站桩身形要求------眼睛！治疗白内障、近视就靠它了

站桩时容易忽视对眼睛的要求，主要表现为两个方面：第一，一想闭眼就马上把眼睛闭上，没有目光回收的过程。单独练习的时候可以延长目视前...

启示号 3天前 15 0

#白内障#近视#站桩