立秋养生 - 启示号

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梁冬对话徐文兵：《黄帝内经》四气调神大论篇第四讲

此謂容平，我们上一周的时候呢讲到了夏三月，尤其提到夏天的时候由于阳气外泄，夏天的养长之道，养生之道指的是春天，然后一句话叫冬至重...

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#梁冬 #徐文兵 #立秋养生
立秋10大食物润肺清热

养生要注意润肺滋阴，多食用平肝润肺的食物。润肺食物，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。惊悸、失眠、多梦...

启示号 2年前 186 0

#润肺化痰 #立秋养生 #呼吸道疾病

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