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养生---就是培养健康的生活习惯
从几十年来的状况分析：养生没有捷径，延年益寿也需要长期坚持好的习惯才能看到效果。为什么要读书，读书与养生有什么关系？”运动是保持...
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医生提醒：过了65岁的人，宁愿一周不洗澡，也不要随便做这4事
近日，多位资深医生联合发声，特别提醒65岁以上的老年朋友：在日常生活中，有些习惯或许需要调整，甚至在某些情况下，“宁愿一周不洗澡...
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一段醍醐灌顶的话：“水不动是废水，人不动是废人，钱不动是废纸
人生要有六动，关系靠走动，团队靠活动，女友靠感动，资金靠流动，生命靠运动，成功靠行动。水不流动，就是湖面一潭死水，看不到任何生机...
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《运动改造大脑》运动时，你的大脑发生什么事详细科学解释
《运动改造大脑》一书把「为什么运动对身体好」这个议题讲解的非常清楚，这本书引用了大量科学数据及脑科学知识，来帮助我们理解运动是如...
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所以，客观来说，麦肯基疗法虽然不是理想完美的治疗腰突症方法，但它是具有开创性的！
有学者就此回顾性研究既往运动疗法的研究报道通过meta分析发现，包含个体化治疗、监督下运动、牵伸及肌力训练的运动方案对腰痛患者往...
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下蹲运动能够治病强身的原理
下蹲五分钟等于步行一小时,长寿强健的最好锻炼方法！下蹲可以激发经络功能下蹲运动的其他作用和好处：常做下蹲运动可以增强肌肉力量，尤...
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健步如飞，享受运动养生的乐趣
健步如飞，是一项风靡全球的健身运动。老年人可以选择健步走作为主要运动方式；中年人可以选择跑步作为主要运动方式；年轻人可以选择自行...
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长寿强健的锻炼方法:下蹲功
下蹲五分钟等于步行一小时，长寿强健的最好锻炼方法！下蹲运动能够治病强身的原理下蹲运动的其他作用和好处常做下蹲运动可以增强肌肉力量...
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微信步数是怎么更新的，每次打开微信才能更新步数吗，就是给别人发信息没回
比如10点他是1000步，此后他既走动了，也打开微信了，但依然会显示1000步，需要你手动点进去才能看到新步数。7.主动更新步数...
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你的微信步数是多少?（手表步数同步微信详解）
手表/手环运动步数一键同步到微信，日行万步的健康达人也许就是你哦！穿戴设备用户都需要通过华为运动健康App绑定微信公众号，才可以...
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燃烧脂肪运动有哪些
燃烧脂肪运动有哪些，健身可以促进身体的新陈代谢，运动有利于增强身体的免疫力，积极运动也是一种生活态度，这项运动对我们的体态是有很...
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心率能暗示多少健康信息
就比如关于心率健康的问题，心率过慢常见的疾病：这是引起老年人心率过慢，主要是和严重的心动过缓引起的心室颤动或者心脏停搏并发症有关...
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520送什么礼物比较好，这五款不要错过！！！
如果是爱运动的话南卡这款运动耳机佩戴上耳的体验是独一档的，并且运动过程中的牢固性也非常高，用这个耳机都有最轻松的运动佩戴感受，运...
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母亲节送什么礼物好
守护母亲的美。装扮母亲的美。送一件精心挑选的衣服，让母亲的美更加优雅大方……其实，重要的是儿女的心意和陪伴。为母亲挑选一件轻薄的...
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刘诗诗古装造成美成仙，春季运动选瑜伽，每天10min甩肉提气质
身体脂肪细胞开始储存能量为春季保暖保温做准备，有小伙伴觉得春季运动掉秤慢。30岁以后的人群比20岁的人的运动量降低了近20%。代...
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