背上写一个字...
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好用的外治法：手心握药法！
掌心敷药法又叫“掌心敷药通过药物通过皮肤渗透和吸收。或间接药物通过不断地刺激敷药部位的皮肤或穴位。取丁香、茴香、干姜、牡蛎各30...
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道医秘传：诊脉摸脉辩邪病！(附茅山相妖怪精邪法)
先查脉诀中寸关尺的尺脉，此时需摸手心和中指，以手心跳的快慢定时期，手心跳得较沉较缓，食指与中指交会处的下方跳，无名指及小拇指交会...
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失眠搓脚，早醒揉手，多少失眠都是这么搓好的！
手心有个热性的穴位“脚心有个凉性的穴位，搓脚心可以滋阴补水，手心的穴位叫劳宫，这些尝试需要充分鼓动人体的阳气。所以会摩擦手心中这...
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手脚爱出汗！这些原因需留意
很多人都有手掌和脚出汗的症状，那么手脚出汗是正常的生理反应，你是否了解手脚出汗的原因所在，了解出汗的原因。手心出汗有一种是由于气...
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《伤寒论》113方——白头翁汤
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学针灸，先要明白“从阴引阳，从阳引阴和以右治左，以左治右”
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第五章不明四大格局难明玄空要点
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每日一题‖常见火山岩的识别
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小学数学一年级奥数 第3讲 变与不变 - 教师版
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