晚冬初春，养生宜“晒太阳”，怎么晒才健康？不妨试试这3种方法

意味着天地间的寒气和阴气即将褪去，我们晒太阳取得的效果也会更好。调补身体阳气“避免了寒气入侵以及晒伤的风险，身体也能更加充分地接...

启示号 3年前 250 0

#身体#晚冬#阳气