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喝十箱牛奶不如吃1两它！老年人多吃此菜，走路腿脚有劲，安稳过冬
喝十箱牛奶不如吃1两它！老年人多吃此菜，走路腿脚有劲，安稳过冬！老年人一定要多吃，走路腿脚有劲，安稳过冬！...
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孩子有两个生长高峰期 千万别错过
人的生长速度不是均衡的，每个孩子都有自己的特点。进入青春期：男孩可长20～30厘米，女孩长15～25厘米;幼儿期、青春期，两个重...
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老人补钙吃什么好
老人补钙吃什么好老人补钙吃什么水果老人补钙饮食禁忌上面介绍的就是老人补钙吃什么好，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，老人想...
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什么食物补钙 补钙吃什么好
补钙的食物的种类是比较多的，因此对于那些有补钙需要的人来说，可以多吃一些钙元素含量丰富的食物。虾皮是一种钙质比较丰富的食物，因此...
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【健康科普】方法不对努力白费！妈，我终于学会补钙了~
阳光中的紫外线可以促进皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D3 （与人类健康关系最密切的就是D3）！维生素D3可以促进钙的吸收？所...
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女性如何补钙?除了牛奶，还有那些食物!!!
钙是决定骨骼健康的关键因素之一。牛奶、酸奶、奶酪等奶类食物都是补钙的好食物，而且含有维生素D、乳糖、必需氨基酸、酪蛋白磷肽等很多...
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儿童换牙需要补钙 春天补钙食谱赶快吃起来
儿童在成长期间都是需要很充足的补钙的，儿童换牙需要补钙吗？因此长出新牙齿需要消耗孩子体内的钙元素。所以儿童换牙期间是需要补钙的。...
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秋季幼儿补钙食谱
吃钙片、喝钙水，最好的补钙还是来自天然食物。最好增加天然食物或奶补钙的比例。秋季各种含钙丰富的海产品、蔬菜、水果都纷纷新鲜上市。...
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中药健康知识讲座（3、4）
今天这节课专门讲一下关于钙的问题，现在好多报刊上说中国人必须全民补钙，先说说人为什么缺钙。尤其是矿物质、微量营养元素都不足，人是...
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孩子补钙到底怎么才是最高效？
非药物调理师&，当人体具有良好的钙吸收能力且食物中含有足够量的钙时，当人体具有良好的钙吸收能力但食物中含钙量不足时，补钙之...
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补钙还需补充维生素D？哪些食物富含维生素D？
这是因为老年人体内钙质流失的速度比年轻人要快富含维生素d的食物，人体内的维生素D在肝肾内被转化为活性维生素D（主要是活性维生素D...
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健康妈妈的补钙食谱
麦片牛奶羹：免煮麦片50克、牛奶200毫升做法，适量开水冲入补钙菜谱。主食里麦片的含钙量最高，与牛奶、黑芝麻同饮。还可吃含钙量较...
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儿童补钙菜谱做法大全
我做菜不放味精补钙菜谱，虾皮又能补充钙质，你帮我也做点虾皮粉吧，若想用虾皮给宝宝补钙，要买河虾，不要海虾，步骤1天然补钙虾皮粉的...
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孕妇吃什么补钙最好：胡萝卜豆腐肉泥
孕妇补钙的原料可以是牛奶、虾皮、骨头汤、豆腐、鸡蛋、芝麻、黄豆等等，盐、油、料酒、鸡精、干淀粉适量。加料酒、盐、鸡精、干淀粉拌匀...
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老人补钙最佳食物
一小包35克的速食燕麦片含钙高达105毫克,而且牛奶中的钙质人体更易吸取,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。常常吃洋葱可以帮助阻止...
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