太极真谈－无极桩功法

太极真谈－无极桩功法，必须养气练气。站桩同时是真正太极拳演练的开始。后面定式、单操和盘架实质是活桩“保持桩的状态才是真打“其基本...

启示号 3年前 270 0

#太极拳#拳#朋友