艾森克人格问卷（EPQ）完整版，带常模

一、量表介绍

艾森克人格问卷（Eysenck Personality Questionnai,EPQ），是英国心理学家艾森克教授编制的，他搜集了大量有关人格方面的特征，并通过因素分析归纳出三个维度，包括精神质（P）、内外向（E）、神经质（N）和说谎（L）四个量表，为88个项目，让被试根据自己的情况回答是否。

二、量表内容

在这份问卷上有88个问题。 请你依次回答这些问题，回答不需要写字，回答问题时不必过多思考，符合您时在“是”里打“√”；回答“否”时，就在“否”上打“√”，每个答案无所谓正确与错误 。这里没有对你不利的题目。请尽快回答，不要在每道题目上太多思索，回答 时不要考虑应该怎样的，只回答你平时是怎样的。每道题都要回答。本问卷上 不得作任何标记。

1．你是否有许多不同的业余爱好？
是　否

2、你是否在做任何事情以前都要停下来仔细思考？
是;否

3、你的心境是否常有起伏？
是否

4、你曾有过明知是别人的功劳而你去接受奖励的事情吗？
是;否

5、你是否健谈？
是;否

6、欠债会使你不安吗？
是;否

7、你曾无缘无故觉得“真是难受”吗？
是否

8、你曾经贪图过份外之物吗？
是否

9、你是否在晚上小心翼翼地关好门窗？
是否

10、你是否比较活跃？
是否

11、你在见到一小孩或一动物受折磨时是否会感受到非常难过?
是否

12、你是否常常为自己不该做而做了的事，不该说而说了的话而紧张吗?
是;否

13、你喜欢跳降落伞吗?
是;否

14、通常你能在热闹联欢会中尽情地玩吗?
是;否

15、你容易激动吗？
是否

16、你曾经将自己的过错推给别人吗？
是否

17、你喜欢会见陌生人吗？
是否

18、你是否相信保险制度是一种好办法？
是否

19、你是一个容易伤感情的人吗？
是否

20、你所有的习惯都是好的吗？
是否

21、在社交场合你是否总不愿露头角？
是否

22、你会服用有奇异或危险作用的药物吗？
是;否

23、你常有“厌倦”之感吗？
是;否

24、你曾拿过别人的东西（哪怕一针一线）吗?
是;否

25、你是否常爱外出？
是否

26、你是否从伤害你所爱的人中而感到乐趣？
是否

27、你常为有罪恶之感所苦恼吗？
是否

28、你在谈论中是否有时不懂装懂？
是否

29、你是否宁愿去看些书而不愿去多见人？
是否

30、你有要伤害你的仇人吗？
是否

31、你觉得自己是一个神经过敏的人吗？
是否

32、对人有所失礼时，你是否经常要表示歉意？
是;否

33、你有许多朋友吗？
是;否

34、你是否喜欢讲些有时确能伤害人的笑话？
是;否

35、你是一个多忧多虑的人吗？
是否

36、你在童年时是否按照吩咐要做什么便做什么，毫无怨言？
是否

37、你认为你是一个乐天派吗？
是否

38、你很讲究礼貌和整洁吗？
是否

39、你是否总在担心会发生可怕的事情？
是否

40、你曾损坏或遗失过别人的东西吗？
是否

41、交新朋友时一般是你采取主动吗？
是否

42、当别人向你诉苦时，你是否容易理解他们的苦衷?
是;否

43、你认为自己很紧张，如同“拉紧的弦”一样吗？
是;否

44、在没有废纸篓时，你是否将废纸扔在地板上？
是;否

45、当你与别人在一起时，你是否言语很少？
是否

46、你是否认为结婚制度是过时了，应该废止？
是否

47、你是否有时感到自己可怜？
是否

48、你是否有时有点自夸？
是否

49、你是否很容易将一个沉寂的集会搞得活跃起来？
是否

50、你是否讨厌那种小心翼翼地开车的人？
是否

51、你为你的健康担忧吗？
是否

52、你曾讲过什么人的坏话吗？
是;否

53、你是否喜欢对朋友讲笑话和有趣的故事？
是;否

54、你小时候曾对父母粗暴无礼吗？
是;否

55、你是否喜欢与人混在一起？
是否

56、你如知道自己工作有错误，这会使你感到难过吗？
是否

57、你患失眠吗？
是否

58、你吃饭前必定洗手吗？
是否

59、你常无缘无故感到无精打采和倦怠吗？
是否

60、和别人玩游戏时，你有过欺骗行为吗？
是否

61、你是否喜欢从事一些动作迅速的工作？
是否

62、你的母亲是一位善良的妇人吗？
是;否

63、你是否常常觉得人生非常无味？
是;否

64、你曾利用过某人为自己取得好处吗？
是;否

65、你是否常常参加许多活动，超过你的时间所允许？
是否

66、是否有几个人总在躲避你？
是否

67、你是否为你的容貌而非常烦恼？
是否

68、你是否觉得人们为了未来有保障而办理储蓄和保险所花的时间太多？
是否

69、你曾有过不如死了为好的愿望吗？
是否

70、如果有把握永远不会被人发现，你会逃税吗？
是否

71、你能使一个集会顺利进行吗？
是否

72、你能克制自己不对人无礼吗？
是;否

73、遇到一次难堪的经历后，你是否在一段长时间内还感到难受？
是;否

74、你患有“神经过敏”吗？
是;否

75、你曾经故意说些什么来伤害别人的感情吗？
是否

76、你是否与别人的友谊容易破裂，虽然不是你的过错？
是否

77、你常感到孤单吗？
是否

78、当人家寻你的差错，找你工作中的缺点时，你是否容易在精神上受挫伤？
是否

79、你赴约会或上班曾迟到过吗？
是否

80、你喜欢忙忙碌碌和热热闹闹地过日子吗？
是否

81、你愿意别人怕你吗？
是否

82、你是否觉得有时浑身是劲，而有时又是懒懒洋洋的吗？
是;否

83、你有时把今天应做的事拖到明天去做吗？
是;否

84、你别人认为你生气勃勃的吗？
是;否

85、别人是否对你说了许多谎话？
是否

86、你是否对某些事物容易冒火？
是否

87、当你犯了错误时，你是否常常愿意承认它？
是否

88、你会为一动物落入圈套被捉拿而感到很难过吗？
是否

注：此微信平台版本不能自动生成结果，请自行按照以下资料计算粗分，进行标准T分的转换。

三、各题计分规则（点击图片，可放大查看）

按照计分表计算各分量表粗分。

四、粗分——标准分转换表（点击可放大）

五、得分的解释

测验结果简要解释：标准分在40-60分之间大约包括68.46%的常模群体，如果某个被试的标准分大于 61.5 或小于38.5，就可以认为该被是者在某量表上具有高分或低分的特征。

E量表：外向--内向高分特征：分数高表示人格外向，可能是渴望刺激和冒险；情感易于外露、冲动；喜欢参加人多热闹的聚会，好交际开朗、活泼。低分特征：表示人格内向；好静，离群，富于内省；除了亲密朋友之外，对一般人缄默冷淡；不喜欢刺激，喜欢有秩序的生活方式；情绪比较稳定。

N量表：神经质或情绪性。反映的是正常行为，于病症无关。高分特征：可能常常焦虑、紧张担忧、郁闷不乐、忧心忡忡；情绪起伏较大，遇到刺激，易有强烈的反应，甚至可能出现不够理智的行为。低分特征；倾向于情绪反应缓慢且较轻微，即使激起了情绪也很容易平静下来，通常表现的比较稳重性情温和善于自我控制。

P量表：倔强性高分特征：可能孤独，不关心他人，难以适应外部环境，不近人情，感觉迟钝，与他人不能友好相处，固执、倔强，喜欢寻衅搅扰，干奇特的事情且不顾危险。低分特征：能与人相处，能较好地适应环境，态度温和，不粗暴，善从人意。

L量表：测定被试的掩饰、假托或自身隐蔽，或测定起社会性朴实幼稚的水平。L量表与奇特量表的功能有联系，但它本身代表一种稳定的人格功能。

把被试的答案与评分标准对照进行记分；算出各量表原始分；根据常模换算出标准T分,平均分为50，标准差为10，公式为：T=50+10(X-M)/SD。所以T分在43.3—56.7之间为中间型；在38.5—43.3或56.7—61.5之间为倾向型；在38.5以下或61.5以上为典型型

最终还按照N维度和E维度进行组合进一步分出外向稳定（多血质）；外向不稳定（胆汁质）；内向稳定（粘液质）；内向不稳定（抑郁质）四种人格特征。

六、气质类型的解释

1.多血质

强而平衡，灵活性高。这种人情感和情绪发生迅速，表露于外，极易变化，灵活而敏捷，动作活泼好动，但往往不求甚解。工作适应力强，讨人喜欢，交际广泛。容易接受新事物，也容易见异思迁而显得轻浮。

神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应性强；具有可塑性；情绪兴奋性高；反应速度快而灵活。

心理特点：活泼好动；善于交际；思维敏捷；容易接受新鲜事物；情绪情感容易产生也容易变化和消失,容易外露；体验不深刻。

典型表现：多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。

合适的职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。

2.胆汁质

强而不平衡。这样的人情感和情绪发生迅速，爆发力很好。同时，情感和情绪消失得也快，情绪趋于外向。智力活动灵敏有力，但理解问题容易粗枝大叶。意志力坚强，不怕挫折勇敢果断，但容易冲动，难以抑制。工作热情高，表现得雷厉风行，顽强有力。

神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应强；外倾性明显；情绪兴奋性高；控制力弱；反应快但不灵活。

心理特点：坦率热情；精力旺盛，容易冲动；脾气暴躁；思维敏捷；但准确性差；情感外露，但持续时间不长。

典型表现：胆汁质又称不可遏止型或战斗型。具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程，情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；在语言上，表情上，姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现；在克服困难上有不可遏止和坚韧不拔的劲头，而不善于考虑是否能做到；性急，易爆发而不能自制。这种人的工作特点带有明显的周期性，埋头于事业，也准备去克服通向目标的重重困难和障碍。但是当精力耗尽时，易失去信心。

适合职业：管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等。

3.粘液质

强而平衡，灵活性低。这种人情绪比较稳定，兴奋性低，变化缓慢，内向、喜欢沉思。思维和言行稳定而迟缓，冷静而踏实。对工作考虑细致周到，不折不扣，坚定地执行自己已经做出的决定，往往对已经习惯了的工作表现出高度热情，而不容易适应新的工作和环境。

神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应低；外部表现少；情绪具有稳定性；反应速度快但灵活。

心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。

典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自治，也不常常显露自己的才能。这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。

适合职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等。

4.抑郁质

弱性，易抑制。这种人情绪体验深刻，不易外露。对事物有较高的敏感性，能体察到一般人所觉察不到的东西，观察事物细致。行动缓慢、多愁善感，也易于消沉，干工作常常显得信心不足，缺乏果断性。交往面较窄，常常有孤独感。　

神经特点：感受性高；耐受性低；随意反应低；情绪兴奋性高；反应速度慢，刻板固执。

心理特点：沉静、对问题感受和体验深刻；持久；情绪不容易表露；反应迟缓但是深刻；准确性高。

典型表现：有较强的感受能力，易动感情、情绪体验的方式较少，但是体验的持久而有力，能观察到别人不容易察觉到的细节，对外部环境变化敏感，内心体验深刻，外表行为非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断，容易恐惧。

适合职业：校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家。

气质类型与人的生理素质关系尤为密切，不易改变。每个人的气质都有其所长，也有其所短，要了解其特点，扬长避短。多血质的人活泼、敏捷、情绪丰富、工作能力强，容易适应环境，但行为轻率、情感不深、注意力不稳定、兴趣容易转移；胆汁质的人，主动、热情、精力旺盛，但暴躁、任性、缺乏耐性；粘液质的人，沉着、冷静、坚韧，但容易精神不振，缺乏生气，迟钝、冷淡；抑郁质的人，耐受性差，易感到疲劳，但感情深刻细腻，做事审慎小心，观察力敏锐，善于觉察到别人不易发现的问题。

不同的气质都有容易培养的良好品质，如多血质的活泼、易感；胆汁质的迅速；粘液质的安静和耐性；抑郁质的情感稳定和深刻。同时，要注意防止和克服每一种气质易产生的不良倾向，如多血质的精力分散；胆汁质的急躁；粘液质的冷淡；抑郁质的沉沦于个人体验的倾向和过度的沉默。

需要指出，气质不决定一个人活动的社会价值和成就的高低，因为在同一领域作出杰出成就的人，有各种气质类型的代表，原苏联心理学家经过分析认为，普西金属胆汁质，赫尔岑属多血质，克雷洛夫属粘液质，果戈里属抑郁质，他们都成了大文豪。气质不同的人都可以成为高尚的人，都可以成为某一领域人才的杰出代表。