（二）静坐时的姿势——调身，1．静坐时的两腿，（1）静坐时的两腿必须盘起来。全身的筋肉正像弓弦的伸张，坐时自然端直，单盘坐比较双...
实不知呼吸比饮食更为重要，而呼吸是摄受大气中的氧气，先将呼吸的方法来研究一下。呼吸肌肉有二个部份，呼吸运动也受中枢神经系统的控制...
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