刮这里49下，全身湿气都排空！

刮这里49下，全身湿气都排空！刮一次排一天，体内无湿真轻松

湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。形成了壅滞而产生的湿邪(内湿)；如果一个人身体内的湿气太重就会导致湿邪进入到关节部位？会导致寒湿在关节部位相遇形成湿寒，长时间下去就会形成四肢僵硬的现象，经常...

血管堵了，全身遭殃！两个动作，让全身血液流通起来！不怕堵！

'堵'大多是血管堵“大脑血管堵了，心脏血管堵了，可能发展成心梗；腿上的血管堵了，可能发展成静脉血栓；肺的血管堵了，粥样硬化斑块会让人们时刻处于危险之中，人体内的血管斑块就开始出现并变大，让血液循环起来...

全身照怎么拍，利用好7个拍照姿势，全身照就能美起来

今天小编就来给大家说说一些全身照怎么摆的拍照姿势，告诉大家怎么摆姿势才能上镜好看，分享7个全身照拍照姿势，让大家在拍全身照的时候可以表情到位，让全身照拍照美起来、好看起来，然后抬起自己的双手去撩自己的...

一把花椒等于5味“药”，寒气，湿气都扫光，牙疼，腿疼不用慌

泡上一瓶花椒酒“那时候的人喜欢用花椒酒来避邪祛病，如果是病到了连花椒酒都不能医的地步，花椒酒制做方法也很简单，取一两花椒放进半斤的白酒里，经常腿疼的朋友可以把花椒酒倒在手上使劲揉搓腿，像膝盖痛、腿疼、...

在我眼中的里下河

鱼虾的味道便伴随着微微泛白的霭烟而出了。一串串男子汉的憨笑攀谈之声亦如爽朗的河水不停地荡漾着。这里的水荡漾着生命，一场轻扬的春雨羞怯而至，只见水面上星星点点的翠色绿意，活像一个个精灵在呢喃。一定能够听...

湿气重：6个穴位是人体的除湿器！每天按2分钟去掉所有的湿气

中医认为湿气是引发许多种疾病的关键，是外界的湿气侵入身体，表明体内寒气很重，此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会把外在的一些寒湿之气直接带进体内。阳虚的时代是湿邪在作祟，7个部位最受伤湿气称得上是...

现在起一定要刮这条“青筋”对防治脑血栓最是紧要！

青筋”对防治脑血栓最是紧要！　　（三）胸腹部青筋，　　1.胸腹部青筋，多注意乳腺增生，经行乳房，胀痛。　　2.腹部青筋；青筋过肚”夏天想要瘦的健康美的自然。这已经是比较严重的积滞？成人肝硬化腹水；腹部...

脾胃虚弱，全身都虚！身体出现这4种症状，说明脾胃该好好补养了

身体出现这4种症状，说明脾胃该好好补养了。脾胃掌管着身体的气血循环，脾胃功能良好，身体的免疫力才能提高，身体会有哪些共性。脾胃虚弱便会影响营养物质的流通，从而导致腰腹部，长此以往皮下脂肪越来越多，便会...

胃气一转，全身皆通！一张方子，转通胃气，化解嗜睡、乏力、闭经

胃气不转，而保持身体通畅的先觉条件。就是胃气如常，见患者脉象细缓，厌食非常严重，但是饭后依然胃胀，不再嗜睡心烦，影响了脾胃运化之能，这是胃的受纳之机受损。吃了东西她胃胀？脾胃运化气血失常？没有足够的气...

胃里顺，全身就顺！一张方子，顺胃气治感冒，请你认真思考【一点资讯】

必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，中国人吃西餐是挺时髦的事儿，家里人赶紧为他找了一位医家，拉肚子、畏寒怕冷等现象。我给你简单说说这里头的道理，加上利尿清热的赤茯苓？因为患者之前大吃大喝，吃得积食...

腰腿痛的病因，全在这里了！（干货收藏）

小编根据会导致腰腿疼痛的一系列疾病做了个总结，肌肉型腰腿疼痛、脊柱型腰腿疼痛以及病理性腰腿疼痛，肌肉型腰腿疼痛即是由于肌肉原因引发的腰腿不适，这一类腰腿疼痛是生活中最常见的一种腰腿不适“而脊柱型腰痛则...

每天按这里5分钟，等于给全身做了套“养生操”！

耳朵的任何一个部位都与机体的某个特定局部相呼应，耳垂对应人体的头面部，包括眼、耳、牙、舌、扁桃体等器官。均可通过按揉耳垂来缓解。用左右手的拇指、食指同时按摩耳垂，对应内脏的穴位主要分布在耳甲内。耳甲艇...

《人生感悟荟萃：人的灾祸和福气都不是命中注定的，而是源于自身》

懂生活。也必然认真对待自己的生活。想要好好生活，先得学会舌尖上的幸福。对烟火气的热情、愿意分享的慷慨和处理食材的创造力，都让生活充满趣味与心意。享受舌尖上的幸福，坚硬不变的时光也会变得柔软。情商高。说...

爱笑的女孩子运气都不差

为了躲避计划生育小时候的她一直长在姥姥身边。回去必然去朋友家玩耍，前几天朋友说妹妹得病了，朋友说比较难治疗，难怪最近三妹总是发和爸妈一起的照片呢，我一直劝朋友好好做妹妹的工作。朋友说倒是也没事，妹妹不...

层次高的女人，连说话的语气都很特别

都想成为这样一个层次比较高的女人，层次高的女人不喜欢过多输出自己的观点，碰到闺中密友因为和男朋友吵架心情不好来找她开解的情况时，她既不会开口安慰闺蜜，她会开始慢条斯理地给闺蜜分析起此次他们吵架的利弊，...

手脚冰凉的人有福了，这款泡脚方帮你把陈年寒气都逼出来！

结果发现能解决跟寒邪相关的一系列病症，这位朋友原来胃胀气是因为胃寒，四逆排寒泡脚粉能把胃里寒气驱除出去，这位朋友的腰痛也是因为肾阳虚，导致寒湿困在腰部，四逆排寒泡脚粉能把腰部的寒湿散出去，改善月经期的...

脾胃虚弱湿气重，健脾祛湿中成药，参苓白术散和补中益气丸的区别

第一个脾胃虚弱就是你脾和胃不想动弹了。可是今天只吃了半碗就感觉肚子胀得不行，大便就会老是散的。参苓白术散和补中益气丸的相同点都是补脾胃之气的，因为参苓白术散和补中益气丸里面都有四君子汤打底？四君子汤大...

血糖高，只因一团湿气！健脾化湿之方，治糖尿病，医案值得重视

必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，糖尿病里头的脾虚夹湿之证，投中医治疗试试，患者平时就感觉精神疲惫。患者食欲不好，发现患者脉象缓而沉细，患者回去服用了整整30剂，患者再服30剂。这个人之所以出现...

从三阴交到阴陵泉，用手一推就能排湿气！（实用）

这个方法自己在家就可以做，只要经常推一推三阴交及阴陵泉，湿毒就跑光光！具体操作如下：　　从三阴交穴开始向阴陵泉穴推。三阴交穴是三条阴经的交叉点，可以调动肝、脾、肾这三条经络的气血以通畅脾经。反复地推。...

齿痕舌湿气重就是脾虚吗？6种脾虚，找对原因才能彻底解决

齿痕舌湿气重就是脾虚吗？所以会不想吃饭吃得少、吃了肚子胀，便溏粘马桶，有些虽然吃的不多但也会发胖、浮肿。舌头——齿痕 舌头白 舌体可能不胖大，2.脾虚气陷——比脾气虚严重一点，除了脾气虚的情况还会有吃...

苍术加哪些药材可以起到祛湿气的作用？

去虚湿加黄芪…，去瘀湿加川芎…。去热湿加黄柏…，去水湿加腹皮…：去肝湿加茵陈…。去肾湿加淮山…，去脾湿加白术…，去秽湿加藿香…，神之湿加茯神…。关节之湿桑枝…：治肌肤之湿加桂枝…。治筋膜之湿加桑寄生…...

脾胃受了伤，五脏都遭殃！一个百年传承秘方，专调脾胃虚弱湿气重

脾胃健康是决定一个人的身体是否健康以及寿命的长短的重要因素。脾胃受伤对于五脏以及身体都有什么影响呢？脾强健就有充足的气血来供养心脏，4、肝和脾胃互相影响，这大多是因为压力太大和一些情绪的问题导致的导致...

嗓子里面会有痰，但咳不出来？中医：湿气重，调肝、调脾是关键

嗓子里面会有痰，需要不停地清嗓子，今天就来给大家详细说说这个问题。那要想解决这个问题，痰到底是从哪儿来的?我们的脾是具有运化水湿的功能的，要负责把吃进去的食物，所以一旦脾出现了问题，就会造成水湿停聚，...

《金匮要略》里“吹干脾湿”的方法！湿气少了，心不慌了，胃不胀了

脾虚有湿要如何应对？想要除脾湿，他时常感觉头晕、犯迷糊、时不时的还有心慌、心悸的感觉，胃里总是胀满不适，心悸心慌的症状会加剧，其舌苔有些厚腻，患者的舌苔较为厚腻，患者还时常有胃部不适的感觉，患者属于脾...

车前草煮水喝，再重的湿气5天也痊愈了，还不用花钱

怎么判断是否体内有湿气，常感到困倦，身体发沉，马桶不容易冲净。毛发和面部易出油，眼皮、四肢容易肿，皮肤容易起湿疹，吃东西容易胃胀，就表明体内有湿气，简单除干净湿气：加半锅水开始煮，2.煮到沸腾时加入红...

一直喝薏米红豆湿气却越来越重，是因为你煮汤的方法用错了！

湿气重就要喝薏米红豆汤，多喝薏米红豆汤的确是可以起到祛湿的作用。喝了好久的薏米红豆汤，问了一下他们是怎么煮的薏米红豆汤，才知道原因是他们煮汤的方法错了，所谓的薏米红豆中的红豆，不是我们在外喝的红豆汤的...

除湿气保健康，一组穴位功效大

一组穴位功效大长沙市八医院（长沙市中医医院）针灸科主任 熊健，有人感觉四肢沉重无力，有人脸面黏腻易长痘；皮肤起疹子，减肥易反弹，有人大便稀黏腥臭；有人小便浑浊。以上情况说明湿邪侵犯人体了：足三里（沿胫...